01/06/2022
Sabia que existe açúcar saudável? 👀
Atualmente o açúcar refinado é o mais utilizado, sendo considerado como tradicional. ✖️
Mas o açúcar refinado está longe de ser o mais saudável.👎
De acordo com o ministério da saúde, quanto mais escuro o açúcar for, mais vitaminas e sais minerais ele possui. Já a cor branca signif**a que o açúcar recebeu aditivos químicos no último processo da fabricação, que foi o refinamento. 💭
Dentre todas as opções de açúcar, o mascavo e o demerara são os mais indicados para ter uma alimentação mais saudável. 😉
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