26/08/2018
SIM !!
➡ Isso ocorre porque há uma ligeira queda nos níveis de magnésio, o que faz com que o organismo sinta necessidade de consumir alimentos que reponham ou estimulem a produção desse mineral. E é aí que entra o chocolate.
➖ Além compensar a redução dos níveis de magnésio, o produto também possui substâncias de efeito estimulante e antidepressivo (serotonina). Portanto, comê-lo traz uma sensação de prazer e conforto que ameniza esses sintomas.
🍫 Prefira chocolates com no mínimo 70% de cacau, pois ele tem mais magnésio e menos açúcar e limite-se a consumir três quadradinhos diários (15 g).
▪Dra.Thaissa Smaniotto Marin
Ginecologista e obstetra - RQE 5599
📞(67)3454-2717.