Dr André Batista Mol

11/03/2025

Fibromialgia e suplementos que podem auxiliar a melhora dos sintomas.

08/03/2025

07/03/2025

Acabou a principal desculpa do brasileiro:

"Só depois do Carnaval." Esse momento chegou. Quantas vezes adiamos o cuidado com a saúde, esperando a "segunda-feira perfeita" ou um "novo começo ideal"?

A verdade é que não existe hora certa para mudar, o que existe é decisão e compromisso.

Se você quer cuidar da sua saúde de verdade, se sentir melhor e ter mais disposição, comece hoje. Pequenas escolhas diárias fazem toda a diferença: uma refeição mais equilibrada, um pouco mais de movimento, uma mentalidade voltada para o seu bem-estar.

Não use sua energia para reclamar ou procrastinar.
Use-a para sua fé, sua saúde, crescimento, coragem e atitude.

Quem reclama, perde.
Quem agradece, ganha.

Seu corpo e sua saúde são prioridade.

05/03/2025

Pesquisas recentes mostram que esse suplemento, já conhecido por seus benefícios para a performance física e neural, também pode ajudar pacientes com fibromialgia, artrite reumatoide, artrose e outras condições crônicas.

▫️Redução da Fadiga e da Dor: A creatina melhora a produção de energia nas células, ajudando a reduzir a sensação de cansaço extremo e dores musculares.
▫️Proteção Muscular e Articular: Pacientes com doenças inflamatórias tendem a perder massa muscular ao longo do tempo. A creatina auxilia na preservação dos músculos, trazendo mais força e mobilidade.
▫️Efeito Anti-inflamatório: Alguns estudos indicam que a creatina pode ajudar a modular processos inflamatórios, podendo ser um coadjuvante no controle da inflamação crônica.
▫️Saúde Óssea: Além de proteger os músculos, a creatina pode beneficiar a densidade óssea, sendo um suporte extra para pacientes com risco de osteoporose.
▫️Função Cognitiva e Bem-estar: Pacientes com dor crônica frequentemente relatam problemas de memória e concentração. A creatina pode melhorar o funcionamento cerebral, ajudando na qualidade de vida.

Segura e acessível, a creatina pode ser uma aliada no tratamento de diversas condições. Converse com seu médico para saber se esse suplemento é indicado para você!

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26/03/2024

Um sumplento importante é que muitas vezes não é prescrito e pode fazer uma diferença enorme na sua saúde como uma todo.

26/03/2024

Provavelmente, você deve ter escutado o seu diagnóstico e junto a ele, ter sido orientada sobre o fato de que não há tratamento para o Hashimoto.
Mas isso não é verdade...leia o post.

26/03/2024

Tudo na vida é difícil, então escolha o seu difícil à seu favor. Tenha decisões que irão mudar a sua vida.

Cuide da sua saúde mental, física e espiritual.

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Clínico geral

André Batista Mol
Médico Funcional Integrativo
MG / ES