Dr. Murilo Naldi

Médico Endocrinologista, formado pela Santa Casa de São Paulo. Atendimentos presenciais em Maringá.

26/06/2023

Provavelmente sim.

Mas isso pode ser diferente. Desde que você tenha ao seu lado um profissional preocupado com a sua saúde.

Para de acreditar nas soluções rápidas da internet. Procure alguém que se baseie na ciência quando for te auxiliar nessa mudança!

16/06/2023

Com tanta fake news sendo espalhada pelas redes sociais, f**a difícil reconhecer o que é verdade e o que não é.

Por isso, eu quero compartilhar com vocês algumas curiosidades.

Agora me conta aqui, você já sabia de algum desses 5 pontos que mencionei?

05/06/2023

Mais amor! ♥️

Se você leu esse post e percebeu que precisa de ajuda, converse com um endocrinologista para te auxiliar nessa caminhada.

02/06/2023

Você usa Ozempic e tem a mesma dúvida da minha paciente?

É possível contornarmos essa sensação de náusea com algumas medidas simples.

IMPORTANTE: toda medicação deve ser utilizada com acompanhamento médico! Nenhuma medicação é isenta de risco! E com certeza um bom acompanhamento pode te ajudar a tirar o melhor proveito do tratamento!

26/05/2023

É muito comum o paciente já saber tudo o que tem que fazer para perder peso, mas nem sempre ele sabe como colocar isso em prática.

É nesses momentos que ele começa a esbarrar nos obstáculos, se deixa sabotar ou até se autossabota.

E aí surge a frustração, o sentimento de culpa e até a impressão que já fez de tudo para emagrecer, mas para ele nada dá certo!

É por isso que sempre reforço a importância de procurar ajuda profissional nesse processo! Muitas vezes você ouvirá coisas simples e até óbvias! Mas o óbvio e o simples também precisam ser ditos e colocados em prática!

Com a ajuda de alguém com mais experiência no processo, você adquire mais ferramentas para fazer o básico com mais facilidade e também para fugir das armadilhas do dia a dia.

23/04/2023

Minha companheira! Amo você ♥️

20/04/2023

Uma dúvida muito frequente nas consultas é sobre o armazenamento correto do Ozempic.

Sempre digo para meus pacientes: A medicação é cara e não se pode ter dúvida tanto no armazenamento como na aplicação correta.

Então já salva esse post para você caprichar no armazenamento correto da medicação.

17/04/2023

Toda vez que você escuta “pratique exercício físico”, a primeira coisa que vem na sua cabeça é aqueles treinos insanos na academia, não é mesmo?

A musculação é sim uma boa opção, pois pode combinar exercícios aeróbicos com anaeróbicos, mas ela NÃO é a ÚNICA!

Existem várias outras alternativas que você pode escolher e realmente se apaixonar pela prática.

Algumas sugestões para vocês: funcional/HIT, crossfit, vôlei, ciclismo, natação, beach tênis, corrida, futebol, basquete, skate e surf, entre muitas outras opções.

O mais importante é escolher uma que além de melhorar sua saúde, te dê prazer! Assim, não será nada custoso, ir 1,2 ou 7x por semana!

Qual a atividade física que você mais gosta e que te motiva a sair do sofá? Deixe aqui nos comentários 👇🏻

12/04/2023

Ouço muito no meu dia a dia que perder peso é simples: basta comer menos e se exercitar mais. Pronto! Emagrece! Engana-se quem acredita que perder peso é tão simples assim.

Realmente comer menos e gastar mais energia vai te colocar no caminho correto. Entretanto, é muito, muito, mais complexo que isso. Envolve muitas outras variáveis.

É por isso que mais da metade de nossa população está acima do peso.

Portanto, o acompanhamento de um endocrinologista é essencial para analisar tudo que está sendo construído na sua mudança de estilo de vida, aparar as arestas e minimizar as frustrações.

06/04/2023

Todos sabemos que a obesidade é uma doença crônica e multifatorial. Também já sabemos que a genética tem um papel importante na doença. E quando essa genética encontra um ambiente extremamente engordativo ocorre a combinação perfeita para os inúmeros casos de obesidade que encontramos no dia a dia.

Nesse contexto temos dois pontos que merecem ser destacados:

1 - Podemos sim melhorar nossa composição corporal através de uma rotina saudável, mesmo quando temos genes que favorecem a obesidade. Muitas vezes, a genética não é um veredito final para a obesidade.

2 - Há situações em que apenas 1 gene pode ter uma grande influência sobre o peso (nesses casos a obesidade se manifesta desde os primeiros anos de vida). Nesses casos é muito comum em nossa sociedade a responsabilização dada aos pais pelos "maus hábitos" e também a própria criança, o que gera culpa e um maior ganho de peso.

Portanto, ao compreendermos o real papel da genética, nós deveríamos ser menos juízes e mais compreensivos em muitos casos, o que não signif**a que não devemos estimular a melhora dos hábitos.

04/04/2023

O iodo é fundamental para o funcionamento da tireoide, sendo a matéria-prima para a formação dos hormônios T3 e T4.

Entretanto, quando o assunto é iodo! Nem muito, nem pouco. Ele deve ser consumido com equilíbrio (o que podemos conseguir facilmente através de uma dieta equilibrada).

29/03/2023

Cuidado para não sabotar a sua dieta!

Muitas vezes os pacientes fazem grandes esforços para otimizar sua perda de peso, mas f**am frustrados com os resultados! Quando isso acontece sempre me pergunto onde pode estar o erro.

Nesse post deixei alguns exemplos comuns de erros nas dietas que estão na moda atualmente.

Por isso, caso você acredite estar fazendo tudo certo, mas não está atingindo seus objetivos, procure um endocrinologista para te ajudar nesse processo.

Endereço

Avenida Carlos Correa Borges, 347
Maringá, PR
87015-170

Telefone

+5544991842000

Site

http://murilonaldi.com/links, http://www.murilonaldi.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Murilo Naldi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.