13/11/2025
Nem sempre é fácil aprender a receber carinho, ajuda, cuidado ou até elogios.
Muitas vezes, passamos tanto tempo em modo de “fazer” e “cuidar do outro” que esquecemos que também precisamos ser cuidados.
A psicologia fala sobre isso.
A dificuldade de receber está ligada à nossa história de vínculos, às experiências de afeto e até às crenças sobre merecimento (Bowlby, 1988; Winnicott, 1965).
Receber implica confiar. Isso quer dizer que é confiar no outro e em si.
E isso pode ser REAPRENDIDO com tempo, segurança e presença.
Na Psik, acreditamos que o cuidado também está em aprender a receber:
o acolhimento, a escuta e o espaço de ser quem você é, sem precisar “dar conta” o tempo todo. 🥰