Franciele Soares Saúde Integrativa

30/12/2022

08/09/2022

Livre-se das toxinas e modele seu corpo com o Detox da Fran! 😍✨
▶️ Conheça seus benefícios:
• Melhora a circulação
• Diminui o inchaço
• Ação Detox
• Elimina toxinas e metais pesados do corpo
• Acelera o metabolismo
• Trata celulite e gordura localizada
• Auxilia no emagrecimento
• Ação drenante

05/09/2022

A Crio da Fran (criomodelagem)é um tratamento diferenciado e inovador onde cada paciente tem seu tratamento personalizado,resultado sem associações.Agende a sua consulta Estética (45)99847-5366.

01/09/2022

🍴Ingredientes • Tomate confit
• Tomate-cereja a gosto
• Alho em lâminas a gosto
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Azeite a gosto
🍴Ingredientes • Filé de Tilápia
• 2 filés de tilápia
• Sal a gosto
• Lemon Pepper a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Manteiga light e azeite para grelhar
• Ingredientes do molho
• Castanhas-do-pará a gosto trituradas
• Alho a gosto
• Azeite a gosto
• Cheiro-verde a gosto
• Sal a gosto

▶️ Modo de preparo
• Coloque os tomates-cereja e o alho em um recipiente.
• Tempere com sal, pimenta e azeite.
• Asse em forno a 180 °C por 30 minutos e reserve.
▶️ Modo de preparo dos filés de tilápia
• Tempere os filés com sal, lemon pepper e pimenta.
• Grelhe na manteiga com azeite. Reserve.
▶️ Modo de preparo do molho
• Triture as castanhas e frite com o alho em 1 fio de azeite.
• Coloque a mistura em um pote e adicione cheiro-verde, sal e azeite.
• Espalhe o molho e os tomates por cima do filé.
• Tudo prontinho, agora é só servir!

25/08/2022

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Nós já PASSAMOS da metade do ano!! 😱😱
E você se lembra das promessas que fez lá no início do ano? 💭

Se uma delas foi ter um estilo mais consciente ou emagrecer, saiba que ainda dá tempo! Mas você precisa agir agora. ⚠️

23/08/2022

❤️ Ingredientes
• 1/2 abacate gelado
• 200 ml de leite de macadâmia (leite de coco ou qualquer outro tipo de leite)
• 1 scoop de Whey Protein sem sabor (opcional)
• Mel ou adoçante a gosto
❤️ Modo de preparo
• Coloque tudo em um liquidificador e bata até ficar homogêneo.
• Transfira para um recipiente e sirva.
Bom apetite.

19/08/2022

O Laser consiste em uma pulseira ajustada no pulso onde o laser atua na artéria radial.Ele é muito utilizado em patologias crônicas e na estética como:doenças do sistema respiratório,doenças inflamatórias,doenças cardiovasculares.Tem efeito antiplaquetário,analgésico ,melhora a oxigenação dos tecidos,diminui o estresse.Outra curiosidade do ILIB é que ele também é usado na recuperação Pós COVID.

14/08/2022

Um pai é alguém para se orgulhar, para se agradecer e, especialmente, alguém para se amar. Feliz Dia dos Pais! ♥