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Lais Parra - Studio de Pilates

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Brasil
Marília, SP
Lais Parra - Studio de Pilates

Transformando vidas através do Pilates! Descubra equilíbrio, força e bem-estar em nosso studio. 💪✨

18/09/2025

🎉 Semana do Cliente no Estúdio Lais Parra!

Porque cuidar de quem confia no nosso trabalho é a melhor forma de agradecer 💙
E pra celebrar essa relação tão especial, preparamos uma promoção exclusiva na liberação miofascial;
uma técnica que alivia tensões, melhora sua flexibilidade e potencializa os resultados no Pilates.

✨ Ideal para você que sente o corpo travado, dores nas costas ou desconforto muscular.

Mas atenção: a condição especial é por tempo limitado!

📲 Quer saber o valor com desconto?
Nos chama no WhatsApp agora mesmo e aproveita essa oportunidade de se cuidar com carinho e atenção individual

📍 R. Cel. José Brás, 623 – Alto Cafezal – Marília/SP
📞 (14) 99849-8987

04/09/2025

✨ A saúde mental começa com pequenos gestos de carinho consigo mesma.
Respirar, se movimentar e se escutar também é forma de se amar.
Neste Setembro Amarelo, lembre-se: você merece leveza, tempo e cuidado.
O Pilates pode ser seu refúgio — um espaço só seu, para reencontrar equilíbrio e bem-estar.

Agende sua aula experimental e venha sentir essa transformação!
📲 (14) 99849-8987
📍 R. Cel. José Brás, 623 – Alto Cafezal, Marília-SP

29/08/2025

🌿 Pilates é autocuidado.
É parar um pouco o mundo lá fora para se ouvir, respirar, alongar, fortalecer e se reconectar com você mesma. 💚
No Studio Lais Parra, cada aula é um momento só seu — para aliviar dores, ganhar energia, recuperar a postura e, acima de tudo, se colocar como prioridade.
Porque quando você cuida de si, tudo ao redor também melhora.
Agende sua aula experimental e venha sentir essa transformação!
📲 (14) 99849-8987
📍 R. Cel. José Brás, 623 – Alto Cafezal, Marília-SP

22/08/2025

Depois do parto, o corpo muda — e tudo bem.
O Pilates é um caminho seguro e acolhedor para quem quer recuperar a força física e, acima de tudo, reconstruir a relação com o próprio corpo com leveza, respeito e amor.
No Studio Lais Parra, cada movimento no pós-parto é pensado para:
✅ Reequilibrar o assoalho pélvico
✅ Alinhar a postura e aliviar dores
✅ Fortalecer a musculatura sem impacto
✅ Reduzir o estresse e resgatar a autoestima
🌿 Aqui, você é acolhida como mulher, como mãe e como alguém que também merece cuidado.
Agende sua aula experimental e venha sentir essa transformação!
📲 (14) 99849-8987
📍 R. Cel. José Brás, 623 – Alto Cafezal, Marília-SP

21/08/2025

✨ Conheça a Bianca!
Fisioterapeuta, instrutora de Pilates e apaixonada por cuidar de pessoas com amor, técnica e escuta acolhedora 💛

Cristã, comunicativa e cheia de luz, ela une o movimento do corpo com o poder do cuidado!
Especialista em Liberação Miofascial, traz alívio para dores crônicas e melhora sua qualidade de vida com leveza e resultado.

A Bianca está aqui pra te acolher, orientar e transformar seu bem-estar!

