19/03/2026
O exercício que um atleta faz pode não ser indicado para você neste momento, pois, quando pensamos em um atleta, precisamos considerar características como força, flexibilidade, condicionamento físico e capacidade cognitiva, entre outros fatores.
Isso é diferente de uma pessoa que não é atleta, cujo objetivo é construir uma base sólida para, depois, evoluir nos tipos de exercícios e na forma de se movimentar. O corpo não responde apenas ao exercício em si, mas a tudo o que está por trás dele, como rotina, histórico, dor e limitações.
Aqui, o atendimento é individual, porque cada paciente é único.