Dra Rita Coutinho

24/10/2025

O estrogênio é um hormônio que protege o coração da mulher, porque:
💖 melhora o metabolismo da glicose,
💖 aumenta a sensibilidade à insulina,
💖 reduz o colesterol LDL e aumenta o HDL,
💖 diminui a lipoproteína (a), que forma as placas aterogênicas,
💖 e aumenta o óxido nítrico, que melhora o relaxamento dos vasos sanguíneos.
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Tudo isso faz com que o estrogênio tenha um papel fundamental na saúde cardiovascular feminina.
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Por isso, quanto mais cedo a mulher inicia a reposição do estrogênio, maiores serão os benefícios para o coração e para o sistema vascular.
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Antes da menopausa, é muito raro uma mulher ter um infarto ou um AVC.
Mas, com a perda da proteção do estrogênio, após a menopausa, esse risco aumenta e se iguala ao dos homens.
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Eu sou a Dra. Rita Coutinho, ginecologista, e estou aqui pra te ajudar a entender o seu corpo e cuidar da sua saúde em todas as fases da vida. 🌸

24/10/2025

22/10/2025

💗 “Doutora, minha libido sumiu…”
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Essa é uma das frases que mais escuto no consultório — e sim, é muito comum durante a transição menopausal.
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As mudanças hormonais dessa fase afetam diretamente o desejo sexual, a lubrificação e até a autoestima da mulher.
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Mas o mais importante é saber que isso tem tratamento. ✨
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Hoje temos diversas abordagens seguras para melhorar a libido, o conforto e a qualidade das relações se***is — devolvendo não só o prazer, mas também a confiança e a conexão com o próprio corpo.
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🌸 A menopausa não é o fim da sua vida sexual.
É o momento de se conhecer, se cuidar e viver essa fase com plenitude.
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📍 Clínica Estilos – Marabá/PA
👩‍⚕️ Dra. Rita Coutinho | CRM 11945 | RQE 4124

10/10/2025

⚠️ Hormônio não é brincadeira!
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Nos últimos meses, tenho recebido muitas pacientes com exames completamente fora do normal — e isso é muito preocupante.
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Recentemente, atendi uma mulher de 47 anos com níveis de testosterona acima de 1500 ng/dL (muito acima do ideal para mulheres).
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O motivo? Ela havia feito um protocolo de injetáveis em uma clínica, sem saber se o profissional que prescreveu era realmente médico. ❌
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E o mais grave: essa paciente tem cardiopatia — uma condição que torna esse tipo de abuso ainda mais perigoso, podendo causar hipertrofia do coração e até morte súbita.
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👉 Hormônio é coisa séria.
Quem prescreve é médico, e mesmo entre médicos, nem todos estão habilitados a manejar terapia hormonal com segurança.
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⚕️ A dosagem correta depende de avaliação individual, exames e acompanhamento constante.
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❗ Testosterona de uso masculino, vendida em farmácias, não deve ser utilizada por mulheres sem indicação médica.
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O uso inadequado pode causar:
• Queda de cabelo
• Aumento do clitóris
• Alteração do timbre de voz
• Aumento do risco cardiovascular
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💬 Informação e responsabilidade salvam vidas.
Antes de fazer qualquer reposição, procure um profissional qualificado. Sua saúde vale mais do que qualquer promessa rápida de resultado.
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09/10/2025

🎀 Outubro Rosa: movimento também é prevenção!
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O cuidado com a saúde da mulher vai muito além dos exames — ele começa nas pequenas escolhas do dia a dia.
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A atividade física regular é uma poderosa aliada na prevenção do câncer de mama e na manutenção do equilíbrio hormonal, da imunidade e da saúde emocional. 💪✨
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Mover o corpo é uma forma de amor-próprio. É dizer pra si mesma: “eu me cuido, eu me priorizo, eu quero viver bem por muitos anos”.
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Neste Outubro Rosa, incentive outras mulheres a se cuidarem também — com informação, movimento e autoconsciência. 💖
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07/10/2025