Agende sua aula experimental e venha sentir essa transformação!
📲 (14) 99849-8987
📍 R. Cel. José Brás, 623 – Alto Cafezal, Marília-SP

15/08/2025

No Studio Lais Parra, entendemos a rotina corrida das mães e por isso criamos um espaço pensado com carinho para os pequenos, enquanto você cuida de si com tranquilidade. 🌿✨
Enquanto seu filho br**ca com segurança no nosso Cantinho Kids, você fortalece o corpo, alivia o estresse e se reconecta com você mesma — sem culpa, sem pressa, só com cuidado.
Porque aqui, cuidar de você também é cuidar da sua família.
Agende sua aula experimental e venha sentir essa transformação!
📲 (14) 99849-8987
📍 R. Cel. José Brás, 623 – Alto Cafezal, Marília-SP

08/08/2025

🌿 Gestar com consciência é possível.
No Studio Lais Parra, cada aula é adaptada com carinho e segurança para você e seu bebê.
Agende sua aula experimental e venha sentir essa transformação!
Legenda:
🤰 Arraste pro lado e confira os benefícios do Pilates na gravidez!
A gestação é uma fase de grandes transformações — e o Pilates é um dos melhores aliados para passar por esse momento com mais conforto, segurança e bem-estar. 🌿✨
No Studio Lais Parra, o cuidado é individualizado e pensado especialmente para as futuras mamães.
💚 Benefícios que você vai ver no carrossel:
✅ Alívio de dores lombares
✅ Melhora da postura
✅ Fortalecimento do assoalho pélvico
✅ Mais disposição e controle da respiração
✅ Preparação segura para o parto
Agende sua aula experimental e venha sentir essa transformação!
📲 (14) 99849-8987
📍 R. Cel. José Brás, 623 – Alto Cafezal, Marília-SP

04/08/2025

Seja qual for sua fase, idade ou rotina — o Pilates é um convite ao cuidado, ao fortalecimento e ao equilíbrio. 🌿✨

Para quem sente dores…
Para quem quer se movimentar sem impacto…
Para quem busca leveza na mente e força no corpo…

No Studio Lais Parra, cada mulher é acolhida com respeito, atenção e um método que se adapta às suas necessidades — do início ao fim.

O seu momento começa agora. E ele começa com você.

Agende sua aula experimental e venha sentir essa transformação!
📲 (14) 99849-8987
📍 R. Cel. José Brás, 623 – Alto Cafezal, Marília-SP

29/07/2025

🌸 Fortalecimento do assoalho pélvico: mais segurança, mais saúde íntima.

O Pilates é um poderoso aliado na prevenção e no tratamento de disfunções do assoalho pélvico, como incontinência urinária, desconfortos íntimos e queda de órgãos pélvicos.

✅ Melhora o controle muscular
✅ Reduz escapes de urina
✅ Contribui para o bem-estar na vida íntima
✅ Traz mais consciência e confiança sobre o próprio corpo

No Studio Lais Parra, você encontra um espaço acolhedor e acompanhamento especializado para cuidar da sua saúde com leveza e respeito. 🌿💚

Agende sua aula experimental e venha sentir essa transformação!
📲 (14) 99849-8987
📍 R. Cel. José Brás, 623 – Alto Cafezal, Marília-SP

25/07/2025

✨ Pilates para autoestima: reencontre sua força e seu brilho!

Quando você cuida do corpo com respeito, atenção e movimento, a mente acompanha — e a autoestima floresce. 🌿💖

No Studio Lais Parra, cada aula é uma oportunidade de se reconectar com quem você é, de olhar no espelho com orgulho e de perceber que sua força vai muito além do físico.

Porque autoestima também se constrói no cuidado diário com você mesma.

Agende sua aula experimental e venha sentir essa transformação!
📲 (14) 99849-8987
📍 R. Cel. José Brás, 623 – Alto Cafezal, Marília-SP

25/01/2024

Quem sou eu? Com certeza, muito além disso, e do que consigo compartilhar aqui✨ Sou uma profissional, filha, mãe e esposa apaixonada pela vida e em fazer acontecer. Afinal, acredito no meu trabalho e no poder de proporcionar saúde e bem estar para as pessoas. Muito além do que se vê, minha missão é transformar vidas pelo cuidado com o outro. ❤️ .

Vem marcar uma aula experimental ✨👇🏻
🔗 linktr.ee/laisparrapilates

Endereço

Rua Cel. José Brás, 623
Marília, SP
17502-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
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Sexta-feira	08:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5514998498987

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