Saúde Total Acqua

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Você sente que sua lombar vive travando, latejando ou cansando no final do dia? 😣A verdade é que seu corpo está pedindo ...
30/11/2025

Você sente que sua lombar vive travando, latejando ou cansando no final do dia? 😣

A verdade é que seu corpo está pedindo movimento certo, não mais esforço.

A hidroginástica é uma das formas mais eficazes e seguras de aliviar dores na lombar.

Na água você:

✔️ Reduz a carga sobre a coluna
✔️ Fortalece a musculatura que sustenta a lombar
✔️ Melhora mobilidade e postura
✔️ Alivia a dor já nas primeiras semanas

É leve. É seguro. É eficiente. E, principalmente, é o alívio que você vem procurando há tempo.

Agende sua aula experimental e sinta a diferença no seu corpo.

Chame agora no WhatsApp (49) 98402-1291! ✅

25/11/2025

Menos dores. Mais leveza. Mais disposição. A hidro é o que seu corpo está pedindo!

Se você sente o corpo travado, cansado ou sobrecarregado… a hidroginástica pode ser exatamente o que faltava na sua rotina.

Na água, você se movimenta sem impacto, melhora a circulação, fortalece o corpo e ainda relaxa a mente.

É atividade física segura, prazerosa e perfeita para todas as idades, especialmente para quem quer cuidar da saúde sem sofrer com dores no dia seguinte.

Agende sua aula e sinta a diferença. WhatsApp (49) 98402-1291! ✅

16/11/2025

João Paulo, pai do Mathias, compartilha um pouco da jornada do pequeno na natação. 💙

O Mathias começou com apenas 8 meses, ainda bem pequenininho, descobrindo a água, os movimentos e o próprio corpo.

Hoje, com 3 anos, ele segue em evolução constante: mais seguro, mais independente e cada vez mais confiante dentro e fora da piscina.

A natação acompanha o crescimento, fortalece o desenvolvimento motor, estimula a autonomia e cria uma relação saudável com a água desde cedo.

E ver esse progresso acontecendo, passo a passo, é especial demais para qualquer família.

Que o Mathias continue crescendo, aprendendo e colecionando conquistas dentro da ST Acqua!

Quer que seu filho também viva essa experiência? Chama no WhatsApp (49) 98402-1291. ✅

Você tem sentido o sono mais leve, acorda cansado ou demora para pegar no sono? 😴Pode ser que seu corpo esteja pedindo m...
09/11/2025

Você tem sentido o sono mais leve, acorda cansado ou demora para pegar no sono? 😴

Pode ser que seu corpo esteja pedindo movimento, mas não qualquer movimento.

A natação e a hidroginástica ajudam seu organismo a:

✔️ Relaxar a musculatura
✔️ Reduzir o estresse e a ansiedade
✔️ Equilibrar a respiração
✔️ Regular o ciclo natural do sono

E o melhor: praticando 2x por semana, é possível sentir diferença em até 4 semanas.

Seu corpo descansa melhor. Sua mente desacelera. Seu sono agradece.

Dormir bem não é luxo. É qualidade de vida. E você merece viver bem, com leveza e disposição todos os dias.

Quer sentir essa mudança na prática? Agende uma aula experimental e venha se cuidar com a gente!

Saúde Total Acqua — Seu bem-estar começa aqui. 💙

03/11/2025

Você já parou pra pensar que segurança não é sobre proibir, é sobre preparar?

Quando colocamos uma criança na natação, estamos fazendo muito mais do que escolher um esporte...

Estamos ensinando como agir quando a água faz parte da rotina, seja na piscina da casa da avó, nas férias de verão, no clube ou naquele passeio em família.

Nadar é importante. Mas saber se manter seguro na água é essencial.

A natação desenvolve:

✅ Autonomia
✅ Noção de limites
✅ Controle da respiração
✅ Confiança e tranquilidade

E tudo isso traz paz para quem cuida. Porque amor também é prevenção.

Se você quer criar memórias felizese seguras, na água, o primeiro passo pode ser aqui.

Vem cuidar de quem você mais ama. Clique no link da bio e agende uma aula experimental agora mesmo! 💙

26/10/2025

Sergiane, mãe do Guilherme, sabe bem o quanto a natação faz diferença no dia a dia do filho!

O Guilherme já nada há quase 2 anos e, nesse tempo, conquistou muito mais do que técnica… ganhou confiança, disciplina, saúde e amor pela água!

A natação infantil é um investimento no presente e no futuro, ajudando as crianças a se desenvolverem com segurança, foco e alegria.

