Corpo Saudável 365

10/03/2023

08/03/2023

Receita da minha crepioca...amo no café da manhã,ou da tarde.
Crepioca de Polvilho 🌵
1 ovo
1 colher de sopa de polvilho azedo
1 colher de sopa de requeijão light
Modo de Preparo
No liquidificador bata bem todos os ingredientes. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa, fique atenta para não queimar, é rapidinho. Quando a massa “secar” por cima ponha o recheio de sua preferência e dobre-a ao meio.
DICA:
que não quiser bater no liquidificador pode bater bem com um garfo.

07/03/2023

BOLO DE MAÇÃ E BANANA 🍎

-Ingredientes:
4 ovos
3 bananas (usei a prata)
2 maçãs
1/2 xíc. de óleo de coco
1/2 xíc. de água
1/2 xíc. de eritritol ou xilitol
1 xíc. de aveia em flocos
1 xíc. de farinha de amendoim
1/2 xíc. de passas
Canela a gosto
Baunilha (opcional)
1 c. de sopa de fermento.
-
Modo de Preparo:
No liquidificador, bata bem os ovos, o óleo, a água e a baunilha. Coloque agora as bananas e bata até que esteja homogêneo. Em uma tigela, coloque a aveia, a farinha, o adoçante, a canela, as passas e o fermento. Despeje a mistura líquida e mexa. Unte a assadeira e polvilhe açúcar mascavo, distribua rodelas de maçã por toda a forma, polvilhe canela e despeje a massa por cima. Leve para assar em forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 35 minutos ou faça o teste do palito