Prof. Mg. José Alfredo Ordenes

Prof. Mg. José Alfredo Ordenes ⚜️Forjando fisioterapeutas completos e de sucesso. Base científica • Prática clínica •

03/01/2026

Em pleno 2025 ainda tem fisioterapeuta que vive em busca da biomecânica perfeita, como se o corpo humano fosse um relógio suíço e não um sistema adaptável, dinâmico e funcional.
Colocar uma régua na cabeça do paciente não te torna especialista em biomecânica. Só te mostra preso a um modelo velho e ultrapassado.

Controle motor não é sobre alinhar tudo milimetricamente. É sobre resolver tarefas reais com soluções eficientes, variáveis e contextuais.
Movimento perfeito? Não existe.
Movimento funcional e adaptável? É isso que interessa.
Reposte esse vídeo e marque aquele colega que ainda
vive falando de “alinhamento articular ideal”.
Fundamento científico:

Bartlett, R. et al. (2007). Movement variability and its implications for sport performance and injury prevention.
Sports Medicine, 37(6), 471-482.

• Latash, M. (2012). The bliss (not the problem) of motor abundance. Experimental Brain Research, 217(1), 1-5.
Stergiou, N., & Decker, L. (2011). Human movement
variability, nonlinear dynamics, and pathology: is there a connection? Human Movement Science, 30(5), 869-888.

Se você ainda acredita que existe “a forma certa” de
mover a coluna, o ombro ou o joelho... talvez esteja na hora de reprogramar seu engrama profissional.

Obrigado pelo vídeo .ok

02/01/2026

Antes de sair indicando ou usando palmilha, escuta isso.
Criança entre 4 e 6 anos com joelhinho torto, pé chato ou que vive caindo... nem sempre precisa de palmilha. E sim, às vezes o que parece PATOLÓGICO é “normal da idade”

E o pior: uma palmilha mal indicada pode gerar mais problema do que solução.
Então, se você é pai ou mãe, não se desespere. E se você é fisio, avalie mais do que só o pé.

Quer ajudar de verdade? Para de protocolar e começa a entender o corpo em movimento e suas mudanças durante a fase de crescimento.
Se isso te fez pensar, compartilha com quem precisa ouvir, seja colega ou paciente.

01/01/2026

Para começar o 2026 com esta trívia, qual você acha que foram as estruturas lesionadas neste mecanismo de hiperextensão de joelho ?

Comenta aqui 👇🏼

Só posso agradecer por este 2025, foi um ano sensacional !!Porém agora estou ansioso por 2026, pois MAKE FISIO GREAT AGA...
01/01/2026

Só posso agradecer por este 2025, foi um ano sensacional !!

Porém agora estou ansioso por 2026, pois MAKE FISIO GREAT AGAIN está preparada para fazer sucesso neste 2026 !!

Gratidão Deus por tudo !!

31/12/2025

Se você neste 2025 esteve em algum destes evento junto comigo comenta aqui 👇🏼 qual foi a sua experiência.

30/12/2025

É aí... mobilização visceral: evidência sólida ou placebo com bons resultados na prática?
Vale mais seguir o que o paciente sente que melhora ou priorizar

30/12/2025

Manipular a cervical alta não é coisa para fazer no impulso.
Não basta “saber a técnica”: antes vem o básico — avaliar de verdade, excluir bandeiras vermelhas e decidir se o benefício realmente supera o risco (Cook et al., 2010).
E sabe o que pouca gente comenta?

- O maior ganho não é na dor cervical inespecífica.
Onde a evidência mostra resultado consistente é na cefaleia cervicogênica. Em um estudo clássico, manipulação associada a exercícios reduziu frequência e intensidade das crises, e esse efeito durou até 12 meses (Jull et al., 2002).
Já no caso da dor cervical comum, aquele alívio rápido pode até aparecer, mas é inespecífico e desaparece se não for acompanhado de um plano ativo com exercícios e educação (Gross et al., 2015).

No fim das contas, o recado é simples: menos “fetiche” pela manobra, mais raciocínio clínico e plano estruturado.
E você?
Ainda usa a manipulação alta no automático para qualquer dor no pescoço, ou já direciona para os casos certos?
Comenta aqui, quero saber tua visão.

30/12/2025

Mecanismo de lesão: valgo forçado com semiflexão do joelho.
Quando entendemos como acontece, entendemos quais estruturas estão em risco... e como conduzir melhor a reabilitação.
Que outra estrutura você suspeitaria em um valgo forçado com semiflexão?

29/12/2025

Quando injetamos líquido dentro do joelho, a articulação se dobra sozinha.
Não é mágica, não é reflexo, não é porque o músculo
“quer”: é pura biomecânica.

O joelho tem um volume articular limitado. Ao aumentar a pressão com soro, a cápsula busca automaticamente a posição onde pode se expandir mais: cerca de 25-30° de flexão, conhecida como sua loose-pack position ou posição de repouso articular.
O que isso significa na prática clínica?
Que quando há derrame intra-articular ou inflamação, insistir para que o paciente alcance a extensão completa é uma tortura inútil.

A pressão interna não permite. O resultado será apenas dor e resistência.
A solução não está em gelo ou correntes elétricas (que não mudam a pressão intra-articular), mas sim em atacar a causa real:
• Conduta médica para reduzir a inflamação,
• ou técnicas de compressão e drenagem para
diminuir o edema intra-articular.
Só assim o joelho poderá voltar a estender sem sofrimento.

Evidências
Magee DJ. Orthopedic Physical Assessment. 6th
ed. Elsevier; 2014.
Nordin M, Frankel VH. Basic Biomechanics of the
Musculoskeletal System. 4th ed. LWW; 2012.
• Kaltenborn FM. Manual Mobilization of the Joints.
Vol. 2. Knee.

Compartilhe este vídeo com seus colegas para que
parem de fazer os pacientes sofrerem à toa.

29/12/2025

Se você tambem conhece alguém que sofre com isso, então marca ele aqui que ajudaremos com mais informações !!
A dor não deve perjudicar seu dia a dia!!

Endereço

Marília, SP

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