HN Pilates

04/03/2024

Alguns benefícios que o PILATES pode trazer pra você!

Agende uma avaliação
📲 (14) 41010014

19/02/2024

Confira 3 motivos para praticar PILATES!

Agende uma avaliação!
📲 (14) 41010014

29/10/2023

HN PILATES na versão Disney - Pixar

29/03/2023

O nosso corpo sempre nos dá sinais quando precisa de exercícios físicos!
O Pilates é um ótimo aliado na busca por bem estar e qualidade de vida!

Agende uma avaliação!
📲 (14) 41010014

07/02/2023

O PILATES já é mundialmente conhecido, mas ainda gera algumas dúvidas!
Arraste para o lado e confira alguns mitos e verdades comuns sobre o PILATES!

Agende uma avaliação!
📲 (14) 981688397

31/01/2023

Pilates é só alongamento?
Não!!!

Com o pilates é possível desenvolver todas habilidades corporais!

Agende uma avaliação!
📲 (14) 41010014

23/01/2023

16/01/2023

Por quê escolher o PILATES como alternativa de exercícios físicos???

Agende uma avaliação!
(14) 41010014 📲

13/01/2022

Qualquer exercício físico, desde que bem orientado, pode se tornar um aliado na hora de proteger seu corpo de infecções!

⛷️🏋️‍♀️🤼‍♂️🤸‍♀️⛹️‍♂️🏌️‍♂️🚴‍♀️

⚠️ Mas atenção os benefícios dependem também de outros fatores como a qualidade do sono, o hábito de se alimentar de maneira saudável e a redução do estresse!
🥗🛌🧘‍♀️

Quer saber mais como se prevenir?
Entre em contato e agende uma avaliação!

📲 (14) 41010014 (fixo e WhatsApp)

09/11/2021

Uma sessão de pilates pode ser realizada individualmente ou em duplas. São realizados exercícios específicos do método Pilates orientados por uma instrutora qualificada, vizando alcançar os objetivos do paciente, com duração aproximada de cinquenta minutos.
Para saber mais agende uma avaliação!
📲 (14) 41010014 (fixo e WhatsApp)

30/06/2021

Semana Mundial de Prevenção às Quedas de Idosos.

Equilíbrio, força e agilidade: a contribuição da Fisioterapia para a prevenção de quedas dos idosos

A prevenção de quedas em idosos é uma questão de Saúde Pública que exige uma abordagem multiprofissional, já que as causas da queda nessa população são multifatoriais: diminuição da prática de atividades físicas, diminuição da acuidade visual; uso de medicamentos que podem comprometer a mobilidade e o equilíbrio; perda de massa muscular; fatores ambientais, dentre outros.

Dra. Larissa Alamino Pereira de Viveiro, fisioterapeuta especialista em Gerontologia, explica que, para o fisioterapeuta , o olhar prevencionista tem seu foco na manutenção (ou recuperação) do equilíbrio, da agilidade e da força muscular do idoso - especialmente para aqueles que já apresentam algum tipo de limitação para a locomoção - o que representa um alto risco para quedas.

Para conhecer mas sobre a atuação da Terapia Ocupacional e da Fisioterapia na prevenção de quedas em idosos, acesse www.crefito3.org.br

28/04/2021

As dores nas costas podem surgir por diversos motivos! Tensões musculares, alterações posturais, patologias da coluna...
Na maioria dos casos a prática de exercícios físicos orientados por um bom profissional é um excelente recurso no alívio das dores e na prevenção de lesões!

📌Você sofre com dores? Entre em contato e agende uma avaliação!

📲 WhatsApp no link da bio!