Murilo Almeida Tai Chi

Murilo Almeida Tai Chi O Tai Chi é uma abordagem holística do bem-estar (incluindo mente, corpo e espírito) e concentra- Tai Chi Chuan em Marília

06/12/2025

O Chi Kung/Qigong, compreende a movimentos e conjunto de práticas que melhoram a saúde do corpo e mente, podendo até mesmo melhorar e curar questões relacionadas a saúde.

05/12/2025

O treino constante nos proporciona novas descobertas sobre nós, sobre nosso corpo e mente!

03/12/2025

E é somente questão de respeitar o tempo e seguir o fluxo, dessa forma o Tai Chi flui, independente de sua idade e condição física!

27/11/2025

Que tal uma pausa para fluir como as nuvens? No Tai Chi Chuan, o movimento “Mãos de Nuvens” é uma prática que encanta pela suavidade e profundidade.

Com gestos circulares e contínuos, esse exercício nos convida a soltar tensões, harmonizar a respiração e conectar corpo e mente.

Assim, acalmamos a mente, melhoramos a coordenação e o equilíbrio, estimulamos a consciência respiratória e encontramos um relaxamento profundo.

26/11/2025

Todos podem praticar Tai Chi Chuan, não importa a idade e condição, bastante querer, enorme honra em ter essas pessoas incríveis como amigos e alunos.

O trabalho do chute de Calcanhar auxilia no fortalecimento das pernas e coxas melhorando a mobilidade dos mesmos.

25/11/2025

E tudo começa com a respiração! E os movimentos fluidos e focados despertam a atenção ao corpo e acalmam a mente, trazendo uma sensação de paz e relaxamento ao mesmo tempo em que fortalecemos corpo, mente e espírito.

24/11/2025

Participar do 7º Seminário Internacional de Tai Chi Chuan com o Mestre Yang Jun foi uma daquelas experiências que transcendem o simples aprendizado de técnicas. Foi um profundo reencontro com as raízes, um mergulho na essência do Tai Chi Chuan tradicional da Família Yang, que nutriu não apenas o meu corpo, mas também a minha alma.

Cada movimento, cada correção minuciosa do Mestre Yang Jun, era uma janela que se abria para a sabedoria milenar passada através de gerações. Foi uma honra indescritível absorver esses ensinamentos diretamente da fonte, refinando a minha compreensão e prática de uma forma que os livros ou vídeos simplesmente não podem transmitir. O conhecimento obtido vai muito além da forma; é sobre os princípios internos, a intenção e o fluxo da energia que dão vida à arte.

Mas um evento como esse é feito de mais do que técnica. É feito de pessoas. Foi maravilhoso reencontrar amigos de longa data, compartilhar abraços sinceros e histórias de jornada, lembrando que, apesar da distância, somos todos parte da mesma família no Tai Chi. E, igualmente especial, foi a oportunidade de fazer novos amigos – conectar-me com praticantes e instrutores de diferentes locais, cada um com sua história única, mas unidos pela mesma paixão. A energia coletiva de centenas de pessoas buscando crescimento e harmonia é simplesmente eletrizante.

É incrível e profundamente tocante perceber a força dessas conexões. Elas nos lembram que não estamos sozinhos nessa caminhada. Compartilhar dificuldades, insights e risadas cria um tecido de apoio que fortalece a todos. Fazer parte dessa rede global é um presente que carrego com muito orgulho e gratidão.

Para mim, como praticante e instrutor, este seminário foi um farol. Reacendeu a chama do entusiasmo, ofereceu novas perspectivas para o meu próprio treino e, crucialmente, enriqueceu o material que posso levar aos meus alunos. Sair da zona de conforto e ser um estudante novamente sob a orientação de um Mestre é a forma mais pura de evolução, humildade e inspiração.

Por fim, em meu desenvolvimento como indivíduo, a experiência foi um poderoso lembrete dos valores que o Tai Chi cultiva: paciência, perseverança, respeito e uma men

16/11/2025

Sendo uma variação artística e moderna da dança do dragão tradicional chinesa, conhecida como "Dança do Dragão de Fita" ou "Dança do Dragão de Seda" é uma modalidade especialmente popular entre os idosos na China, sendo apreciada por seus movimentos graciosos e por ser uma atividade física completa .
A "Dança do Dragão de Fita" é uma evolução criativa de uma tradição milenar. Para entender sua relevância, é útil conhecer o significado cultural mais profundo da dança do dragão na China.

· Simbolismo do Dragão: O dragão chinês (龙, "lóng") é um símbolo de poder, sabedoria e boa sorte, diferentemente dos dragões ocidentais, muitas vezes malévolos . Acredita-se que a dança traga prosperidade e afaste os espíritos negativos .
· Uma Tradição Antiga: A dança do dragão tem uma longa história, com registros que remontam à Dinastia Han (206 a.C. - 220 d.C.) . Originalmente, era um ritual para adorar os ancestrais e pedir por chuvas, evoluindo depois para uma forma de entretenimento festivo .
· O Ritual: A dança tradicional muitas vezes começa com uma cerimônia solene. O dragão é guardado em um templo e, no dia da performance, há uma procissão com bandeiras, tambores e gongo. Um momento crucial é a "cerimônia de dotar os olhos", onde se pinta os olhos do dragão, simbolizando a crença de que isso o traz à vida .

Muito obrigado pelo convite e pela gravação do vídeo!

13/11/2025

E hoje uma aula diferente, conversando sobre a cerimônia do chá chinesa e as representações filosóficas do Taoísmo, Budismo e Confucionismo ao mesmo.
Um momento agradável e prazeroso!

10/11/2025

Princípio dos estudos da Dança do Dragão.

04/11/2025

E hoje tivemos aula de Chi Kung! Um dia movimentos realizados foi o pegando estrelas! Alongando os músculos do corpo, trabalhando equilíbrio, fortalecendo pernas!

Endereço

R. José Rodrigues Pinar, 251
Marília, SP
17523-260

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 10:00
Terça-feira 07:30 - 11:00
17:00 - 19:30
Quinta-feira 07:30 - 09:30
17:00 - 19:30
Sexta-feira 09:00 - 10:00

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