Psicóloga Aline Sposito

Página Principal
Brasil
Marília, SP
Psicóloga Aline Sposito

Psicóloga com Especialização em Psicoterapia Psicanalítica

16/02/2026

crescer é justamente abandonar a fantasia de que a vida deveria corresponder aos nossos ideais.
A vida não se apresenta como promessa cumprida, mas como realidade a ser simbolizada, elaborada e sustentada.

O sofrimento não nasce apenas do que acontece, mas da dificuldade em lidar com o que é.
Quando o sujeito consegue transformar frustração em experiência, limite em aprendizado e falta em movimento, algo se reorganiza internamente.
É aí que a diferença acontece: não no controle da vida, mas na forma como nos posicionamos diante dela.

15/02/2026

Conduzir a própria vida exige fôlego psíquico.
Sonhar não é escapar da realidade, mas sustentar um desejo que dá direção ao existir.
Na psicanálise, o sonho é movimento, é aquilo que nos mantém vivos internamente e nos convoca a acordar para a vida — não no sentido de pressa, mas de presença.

Realizar um sonho com o próprio fôlego é respeitar o tempo do sujeito, o ritmo possível, o caminho singular.
Acordar e cantar é escolher estar em contato com a vida, apesar dos limites, das faltas e das frustrações. 🌱

14/02/2026

Acreditar é sustentar o desejo mesmo quando a realidade frustra.
Na perspectiva psicanalítica, resistir não é negar o sofrimento, mas manter vivo aquilo que dá sentido, aposta e continuidade à experiência psíquica.

Há uma força silenciosa em quem acredita: a de não desistir de si, do vínculo e da possibilidade de transformação. ✨

13/02/2026

Aquilo que não reconhecemos em nós tende a ser projetado no outro.
Na psicanálise, esse movimento revela a dificuldade de entrar em contato com os próprios conflitos, afetos e zonas sombrias da experiência humana.

Encontrar os “monstros internos” não é destruí-los, mas nomeá-los, compreendê-los e dar-lhes lugar na história psíquica. Só assim cessamos a guerra contra o outro e iniciamos um trabalho consigo. 🖤

12/02/2026

o que permanece não é o que acumulamos, mas o que foi vivido, sentido e simbolizado.
São as experiências que encontram lugar na nossa história psíquica que nos constituem.

Viver aquilo que se quer levar é escolher, dia após dia, o que faz sentido para o desejo — mesmo que isso implique renúncias, limites e coragem para sustentar escolhas próprias. 🤍

11/02/2026

O ódio e a destruição costumam surgir como saídas rápidas diante da dor, da frustração e do que não se consegue simbolizar.
Construir e cuidar exigem tempo, implicação e a capacidade de sustentar vínculos — mesmo quando eles nos confrontam.

Na psicanálise, cuidar é um trabalho psíquico: envolve tolerar a falta, elaborar afetos e apostar na relação como espaço de transformação. 🌱

10/02/2026

Querer ser quem se é não é um ato simples — é um trabalho psíquico.
Implica atravessar expectativas, identificações herdadas e ideais que não nos pertencem.

Na psicanálise, tornar-se si mesmo não é descobrir uma essência pronta, mas sustentar o desejo de existir de forma mais autêntica, mesmo com conflitos, faltas e ambivalências.
Ser eu mesma é um processo, não um ponto de chegada. 🤍

09/02/2026

Não falamos em progresso no sentido linear, acumulativo ou mensurável. Falamos de transformações.
Transformações silenciosas, às vezes lentas, que acontecem quando algo pode ser simbolizado, elaborado e ganhar novo sentido.

Não é sobre chegar a um “lugar melhor”, mas sobre sustentar encontros mais verdadeiros consigo e com o outro.
Na psicanálise, transformar-se é poder viver de outro modo aquilo que antes só se repetia. 🤍

08/02/2026

amar não é seguir um modelo ideal, mas sustentar um vínculo possível a partir da própria história, das marcas, faltas e desejos de cada um. Não existe um único jeito “certo” de amar — existem modos singulares, construídos no encontro com o outro.

O essencial não está na forma, mas na capacidade de investir, de se implicar afetivamente e de sustentar relações reais, com limites, imperfeições e verdade. Amar, antes de tudo, é um ato psíquico de presença. 🤍

07/02/2026

A tristeza faz parte da vida emocional: ela indica perda, elaboração, contato com a realidade e com os próprios afetos. É um sinal de que algo foi vivido e sentido.

A depressão, por outro lado, não se define apenas pela presença da tristeza, mas pela dificuldade — ou recusa — de se deixar afetar, de investir na vida, nos vínculos e nos desejos. Diferenciar esses estados é um cuidado ético e clínico fundamental.

Sentir tristeza não é adoecer. Muitas vezes, é justamente o caminho para seguir vivendo com mais verdade. 🌱 VidaPsíquica EscutaClínica

06/02/2026

Na psicanálise, o caos muitas vezes funciona como defesa.
Manter-se em conflitos, excessos ou urgências pode ser uma forma de não entrar em contato com o vazio — esse espaço silencioso onde surgem a falta, o desamparo e também a possibilidade de criação.

Sustentar o vazio exige coragem psíquica. É nele que algo novo pode nascer, quando o sujeito deixa de fugir e passa a escutar o que esse silêncio quer dizer. 🌿

05/02/2026

Na psicanálise, aquilo que podemos oferecer ao mundo nasce, do que foi cuidado dentro de nós.
Os “jardins internos” se constroem a partir de vínculos suficientemente bons, de experiências de acolhimento, de espaço para sentir, imaginar e sonhar.

Quando esse mundo interno encontra solo fértil, torna-se possível criar, sustentar relações e habitar a vida com mais sensibilidade e presença. Cultivar-se por dentro é condição para florescer por fora. 🌱
Autoconhecimento

Endereço

Rua Carlos Botelho
Marília, SP
17.515-240

Site

https://www.youtube.com/channel/UCjnx8us6Y8kQGXhy8PD2edg

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Aline Sposito posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.