15/10/2018
👉🏻Pra quem gosta de petiscos do tipo “chips” aí vai uma receitinha rápida e super fácil de como preparar essa delicia de forma saudável 💡🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪🏻SNACKS SAUDÁVEIS💪🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Você pode utilizar diversos legumes, tubérculos e frutas como: batatas diversas, mandioca, cenoura, beterraba, beringela, abobrinha, maçã, banana, pêra, côco e demais delícias de sua preferência 🍎🍌🍆🥥🍐🥕🍠🥔
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➡️ Higienize muito bem os alimentos e com o auxílio de um ralador, corte-os em rodelas bem fininhas, COM CASCA, preservando assim todos os seus nutrientes 💪🏻👍🏻
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➡️ Em uma forma ou refratário, distribua as rodelinhas por igual, evitando que fiquem uma em cima da outra para que assem completamente🔥
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➡️ Para temperar utilize ervas frescas como orégano, manjeiricão, salsinha, cebolinha ou qualquer outro tempero de sua preferência. 🌿🌱🌶 Utilize o sal com moderação 🔛 Regue com fios de azeite de oliva. No caso das frutas, adicione canela, mel ou cacau que deixarão seus snacks doces ainda mais saborosos 🍯
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▶️ Leve ao forno pré-aquecido a 180° e deixe assar por 20 a 30 min ou de acordo com o seu paladar! 🚥👨🏼🍳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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➡️Além de serem deliciosos, substituem muito bem salgadinhos e biscoitos industrializados que trazem diversos malefícios a nossa saúde!👌🏻✅🆙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨E aí, vamos testar?✨
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