Instituto São Judas Tadeu Mang

Instituto São Judas Tadeu Mang Somos a Associação Saúde de Mangueirinha. Atendemos os casos de urgência e emergência em regime

Cuidar da saúde todos os dias evita sustos lá na frente!E isso não é apenas uma frase bonita, é um compromisso real com ...
03/12/2025

Cuidar da saúde todos os dias evita sustos lá na frente!

E isso não é apenas uma frase bonita, é um compromisso real com a sua qualidade de vida.

A maior parte dos problemas de saúde não aparece de uma hora pra outra. Eles dão sinais, evoluem lentamente e só se tornam urgentes quando já poderiam ter sido evitados. É por isso que consultas preventivas, acompanhamento médico e atenção diária ao seu bem-estar fazem tanta diferença.

Prevenir é mais inteligente do que remediar.

Quando você cria uma rotina de cuidado — exames em dia, bons hábitos, orientação especializada e escuta ativa do próprio corpo — você reduz riscos, identifica alterações cedo e constrói uma vida mais leve, segura e tranquila.

Seu bem-estar não começa nos sintomas. Começa na rotina.
E sua saúde agradece cada pequena escolha feita hoje.

Mexer o corpo é uma das formas mais simples e eficazes de cuidar da saúde.Caminhadas, alongamentos e exercícios regulare...
26/11/2025

Mexer o corpo é uma das formas mais simples e eficazes de cuidar da saúde.
Caminhadas, alongamentos e exercícios regulares ajudam a fortalecer o coração, melhorar a respiração e elevar a imunidade.

Pequenas escolhas hoje fazem grande diferença amanhã. 💙🏃‍♀🏃‍♂

Mangueirinha completa 79 anos de história, força e trabalho.Parabéns à cidade que cresce sem perder suas raízes. 💙
21/11/2025

Mangueirinha completa 79 anos de história, força e trabalho.

Parabéns à cidade que cresce sem perder suas raízes. 💙

Hoje, celebramos o Dia da Consciência Negra.Um momento para refletir sobre a importância da igualdade, justiça e respeit...
20/11/2025

Hoje, celebramos o Dia da Consciência Negra.

Um momento para refletir sobre a importância da igualdade, justiça e respeito para todos. A luta por um mundo sem preconceitos e com direitos iguais para todos é um caminho contínuo.

Cuidar da mente é essencial para uma vida saudável. 💙O bem-estar emocional impacta diretamente nossa qualidade de vida, ...
19/11/2025

Cuidar da mente é essencial para uma vida saudável. 💙

O bem-estar emocional impacta diretamente nossa qualidade de vida, influenciando nossa saúde física, nosso comportamento e até a forma como nos relacionamos com os outros. Ao dedicar atenção à nossa saúde mental, estamos garantindo um equilíbrio fundamental para enfrentar os desafios diários.

Lembre-se: a saúde mental é tão importante quanto a física, e cuidar dela deve ser parte da nossa rotina. 🌱✨

Dor, cansaço ou alterações no apetite merecem atenção!Sinais precoces podem indicar condições importantes que precisam d...
14/11/2025

Dor, cansaço ou alterações no apetite merecem atenção!

Sinais precoces podem indicar condições importantes que precisam de avaliação médica.

Assim como o corpo, o cérebro também precisa de movimento!Reserve um tempo para ler, resolver palavras cruzadas e aprend...
11/11/2025

Assim como o corpo, o cérebro também precisa de movimento!

Reserve um tempo para ler, resolver palavras cruzadas e aprender algo novo. Seu futuro vai agradecer.

Palavras cruzadas, leitura e aprendizado contínuo fortalecem o cérebro e reduzem riscos de doenças cognitivas.

A hidratação é um dos hábitos mais simples e mais esquecidos do dia a dia.💧Quando você deixa de beber água com frequênci...
07/11/2025

A hidratação é um dos hábitos mais simples e mais esquecidos do dia a dia.💧

Quando você deixa de beber água com frequência, o corpo sente: fadiga, dor de cabeça, pele seca, queda de rendimento e até alterações de humor podem aparecer.

O segredo está na constância:
👉 Um copo de água a cada hora já faz toda a diferença.
👉 Use lembretes, garrafas marcadas ou apps, o importante é manter o ritmo.

Reserve alguns minutos do seu dia para respirar fundo e se reconectar com o agora!Seu corpo e sua mente agradecem. 💙
04/11/2025

Reserve alguns minutos do seu dia para respirar fundo e se reconectar com o agora!

Seu corpo e sua mente agradecem. 💙

31/10/2025

Novembro, mês dos homens lembrarem a importância de cuidar de sua saúde.

Você já parou pra pensar como a postura afeta sua saúde?A má postura vai muito além de um desconforto nas costas, ela im...
28/10/2025

Você já parou pra pensar como a postura afeta sua saúde?

A má postura vai muito além de um desconforto nas costas, ela impacta respiração, digestão, circulação e até o humor.

👉 Cuidar da postura é cuidar do corpo inteiro.
Com acompanhamento profissional e exercícios certos, é possível aliviar dores, melhorar o alinhamento e recuperar qualidade de vida.

Comece hoje, seu corpo e sua mente vão agradecer.Caminhar apenas 30 minutos por dia é um dos hábitos mais simples e pode...
24/10/2025

Comece hoje, seu corpo e sua mente vão agradecer.

Caminhar apenas 30 minutos por dia é um dos hábitos mais simples e poderosos para fortalecer o coração, reduzir o estresse e melhorar o humor.

Pequenas mudanças na rotina fazem uma grande diferença na sua saúde a longo prazo.

Endereço

Rua Castro Alves
Mangueirinha, PR
85540-000

Telefone

+554632431213

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