05/12/2025
O fim do ano chega e, junto com ele, aquela correria típica: fechar metas, organizar festas, resolver pendências, preparar a ceia 😮💨
Mas no meio de tanta agitação, a gente esquece de cuidar de quem mais precisa de pausa: o próprio corpo.
💆♀️ Descansar é um ato de saúde
O cansaço não é só físico, ele também pesa na mente, no humor e até na imunidade.
É por isso que relaxar não é luxo, é prevenção! 🩺
👉 E cuidar da saúde mental é o melhor presente que você pode se dar antes de começar o novo ano.
⚠️ Atenção aos sinais do seu corpo:
Sono em excesso, fadiga constante ou dificuldade para descansar podem ser sinais de desequilíbrios hormonais, deficiência de vitaminas ou até distúrbios do sono. Não ignore esses sinais.
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👩⚕️ RT médico: Dr. Ary Tetsuya Watari CRM 116311 | Marília Gabriela Gonçalves Tarley CRM 200259
👨⚕️ RT odontológico: Caio Giglio Eugênio CRO: 105534 | Bruna Leão dos Santos CRO: 125624