Gfteam Maria da Fé

11/11/2025

Principais benefícios para as crianças 🥋💙

Você sabia que o jiu-jitsu vai muito além da luta? Ele é uma ferramenta poderosa no desenvolvimento físico, emocional e social das crianças!

Confira 5 benefícios que transformam a rotina dos pequenos:

Autoconfiança

A cada novo desafio superado, a criança se sente mais capaz e segura de si.

Disciplina e respeito

O tatame ensina regras, limites e o valor de respeitar o próximo.

Controle emocional

Aprender a lidar com vitórias e derrotas fortalece a maturidade emocional.

Saúde e condicionamento físico

O corpo se fortalece com movimentos completos e divertidos.

Socialização

A interação com colegas e professores cria vínculos e estimula o trabalho em equipe.

💡 Um esporte completo, que educa o corpo e a mente!

📲 Faça a inscrição do seu pequeno e veja de perto os benefícios do jiu-jitsu infantil.

11/11/2025

10/11/2025

Hoje abrimos os horários das crianças, e é com muita alegria e determinação que nos colocamos à disposição para ajudar no desenvolvimento dos seus pequenos guerreiros.

Fiquem a vontade para tirar suas dúvidas e fazer a inscrição dos seus pequenos.

Lembrando que os horários são fixos e não poderão ser trocados, devido a alta demanda da academia nas outras modalidades que ela oferece, tudo foi ajustado da melhor forma possível.

06/11/2025

Está chegando novidade na nossa academia One Fight- Funcional para a categoria da criançada.

Vem aí os novos horários kids para o jiu-jitsu.

Fiquem ligados papais que jajá as matrículas serão liberadas para os seus pequenos guerreiros.

04/11/2025

.Jiu-jitsu também é para sedentários?
Se você está há muito tempo parado, acha que não tem preparo físico ou sente insegurança em começar uma atividade, saiba que o jiu-jitsu pode ser exatamente o que você precisa para sair do sedentarismo com saúde, motivação e acolhimento. Aqui, o treino respeita seus limites, evolui no seu ritmo e vai te mostrando, aula após aula, do que você é capaz.
O jiu-jitsu trabalha o corpo todo, melhora o condicionamento, ajuda no controle de peso e ainda traz benefícios emocionais como alívio do estresse, aumento da autoestima e maior disposição para o dia a dia. Não importa onde você está hoje — o importante é dar o primeiro passo.
👉 Venha viver essa experiência e provar pra si mesmo que você consegue!

17/09/2025

Jiu-jitsu é só pra quem quer competir?

Muita gente acredita que o jiu-jitsu é um esporte exclusivo para quem deseja competir. Mas a verdade é que a maioria dos praticantes treina por motivos que vão muito além dos campeonatos. O jiu-jitsu melhora o condicionamento físico, traz benefícios para a saúde mental, ajuda a desenvolver disciplina e ainda promove autodefesa e confiança pessoal. Cada pessoa tem seu ritmo, seus objetivos e sua jornada dentro da arte suave — e todos são bem-vindos.

Seja para aliviar o estresse, sair do sedentarismo, aprender a se defender ou fazer novas amizades, o jiu-jitsu tem espaço para você, mesmo que nunca entre num tatame de competição. O que importa é o que você ganha em cada treino.

👉 Em breve você poderá fazer parte do dia a dia de treinos e sentir os benefícios no seu dia a dia!

14/09/2025

Jiu-jitsu para mulheres: Empoderamento na prática

O jiu-jitsu é uma ferramenta poderosa de empoderamento feminino.
Ao treinar, a mulher desenvolve não só a parte física, mas também a confiança, o autocontrole e a sensação de segurança.
Através da arte suave, é possível aprender técnicas eficazes de autodefesa, aliviar o estresse do dia a dia e construir uma relação mais positiva com o próprio corpo.
Além disso, o ambiente de treino é acolhedor e respeitoso, ideal para quem busca uma prática que vá além do estético.
Aqui, cada mulher é incentivada a evoluir no seu ritmo, com apoio e incentivo constantes.
👉 Em breve você poderá viver essa experiência e descubrir a força que existe em você!

06/09/2025

Autoestima e autoconfiança: os maiores ganhos

Engana-se quem pensa que o maior benefício do jiu-jitsu está no físico. Na verdade, o impacto mais profundo está na mente. A cada treino, você aprende a confiar em si mesmo, a encarar desafios, a evoluir com constância e a celebrar suas conquistas. Isso gera um crescimento pessoal tão poderoso que transborda para todas as áreas da vida.

A prática desenvolve coragem, autocontrole e senso de capacidade. Mesmo quem começa tímido ou inseguro logo percebe como o jiu-jitsu ajuda a transformar o olhar sobre si mesmo. E quando a autoestima cresce, tudo muda: postura, decisões, energia e atitude.

👉 Em breve você poderá descobrir sua melhor versão com a gente no tatame!