Nutris Cris e Linéia

24/10/2021

Desafio MagraMente Leve!

22/09/2020

💐 Penúltima estação do ano, a época traz consigo, junto de dias lindos e tempos agradáveis, um verdadeiro despertar da natureza. Conhecida como a estação das flores, a primavera também é famosa por ser época da safra de grande variedade de frutas, legumes e verduras.

🍃Neste período é indicado o consumo de alimentos de fácil digestão, já que o tempo mais seco e quente exige mais energia do nosso organismo. Para manter a alimentação mais leve, escolha sempre alimentos cozidos a v***r, grelhados e assados.

🍹 A hidratação também é essencial, e f**a mais fácil com várias opções de frutas e legumes em época, que podem ser combinados em sucos naturais, sucos detox e sopas.

🍽 Coloque esses alimentos em seu cardápio e sua alimentação f**ará mais nutritiva e variada. 😄

Feliz primavera a todos! 🌷

Nutris Cris e Lineia 💕

31/08/2020

08/07/2020

Chegou o grande dia..🥰
Esperamos a cada segundo para compartilhar com vocês este novo método:

✨ EMPODERE-SE! ✨

Você é fundamental!

Empodere-se é algo que se refere à PERMITA-SE‼️

📌Diz respeito a enxergar-se capaz e merecedor de tudo o que deseja.

📌É admitir o seu querer e consentir que o seu desejo seja realizado.

➡️Não como mágica.. naturalmente, com o esforço necessário para colocar-se no lugar em que você deseja estar🙇

📌Desenvolvendo as ações necessárias para a execussão dos seus objetivos com a clareza de que a ATITUDE de dar o primeiro passo é o que fará a diferença para o alcance dos resultados pretendidos✨

Você construindo o roteiro da história que pretende viver! ♥️

Para maiores informações entre em contato conosco pelo 📲 (49)988021450

01/04/2020

Olá,
Este período de isolamento social e de afastamento do ambiente de trabalho tem sido extremamente desafiador para milhares de pessoas em todo mundo, gerando muita ansiedade, muitas vezes incontrolável desencadeado descontrole alimentar, aperto no peito, angústia, contribuindo para um aumento de peso.

Fique tranquilo, você não está sozinho (a)!😍

Nos estamos aqui para lhe ajudar!
As Nutris têm algo incrível a lhe oferece...👀

O Método AÇÃO ONLINE.

Sim AÇÃO... para você ter ação de priorizar neste momento mais que tudo a sua saúde, adaptar a realidade que estamos vivendo em qualidade, pois afinal isso tudo vai passar e só vai restar o que tiramos de benefícios disso tudo.

O Método Ação é totalmente GRATUITO, é um presente das NUTRIS para todos que queiram participar.

O Que você precisa.... dizer SIM, EU QUERO.👍

Necessitamos do seu nome completo e um número de telefone com Whatssap, e se quiser poderá convidar uma amiga para fazer parte deste Método.

Venha fazer história com nós.

16/03/2020

O que podemos fazer nutricionalmente em relação ao Coronavírus❓

➡Aumentar nossa IMUNIDADE‼

As recomendações de higiene são a melhor forma de se proteger, porem é importante ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios fisicos regularmente, ter uma boa noite de sono e se manter hidratado!
📌Alem disso é necessario manter a imunidade alta, para que o organismo consiga se defender:

➡Inclua uma grande variedade de vitaminas em sua alimentação.
➡Aumente o consumo especiarias entre elas a cebola, alho, gengibre, coentro, curcuma e a pimenta preta.
➡Aumente sua vitamina D se expondo ao sol e consuma boas fontes de vitamina C, entre elas estão o pimentão, acerola, kiwi, laranja, limão e as folhas verdes escuras.

📍Dica:
Inclua 10 gotas do extrato de própolis em jejum, pois é um grande aliado a imunidade alem de ter ação antioxidante.
Receitinha matinal de shot de saúde: meio limão espremido em um copo com água morna, 10 gotas de própolis, beba em jejum.

13/03/2020

A Bioimpedância é um dos protocolos de avaliação que as Nutris que trabalham aqui na Bem Viver Terapias usam, este é reconhecido como uns dos mais completos para identif**ar detalhadamente sua composição corporal👫🏻
Ele é eficiente pois detalha toda a nossa composição corporal:
📌Peso total;
📌Percentual de gordura corporal e o peso correspondente em quilos;
📌Percentual de músculo esquelético e massa livre de gordura;
📌Percentual de água corporal
📌Sua Taxa Metabólica Basal (TMB), que equivale às calorias gastas diariamente em repouso
📌Índice de Massa Corporal
📌Comparação e relações entre as medidas de quadril/cintura
➡O exame é realizado a partir de uma corrente elétrica de baixa intensidade, que percorre o corpo, medindo a resistência que é oferecida pelos tecidos do organismo.
Agende sua avaliação.
Fone: 999983585

06/03/2020

Vem você também..

04/03/2020

"EU MAIS LEVE EM 21 DIAS*
🌸 "Versão mulher" 🌸

Seja qual for o estágio que você esta em relação aos seus objetivos, saiba que, a hora é agora!

Somos duas nutricionistas com o intuito de tornar a sua refeição um momento leve, proporcionando saúde e bem-estar de forma acessível e prática.

Serão 21 dias com apoio diário e desafios semanais, em um grupo no whatsapp, incluindo assessoria com as nutris, 3 avaliações de bioimpedancia, 2 planos alimentares, receitas, e-book, e a experiência incrível de mudar pra sempre seu estilo de vida.

Estamos juntas com você para tornar sua vida Mais Leve.

Venha vivenciar esta experiência!!!❤

Início: 16 de março.

Valor: R$100,00

*Whats: 999983585 ou direct*

25/12/2019

.... então chegou o Natal...🎅

26/11/2019

Oba!....😁
Estamos com um grupo EXTRA do DESAFIO 21 DIAS ...

Esta é a última oportunidade de você participar do desafio no ano de 2019.

Venha experimentar esta experiência incrível.

Você já pensou nas festas de fim de ano? Este é o momento de você se preparar para as mesmas!
..UM DESAFIO DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL❗❗❗

Somos duas nutricionistas💁🏼💁🏻 com o intuíto de tornar a sua refeição um momento leve, proporcionando saúde e bem-estar de forma acessível e prática.🍉🍍🍎

Serão 21 dias 🗓 com apoio diário e desafios semanais, em um grupo no whatsapp, incluindo assessoria com as nutris, dicas para uma Ceia mais leve, 3 avaliações nutricionais com bioimpedância, 2 planos alimentares, receitas, e-book, e a experiência incrível de mudar seu estilo de vida.😁

Estamos juntas com você para tornar sua vida Mais Leve.🍊🍇🍓

😉Reserve sua vaga....

ℹMais informações inbox