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Team Elielson

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Team Elielson, Nutricionista, Rua Hannibal Porto, 16, Manaus.

👊 Coach Elielson | Bodybuilding Coach, Nutricionista & Personal Trainer

Profissional de Educação Física e Nutrição, especializado na preparação de atletas de fisiculturismo, emagrecimento, reabilitação e terceira idade. Com uma abordagem baseada na ciência, auxilio desde atletas de alto nível até pessoas que buscam melhorar a saúde, estética e qualidade de vida.

🔹 Treinador de atletas de fisiculturismo em diversas categorias
🔹 Consultoria online e presencial
🔹 Treinos e estratégias nutricionais personalizadas
🔹 Emagrecimento e recomposição corporal
🔹 Reabilitação e fortalecimento muscular
🔹 Treinamento para a terceira idade, focado em longevidade e autonomia

📌 CREF 8: 5096-G/AM | CRN 7/AM: 18408

📩 Contato: (92) 99447-4713 (WhatsApp)
📍 Manaus - AM

💬 Entre em contato para transformar seu físico, sua saúde e sua performance!

28/11/2025

Ela fala que “ninguém manda nela”…
Mas basta o personal aqui começar o treino que até o orgulho dela pede arrego 😭🔥
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Cansada, tremendo, quase desmaiando, passando mal…
e ainda diz que tá de boa.
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Aqui é assim: quem manda mesmo é o estímulo, não a boca.
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📩 Quer desafiar de verdade o seu limite (e o seu ego)?
Me chama no direct.

25/11/2025

Comparar um natural com alguém hormonizado é como comparar treino com descanso.
Não faz sentido.
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💉 Hormônios entregam resultado?
Sim.
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🏋️‍♂️ Mas o natural também evolui, só que dentro da fisiologia dele.
O problema é que muita gente se frustra tentando alcançar um físico que não é da mesma realidade.
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🔥 Aqui, cada pessoa é treinada pelo que é:
natural, hormonizada, iniciante ou atleta.
A comparação só existe quando falta conhecimento.
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📩 Quer um planejamento REAL pro seu corpo e sua fase?
Me chama no direct e eu te guio do jeito certo.

12/11/2025

Depois que você começa a ver o seu potencial, a rotina se torna viciante.
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Mas por trás de cada atleta no palco, existe um profissional que acredita antes de todo mundo.
Alguém que entende cada ajuste, cada fase, cada sacrifício.
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🔥 O palco é o resultado visível de um trabalho invisível, feito com ciência, estratégia e propósito.
🏋️‍♀️ Bárbara Campeã Estreante IFBB na categoria Wellness.
📈 Resultado de um processo real, planejado e acompanhado de perto.
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📩 Quer viver o mesmo processo com acompanhamento técnico e resultados de verdade? Me chama no direct e vem pra consultoria online.

12/11/2025

💬 “Minhas alunas treinam comigo há mais de um ano e ainda sentem dor.”
Agora me diz… se a sua parou de sentir, será que ela evoluiu ou o treino parou de desafiar?
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🔥 Dor não é o objetivo, mas é o sinal de que o estímulo mudou, que o corpo ainda está sendo desafiado.
📉 Quando o treino vira passeio, o resultado some.
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💪 Aqui, a regra é simples: o corpo se adapta, o treino muda.
🍑 E se o treino não muda, o corpo f**a igual.
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📲 Troque de personal, troque de método, troque de mentalidade, mas não aceite parar de evoluir.
💯 Consultoria online com treino real, evolução constante e resultado de verdade. Me chama no direct.

11/11/2025

🍔 É só “um” hambúrguer hoje…
Mas amanhã é “só” um refrigerante.
Depois “só” uma pizza no fim de semana.
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📉 E quando você percebe, o corpo que estava evoluindo começa a regredir.
🧠 O problema não é o alimento é a frequência, o descontrole e a desculpa disfarçada de exceção.
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🔥 Disciplina também é uma forma de autocuidado.
E não existe resultado sem constância.
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📩 Quer aprender a montar uma rotina alimentar e de treino sem passar vontade, mas com resultado real? Me chama no direct e vem pra consultoria online.

29/10/2025

🔥 Preparação completa antes do treino de posteriores: adução com pernas elevadas, flexão de joelho com bola suíça e alongamento de isquiotibiais.
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📈 Essa sequência ativa, alonga e melhora o controle motor, garantindo um treino mais eficiente e com menor risco de lesão.
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🎯 Na consultoria, o treino começa antes da carga — porque desempenho começa na preparação.
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📩 Consultoria online com treino e acompanhamento individualizado. Me chama no direct e vamos evoluir com estratégia!

28/10/2025

🍑 O recuo no Smith é um dos exercícios mais eficientes para trabalhar o glúteo com segurança e precisão.
🔥 A estabilidade do Smith permite controlar a fase excêntrica e manter o foco total no músculo alvo.
📈 O resultado: maior ativação, mais força e crescimento real.
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🎯 Na consultoria online, eu monto treinos personalizados com foco no seu objetivo sem achismos, com estratégia.
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📩 Vagas abertas. Me chama no direct e vamos começar sua evolução!

02/09/2025

Prazer, sou o Elielson 👋
Sou Personal Trainer & Nutricionista, especialista em hipertrofia, emagrecimento, reabilitação muscular e preparação de atletas.

Se o seu objetivo é evoluir de verdade — seja ganhar massa muscular, perder gordura ou conquistar um físico de palco — você está no lugar certo. 🚀

Vamos juntos transformar seus resultados. 💪
Entre em contato pelo WhatsApp 📲 (92) 99447-4713 ou clique no link da bio para começar hoje!

02/08/2025

💻 Treine de onde estiver com acompanhamento completo!
Flexibilidade, treinos em qualquer lugar e plano 100% individualizado.

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Manaus, AM
69.074-640

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