Dê esse passo também. Agende uma aula experimental pelo WhatsApp (49) 98402-1291! ✅

Natação é mais do que um esporte. É sobre coragem, disciplina, paciência e superação. Cada mergulho ensina a lidar com o...
21/10/2025

Natação é mais do que um esporte. É sobre coragem, disciplina, paciência e superação. Cada mergulho ensina a lidar com o medo, com os desafios e com a espera do momento certo pra agir.

Na piscina, as crianças aprendem a respirar fundo na vida, aprendem a fazer o mesmo.

Elas entendem que o esforço traz resultado, que cair e levantar faz parte e que confiança se constrói um treino de cada vez.

Porque aqui na ST Acqua, cada aula é uma preparação para algo muito maior: o futuro! 💙

Quanto antes começar, melhor! A natação é um dos esportes mais completos para o desenvolvimento das crianças e iniciar a...
19/10/2025

Quanto antes começar, melhor!

A natação é um dos esportes mais completos para o desenvolvimento das crianças e iniciar ainda na infância traz benefícios que duram pra vida toda.

✔️ Melhora o desenvolvimento motor e a coordenação
✔️ Fortalece o sistema imunológico
✔️ Garante mais segurança dentro e fora da piscina

Na ST Acqua, cada mergulho é uma oportunidade de aprendizado, saúde e diversão. Porque criança que nada cresce com mais confiança, equilíbrio e alegria! 💙

Agende uma aula experimental e veja seu filho se apaixonar pela água! 📲

16/10/2025

Juliane é mãe do Luiz Miguel, um pequeno apaixonado por água que já pratica natação há mais de 2 anos aqui na ST Acqua! 💙

Ela sabe que, mais do que aprender a nadar, o filho está:
✔️ Fortalecendo o corpo e a mente
✔️ Desenvolvendo coordenação e autoconfiança
✔️ Aprendendo disciplina, respeito e superação
✔️ E, acima de tudo, crescendo com segurança na água

Para a Juliane, esporte é saúde, aprendizado e amor em movimento. E pra você, o que significa ver seu filho crescendo com tanta energia e confiança?

Agende uma aula experimental agora na Saúde Total Acqua e veja seu filho viver essa experiência também!

“Tenho medo de piscina.”“Já não tenho mais idade.”“E se eu não gostar?”“Vou passar vergonha.”“Estou fora de forma.”Se vo...
13/10/2025

“Tenho medo de piscina.”
“Já não tenho mais idade.”
“E se eu não gostar?”
“Vou passar vergonha.”
“Estou fora de forma.”

Se você se identificou com alguma dessas frases, a hidroginástica da ST Acqua é pra você!

Aqui, ninguém precisa ser atleta pra começar, só precisa dar o primeiro passo (ou mergulho).

As aulas são leves, divertidas e adaptadas ao seu ritmo. E o melhor: você vai se sentir bem, confiante e cheio(a) de energia.

Deixe o medo na borda da piscina e venha viver essa experiência com a gente! Chame no WhatsApp e agende sua aula experimental. 📲

09/10/2025

Ser criança é viver em um mundo de descobertas, brincadeiras e imaginação. É correr, pular, sorrir e se encantar a cada pequena conquista.

Na piscina, a natação vai muito além da diversão:

✔️ Ensina a competir de forma saudável
✔️ Mostra que ganhar é gratificante, mas perder também faz parte do aprendizado
✔️ Desenvolve disciplina, respeito e espírito de equipe
✔️ Traz segurança e confiança dentro da água

Cada braçada é uma lição, cada mergulho é uma vitória.

E, no fim, ser criança é isso: brincar, aprender e crescer com a certeza de estar seguro e preparado para a vida.

Não espere ser tarde para colocar seu filho na aula de natação, clique no link da bio e agende agora mesmo uma aula experimental! 💙

05/10/2025

“Coloquei a Antonela na natação pela saúde… e já se passaram 4 anos de conquistas na água!” 💙

A Milene, mãe da Antonela, tomou uma decisão lá atrás pensando no bem-estar da filha.

Hoje, olha para trás com orgulho: mais do que saúde, a natação trouxe segurança, desenvolvimento e muita alegria para a pequena.

Assista ao depoimento especial dessa mãe que já colhe os frutos de ter dado à filha uma habilidade para a vida toda.

Seu filho também pode viver essa experiência! Fale com a nossa equipe e agende a aula experimental! 💙

Endereço

Rua José De Anchieta, 570
Maravilha, SC
89874000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 07:00 - 09:00

Telefone

+5549998054919

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