Dr. Alexandre Lopes - Medicina do Exercício e do Esporte

02/07/2022

Os injetáveis possuem uma eficiência maior, já que o remédio ingerido pela boca tem sua absorção prejudicada pelo metabolismo, ao passar pelo intestino e pelo fígado.

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27/05/2022

*Ozonioterapia é uma ferramenta utilizada para restabelecer SAÚDE, que utiliza uma mistura de gases -oxigênio e ozônio - baseada nas suas múltiplas propriedades:*

1- germicida ampla contra vírus, bactérias e fungos;

2- ação analgésica (age na dor aguda e crônica);

3- imunomoduladora (auxilia tanto no tratamento de doenças autoimunes quanto em imunodeficiências);

4- aumenta a liberação de oxigênio nos tecidos;

5- é lipolítica (age na gordura);

6- libera fatores de regeneração celular;

7- tem propriedades antiinflamatórias

8- otimiza as funções do fígado, rins e tireóide, dentre outras ações.

*Informe-se com Renata Magalhães para inscrições no IV Curso Teórico-Prático da SOBOM*
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11 93043-4658

08/11/2021

08/11/2021

"Correlacionar com os dados clínicos!”. Parabéns a todos os radiologistas pelo dia de hoje!

06/11/2021

Bom dia.

A Bíblia diz que somos como um v***r que aparece um pouco e logo desvanece. Não sabemos o que vai acontecer e quanto tempo temos.

Busquem aquilo que tem significado.

29/10/2021

David Goggins é considerado como o homem mais resistente do mundo, não apenas fisicamente mas também mentalmente. Goggins foi o único membro das Forças Armadas dos Estados Unidos a completar o treinamento de elite dos SEALs, dos Rangers e da Força Aérea. Qualquer uma dessas conquistas teria sido impressionante, mas isso é só o começo para Goggins.

Ele também foi o recordista mundial, reconhecido pelo Guinness, para o maior número de elevações na barra fixa em 24 horas. Ele alcançou em janeiro de 2013 a marca de 4.030 elevações na barra fixa em apenas 17 horas. Além disso, ele também coleciona uma série de resultados expressivos em eventos de ultradistância, como ultramaratonas e ultratriathlons.

Goggins dizia que quando sua mente te diz “já chega”, na verdade você só fez 40% do seu potencial, então na verdade pode ir muito além disso.

22/10/2021

Este senhor de idade, baixinho e "atarracado", é o "Maestro" Ernesto Begamasco, ex lutador italiano de boxe já aposentado. Ele é a prova viva de que envelhecer não significa perda da vitalidade, nem perda da potência.

O fatalismo de que envelhecer significa vulnerabilidade não é real. A diminuição da testosterona que vemos hoje de forma comum nunca foi a realidade do passado.

O preparo físico, a dedicação, superam a juventude inconsequente.

Fúria e Tradição
Sigam:

12/10/2021

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19/09/2021

Todos nós começamos de um jeito, uns por estética, saúde e prazer, e tem tbm o que entra por todos eles, e qual deles vc é? Comenta aqui como foi o seu começo na academia e pq entrou nela 😁👇

🛑 Siga: 😁👍

15/09/2021

Posted • Uma dieta saudável pode reduzir quase pela metade suas chances de sofrer uma infecção grave de Covid – e pode até mesmo ajudar a reduzir suas chances de contrair a infecção.

Uma dieta rica em vegetais e frutas pode, por si só, reduzir o risco de uma infecção grave em 41% e de qualquer infecção em 9%.

Se as pessoas tivessem uma dieta saudável à base de plantas, o número de casos de Covid teria sido reduzido em cerca de um terço.

Uma dieta saudável é o terceiro fator-chave na proteção contra a Covid, afirmam pesquisadores do Massachusetts General Hospital.

É a primeira vez que os efeitos protetores da alimentação saudável são avaliados por conta própria, dizem os pesquisadores, embora fatores de risco como obesidade e diabetes tipo 2, ambos os sintomas de uma dieta pobre, tenham sido medidos.

Os pesquisadores analisaram dados coletados de 592.000 pessoas que estavam usando um aplicativo para smartphone, o Covid-19 Symptom Study. Durante os nove meses do estudo, quase 32.000 pessoas no grupo desenvolveram Covid, mas aqueles que ingeriam uma dieta baseada em vegetais, incluindo veganos e vegetarianos, tinham muito menos probabilidade de sofrer uma infecção grave que poderia precisar de cuidados hospitalares.

Os governos e agências de saúde devem enfatizar a importância de uma dieta saudável para ajudar a reduzir os casos de Covid e tirar a pressão dos hospitais, disse o pesquisador Jordi Merino.

wddty 092021

(Fonte: Gut, 2021; gutjnl-2021-325353; doi: 10.1136 / gutjnl-2021-325353)

Por

15/09/2021

Posted • .lima Mais um estudo da série: Precisamos comprovar o óbvio!

Todos os dias me perguntam sobre vacinação contra Covid-19 em crianças e adolescentes. A pressão da família, da mídia e dos governantes levam os pais à beira do desespero.

Meu filho tem 15 anos, devo vacinar? Qual vacina? A escola está exigindo vacina, e agora, o que eu faço?

Eu escuto a angústia de vocês todos os dias, aqui e no consultório. E a minha resposta sempre foi a mesma:

Não vejo sentindo em vacinar as crianças.

Por quê?

A Covid-19 tem uma característica bem marcante: ter um curso benigno nos jovens. Isso foi comprovado bem no início. A mortalidade dessa faixa etária (

14/09/2021

Posted • Instagram claramente interferindo em tudo, mas sigo na verdade!