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Mentevitale

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Mentevitale, Serviço de saúde mental, Rua 21 de Abril, 281, Marília.

Temos o compromisso e a credibilidade de uma plataforma on-line de terapia cognitivo comportamental e telemedicina em psiquiatria, conectando pessoas que necessitam de atendimento psicológico e/ou médico psiquiátrico.

Confie na Mentevitale!

21/09/2025

⚠️Burnout não se cura só com descanso.

É sobre mudar padrões, ressignif**ar escolhas e se reconectar com o que realmente importa.

✨ A terapia é um caminho para isso. A Mentevitale pode ser o seu ponto de partida.

20/09/2025

✨ Hoje vivemos uma manhã que foi além do café da manhã. Foi sobre conexão, empatia e cuidado com a vida. 💛

Entre bate-papos sobre saúde mental, momentos de esporte e presença genuína, celebramos juntos o sentido do Setembro Amarelo: valorizar cada instante e cada pessoa.

Porque cuidar da mente também é viver com propósito. 🌿

19/09/2025

👉🏻Nem todo amor é feito de grandes gestos.
Às vezes, ele se manifesta na forma mais sutil — e mais difícil: a paciência.

Ser paciente com alguém em seus dias difíceis é um ato de maturidade emocional.

É compreender que o outro está em sofrimento, mesmo que não consiga expressar isso da melhor forma.

👉 E o contrário também é verdadeiro: quem sempre precisa ser paciente com o outro também se desgasta.
Relacionamentos saudáveis se equilibram entre acolher e ser acolhido.

📌 Na prática clínica, vemos que os vínculos mais sólidos não são os que evitam conflitos, mas os que sabem atravessá-los com empatia, escuta e responsabilidade emocional.

Se você está em um relacionamento em que só existe amor nos dias bons, talvez seja hora de reavaliar:
Amor real não exige perfeição. Mas exige presença — até nos dias ruins.
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💻 mentevitale.com.br

18/09/2025

👉🏻Amar deveria see seguro, mas e se, para você, sempre foi arriscado?

Se desde pequena você aprendeu que amor signif**a silêncio, ausência ou incerteza, como confiar que alguém vai f**ar?😔

Talvez não seja sobre “não encontrar a pessoa certa”…mas sobre não saber como f**ar.💔

A terapia pode te ajudar a reescrever essa história!

📲 www.mentevitale.com.br

17/09/2025

👉🏻A abertura experiencial é um conceito amplamente estudado dentro da psicologia da aceitação.

Trata-se da disposição interna de estar com a realidade como ela é, sem evitá-la ou controlá-la compulsivamente.

Isso não signif**a resignação, mas um compromisso ativo com o momento presente — mesmo quando ele traz dor, silêncio ou incerteza.

Ao abrir mão da urgência por respostas e da rigidez das expectativas, o sistema emocional se regula.

E, paradoxalmente, é nessa entrega que surgem insights, alívio e transformação.

A vida continua trazendo desafios.
Mas a forma como você responde a eles muda completamente quando há presença e aceitação.

🌿 Um exercício simples:
“Eu aceito estar com o que está aqui agora, sem me definir por isso.”

Essa é uma prática que não alivia tudo de imediato — mas muda profundamente a sua relação com a experiência.✍🏻

Maysa Toledo
Psicóloga da Mentevitale
CRP 06/212791
📲 Agende uma consulta pelo nosso site www.mentevitale.com.br ou pelo link que está na nossa bio.

12/09/2025

✨Quantas vezes você já tentou ser forte demais, engoliu o choro ou se diminuiu para caber nas expectativas dos outros? A verdade é que não existe prêmio para quem se afasta de si mesmo. O que f**a, no fim das contas, não são cargos ou conquistas, mas as conexões que cultivamos e a paz que conseguimos construir dentro de nós. 🌿
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Na Mentevitale, você encontra psicólogos e psiquiatras preparados para te ajudar a resgatar esse equilíbrio.
🔗 Acesse: mentevitale.com.br

10/09/2025

🔎 Hoje, 10 de setembro, é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.
💛 Falar sobre suicídio não incentiva. Silenciar, sim, pode agravar.
A prevenção começa quando transformamos o silêncio em diálogo, o medo em acolhimento e a dor em cuidado.
🟡 Se você está passando por um momento difícil, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Buscar ajuda é um ato de coragem e pode salvar vidas.
📚 Referências:
Conselho Federal de Medicina (CFM), 2021 – Taxa de suicídio cresce 43% em uma década no Brasil
Ministério da Saúde, Boletim Epidemiológico, 2021 – Suicídio no Brasil: 2010–2019
Agência Brasil, 2024 – Brasil tem mais de 30 internações por dia por tentativa de suicídio
Organização Mundial da Saúde (OMS), 2021 – Su***de Worldwide in 2019

09/09/2025

✨Cada uma dessas imagens carrega uma verdade dura sobre a vida.

Qual delas fala mais com você hoje?

Refletir é o primeiro passo, mas transformar é essencial.

📲A terapia online da Mentevitale pode te ajudar nesse caminho.

08/09/2025

👉🏻Decidir nunca é apenas escolher entre duas alternativas. É lidar com forças internas que muitas vezes parecem se contradizer: a racionalidade que busca lógica e segurança, e a emoção que traz intuição e conexão com o que é signif**ativo.

Agir somente com a razão pode levar a decisões frias, distantes dos valores pessoais, mas agir apenas pela emoção pode gerar impulsividade e arrependimento. O equilíbrio acontece quando reconhecemos a função de cada uma.

A razão organiza, prevê consequências e nos protege de riscos desnecessários. Já a emoção revela o que importa de fato, aquilo que dá sentido à escolha.

Momentos de investimento financeiro, por exemplo, pedem mais razão. Já decisões sobre relacionamentos ou propósito de vida dificilmente podem ser tomadas sem ouvir a emoção.
Saber quando dar mais peso à lógica e quando escutar o coração é um exercício de maturidade emocional: não se trata de eliminar um polo, mas de integrar os dois para decidir de forma mais consciente.

🔗 E você, costuma pesar mais a razão ou a emoção nas suas escolhas?✍🏻

Thainara Rodrigues
Psicóloga da Mentevitale
CRP 06/179952

📲 Agende uma consulta pelo nosso site www.mentevitale.com.br ou pelo link que está na nossa bio.

07/09/2025

👉🏻A verdadeira independência não se limita a um ato histórico.

Ela também acontece dentro de nós, quando escolhemos cuidar da mente e construir liberdade emocional. 🌱💭

🔗 Em cada passo de autocuidado, nos tornamos mais livres para viver o presente com consciência e o futuro com esperança.

06/09/2025

👉🏻 Quando alguém tira a própria vida 💔 chamamos de tragédia.

Mas quando alguém fala em suicídio, muitas vezes chamamos de exagero, drama ou “busca de atenção”.

Esse contraste mostra o quanto ainda existe dificuldade em lidar com o sofrimento antes que ele se transforme em perda irreversível.

O suicídio é visto como um choque coletivo; já o comportamento suicida costuma ser tratado com irritação, silêncio e descrédito.
Ignorar sinais, evitar conversas ou deslegitimar a dor de quem pede ajuda só aumenta o risco.

É preciso enxergar o sofrimento como real, urgente e humano.

🔗 Reflexão: você consegue reconhecer quando alguém próximo está pedindo ajuda, mesmo que de forma silenciosa? 🕊️

Na Mentevitale, acreditamos que falar sobre isso, com acolhimento e profissionalismo, pode salvar vidas 💛.

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Endereço

Rua 21 De Abril, 281
Marília, SP
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