🚫 “Chip da beleza” não existe!
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Muito se fala sobre o corpo da influenciadora Virgínia Fonseca, e surgem mil teorias: “Ela usa o chip da beleza?”, “Faz uso de gestrinona?”, “Fez cirurgia?”.
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A verdade é que não existe fórmula mágica. A Virgínia pode até ter feito procedimentos, usar hormônios ou suplementação — mas o corpo dela é resultado de rotina, treino, alimentação e acompanhamento profissional constante. 💪
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E sobre a gestrinona, é importante deixar claro:
👉 Ela não é o melhor hormônio para estética.
👉 Foi criada para o tratamento de endometriose, adenomiose e miomas, onde realmente apresenta bons resultados.
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⚠️ Quando usada com finalidade estética, sem indicação ou em doses elevadas, pode causar efeitos colaterais importantes:
• Alterações de humor
• Acne e oleosidade
• Aumento de pelos
• Queda de cabelo
• Alteração de voz
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A gestrinona pode ser útil, mas depende da dose, da via e principalmente do objetivo.
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Hormônio é ferramenta terapêutica, não estética.
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👉 Por isso, cada caso deve ser avaliado por um médico que entenda de terapia hormonal e conheça as indicações, contraindicações e os limites de segurança.
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✨ Cuide da sua saúde com consciência e informação.
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06/10/2025

✨ Uso do estradiol no rosto: o que dizem os estudos?
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Você sabia que o estradiol, um dos principais hormônios femininos, também tem papel fundamental na saúde da pele?
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Durante a menopausa, a queda do estradiol acelera o envelhecimento cutâneo, favorecendo rugas, ressecamento e perda de elasticidade.
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📚 Estudos científicos já mostraram que a reposição hormonal pode ajudar a:
👉 Melhorar a hidratação da pele
👉 Aumentar a produção de colágeno
👉 Reduzir rugas finas e flacidez
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💡 Em alguns casos, prescrevo formulações manipuladas com doses muito baixas de estradiol, sempre após avaliação e exames, para potencializar os benefícios cutâneos de forma segura e personalizada.
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Cuidar dos hormônios é também cuidar da beleza, da autoestima e da saúde da pele. 🌸
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03/10/2025

❓ Você já ouviu falar que a terapia de reposição hormonal faz mal?
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Esse é um dos maiores mitos que ainda rondam a saúde da mulher.
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A verdade é que a terapia de reposição hormonal (TRH), quando bem indicada e acompanhada de perto, pode trazer inúmeros benefícios: melhora da qualidade do sono, do humor, da libido, da força muscular, da saúde óssea e até da saúde cardiovascular. 💖
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👉 O que realmente faz diferença é a avaliação individualizada: idade, histórico familiar, exames e o momento em que a reposição é iniciada.
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❌ O perigo não está na reposição em si, mas sim em realizar sem acompanhamento médico ou de forma indiscriminada.
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✨ Informação de qualidade liberta e mostra que menopausa não precisa ser sinônimo de sofrimento.
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02/10/2025

⚠️ E se eu não fizer reposição hormonal na menopausa?
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Muitas mulheres ainda têm dúvidas ou até medo sobre a reposição hormonal. Mas também é importante saber os riscos de não repor quando existe indicação médica.
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Com a queda natural dos hormônios, o corpo pode sofrer várias consequências:
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❌ Sintomas intensos – ondas de calor, insônia, suores noturnos, alterações de humor e perda de libido.
❌ Ossos mais frágeis – aumento do risco de osteoporose e fraturas.
❌ Perda muscular acelerada (sarcopenia) – comprometendo força e independência.
❌ Alterações metabólicas – maior risco de resistência à insulina, acúmulo de gordura abdominal e doenças cardiovasculares.
❌ Saúde íntima prejudicada – secura vaginal, dor na relação e infecções urinárias mais frequentes.
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👉 Nem todas as mulheres precisam repor, mas quando a indicação é clara, deixar de fazer pode impactar seriamente a qualidade de vida e o envelhecimento saudável.
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Converse com um especialista, tire suas dúvidas e tome decisões seguras para você. 🌸
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29/09/2025

“Depois que entrei na menopausa comecei a perder urina…”
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Essa é uma queixa muito comum no consultório — e tem nome: incontinência urinária.
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Ela acontece porque, na menopausa, há queda de hormônios e enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico. Isso pode gerar escapes de urina ao tossir, rir, fazer exercícios ou até em repouso.
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👉 Mas a boa notícia é que tem tratamento!
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✨ Fortalecimento do assoalho pélvico com exercícios específicos (fisioterapia pélvica)
✨ Ajustes hormonais, quando indicados
✨ Mudanças de estilo de vida
✨ Em alguns casos, procedimentos minimamente invasivos ou cirúrgicos
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O importante é não sofrer em silêncio. Incontinência urinária não é normal e pode ser tratada para que você viva com conforto, segurança e autoestima. 💖
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