Nutricionista Mônica Colle Cucchi

18/09/2025

3 anos do Augusto.
3 anos que nossas vidas ficaram mais completas, que nossas escolhas fazem mais sentido, que nossa casa é cheia de vida, de bagunça, de risadas, de choros, de conquistas e descobertas.
3 anos do dia mais importante das nossas vidas!

PARABÉNS MEU FILHO! Que Deus guie sempre seus passos, e que seu anjinho da guarda sempre te proteja! AMAMOS VOCÊ!

04/08/2025

Mini férias com equilíbrio: um pouco de foco, um monte de amor e muita gratidão 🙏♥️

16/07/2025

Comece fazendo só hoje…

16/07/2025

27/06/2025

Tratar a causa, e não só os sintomas.
É assim que a verdadeira transformação acontece.
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Cada corpo é único. Por isso, a dieta e a suplementação devem ser personalizadas — com base em história clínica, exames laboratoriais, te**es genéticos e sinais que o corpo dá.
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Não existe fórmula pronta. Existe escuta, investigação e estratégia individual.
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✨ Cuidar de verdade é olhar para a raiz do problema.
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04/06/2025

Eu sei que nem sempre é fácil se manter na dieta, mas sabe o que é mais difícil? Lidar com as consequências de não se planejar para cuidar de você!

Escolher o seu difícil pode ser a motivação para fazer a sua parte!

Vamos juntas?!

12/05/2025

Um breve resumo de um dia cheio de amor 🤍

27/04/2025

Casamento dos queridos e .f
Muitas felicidades, sonhos realizados, conquistas e muito vinho bom 🤍

19/04/2025

Quer um docinho fácil de fazer?

Então derreta chocolate 70% (ou mais ☺️) e misture com quinoa Crisp (amoo).
Depois é só colocar em forminha de gelo de silicone, rechear com banana picada, cobrir com chocolate novamente e deixar no congelador por cerca de 1 hora.

Ahhh eu amo coisas práticas, e na cozinha não é diferente!

09/04/2025

A mais de 2.000 anos, Hipócrates na nos ensinava de forma simples e poderosa!

07/04/2025

Quero te fazer uma pergunta:

COMO ANDA SEU CUIDADO COM VOCÊ?

Hoje é o Dia Mundial da Saúde, um lembrete de que cuidar do seu corpo e da sua mente deve ser uma prioridade, e não uma opção!

Sua saúde não se resume apenas em exames e consultas médicas. Ela está em cada escolha diária que você faz: no que você come, no treino que você fez, nos momentos de descanso, das horas aproveitadas com qualidade, no gerenciamento do estresse, na qualidade do sono…

LEMBRE-SE: saúde não é só ausência de doença, é bem estar físico, mental e emocional, e pequenas mudanças diárias fazem toda diferença!

Que hoje seja um março para você se cuidar mais e melhor!

E se precisar de ajuda, estou aqui para te guiar nesse caminho!

03/04/2025

Ainda em tempo de um photo dump de março, entre comemorações, tentativas de fotos em família, tempo de qualidade com o Augusto, muito trabalho e despedidas…
Março passou levando com ele meu avô 😔
Mas março deixou suas marcas e ensinamentos 🤎
Deus, obrigada por tanto! 🙏