Nutricionista Mônica Colle Cucchi

01/12/2025

Encerrando novembro com um pouco do que comi nesse mês, porque TUDO é questão de equilíbrio!

17/11/2025

Eu amo viver a Nutrição que eu acredito!

A Nutrição Funcional Integrativa é um divisor de águas, muda vidas, reconstrói caminhos… é simplesmente apaixonante conseguir ver as pessoas com duas individualidades!

17/11/2025

Esse final de semana participei de mais uma edição do Nutrição Brasil, sempre buscando atualização e insights para minha prática clínica.

Mas ouvir profissionais referência na Nutrição, que acompanho a tanto tempo, que já foram meus professores nas minhas especializações, é sempre uma honra imensa.

Ainda mais quando o que ouvimos é o que já falo nas minhas consultas, me mostra que estou no caminho da Nutrição que eu acredito, e viver ela todos os dias, no consultório e fora dele também, na vida, aplicar ela com meu filho… é gratificante demais!

Eu amo viver esses momentos, e em cada palestra, cada aula, cada curso, sempre agregamos um pouco mais de conhecimento.

14/11/2025

A diferença é o que você decide (ou não) fazer.
Quem começa agora vive melhor em dezembro e não precisa recomeçar em janeiro!

10/11/2025

É aqui que muita gente desiste, acha que o ano já acabou…

Mas é justamente agora que dá pra mudar tudo… vive decide se termina o ano igual ou melhor do que começou!

05/11/2025

💉 O uso da tirzepatida (Mounjaro) pode ser uma ferramenta poderosa no controle do peso… mas sem acompanhamento nutricional, o resultado pode ser perda de massa magra e reganho de peso! ⚠️

Durante o tratamento, o corpo tende a reduzir o apetite — e com isso, a ingestão de proteínas e micronutrientes também cai.
➡️ O resultado? Risco de sarcopenia, flacidez, queda de metabolismo e efeito sanfona.

👩‍⚕️ O acompanhamento nutricional é essencial para:
• Garantir a manutenção da massa magra
• Ajustar o aporte proteico e de micronutrientes
• Modular o intestino e otimizar a biodisponibilidade dos nutrientes
• Reduzir efeitos colaterais e manter resultados sustentáveis 💪

A medicação é uma ferramenta.
Mas é a nutrição personalizada que garante o sucesso a longo prazo. 🍎✨

03/11/2025

É só hoje… ou já virou rotina?

O poder das micro decisões no seu dia a dia faz muito mais diferença do que você imagina!

18/09/2025

3 anos do Augusto.
3 anos que nossas vidas ficaram mais completas, que nossas escolhas fazem mais sentido, que nossa casa é cheia de vida, de bagunça, de risadas, de choros, de conquistas e descobertas.
3 anos do dia mais importante das nossas vidas!

PARABÉNS MEU FILHO! Que Deus guie sempre seus passos, e que seu anjinho da guarda sempre te proteja! AMAMOS VOCÊ!

04/08/2025

Mini férias com equilíbrio: um pouco de foco, um monte de amor e muita gratidão 🙏♥️

16/07/2025

Comece fazendo só hoje…

16/07/2025