SER - Seu Espaço de Reequilíbrio

SER - Seu Espaço de Reequilíbrio Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de SER - Seu Espaço de Reequilíbrio, Fisioterapeuta, Rua Silva Jardim, 543, Maringá.

29/12/2025

Você já parou para pensar que os seus pés são a base do seu corpo?

Assim como uma casa precisa de um terreno firme para não criar rachaduras, o nosso corpo também depende da estabilidade dos pés para se manter alinhado e sem dores.

Quando essa base está desequilibrada, os sinais podem aparecer longe do problema: cervical, ombros, lombar, quadril, joelho e tudo começa a sentir o impacto.

Cuidar dos pés é cuidar do corpo inteiro.

Fortaleça, alinhe e preste atenção na sua base, pois ela sustenta tudo o que vem acima.

O que achou desta dica? Deixe seu comentário.

17/12/2025

Se no meio da sua rotina de fim de ano não está sobrando tempo para você se alongar, então esse vídeo é para você.

No fim do ano a rotina aperta, as horas passam rápido e o corpo sente. Mas isso não signif**a abandonar o movimento, você só precisa adaptar.

Alongar na cadeira é simples, rápido e capaz de aliviar tensões que você acumula sem perceber.

Com poucos minutos você ativa a circulação, solta a musculatura e dá à sua coluna o cuidado que ela tanto pede.

Por isso, hoje eu trouxe alguns alongamentos simples para você fazer aí, da sua cadeira mesmo.

Me conta aqui: você vai incluir essa sequência na sua rotina? Seu corpo vai agradecer.

*Tempo de alongamento para cada exercício: 30s

10/12/2025

Tem muitas pessoas que acreditam que operar a coluna é o fim das dores. Mas, na verdade, a cirurgia é apenas uma parte da solução.

A cirurgia remove o que está machucando naquele momento e as consequências do problema, mas não muda os padrões que levaram o corpo a adoecer.

Se a postura continua desalinhada, se o abdômen permanece fraco, se o quadril segue travado ou se o emocional está sobrecarregado, a coluna volta a sofrer.

E é por isso que tantos pacientes permanecem com dor mesmo depois de um procedimento bem-sucedido.

Reabilitar é olhar o corpo como um todo.

É reorganizar o movimento, ajustar os padrões e liberar o que está bloqueado, físico e emocional.

Se você já passou por cirurgia e ainda sente incômodo, não signif**a que “não deu certo”. Signif**a que falta tratar a origem.

Me chama no direct. Vou te ajudar a entender o que o seu corpo está tentando te mostrar.

03/12/2025

Muita gente sente dor na lombar e imagina que o problema está só ali, mas não podemos esquecer que o corpo funciona como um sistema completo.

Quando o abdômen perde força ou f**a sobrecarregado pelo volume, a coluna precisa compensar e é aí que a dor aparece.

Por isso é tão importante fortalecer o core. Além da parte estética, ter a musculatura forte é dar para a coluna o suporte que ela precisa para trabalhar sem sofrer.

Com exercícios certos e orientação adequada, a lombar deixa de carregar um peso que não é dela.

Se você tem sentido aquela dor incômoda nas costas, talvez o primeiro passo esteja exatamente na região da barriga.

Quer entender o que está acontecendo no seu corpo? Me chama no direct que vou te orientar com carinho e precisão.

18/11/2025

Você sabia que temos curvas naturais na nossa coluna?

Muita gente se assusta quando ouve as palavras “lordose” ou “cifose”, mas a verdade é que elas são curvas naturais do nosso corpo.

O problema é se:

▪As curvas aparecem em excesso, como a hiperlordose ou hipercifose;
▪As curvas desaparecem, no caso da retif**ação;

Nessas situações, a coluna perde seu encaixe ideal e começam as dores, tensões e desconfortos, podendo chegar até a uma hérnia de disco 😫

A boa notícia é que tudo isso pode ser cuidado com um tratamento direcionado: fisioterapia integrativa, liberação, exercícios específicos e fortalecimento.

A fisioterapia integrativa pode te auxiliar a levar uma vida sem dores.
Agende já o seu horário!

Graziela Burdini Mazzei

Clínica Espaço S.E.R

13/11/2025

Esta semana, a passou na para pegar o seu prêmio, um super travesseiro de corpo para dormir com mais conforto e cuidando da postura.

Na Ortobom vocês encontram travesseiros para o corpo, diferentes modelos de travesseiro para a cabeça e também colchões de diversos modelos.

E você, já tem um travesseiro de corpo para chamar de seu ou está precisando trocar o seu travesseiro?

Um bom travesseiro faz toda a diferença na hora de dormir 😴

Obrigada a todos que participaram do nosso sorteio.
Fiquem de olho nos próximos!

Clínica Espaço S.E.R

04/11/2025

Você costuma assistir TV deitado ou “largado” no sofá?

Pode parecer confortável, mas essa posição pode fazer mal à sua coluna especialmente ao pescoço e à região lombar.

Sentar-se em uma poltrona é o ideal para ver um filme porque

✅ Nesta posição, seu corpo está ereto e bem apoiado;
✅ Você consegue manter os pés no chão, ou as pernas estendidas nunca cruzadas;
✅ Sua coluna f**a bem apoiada e alinhada
✅ A respiração flui melhor e os músculos trabalham de forma equilibrada nada de tensão acumulada!

Então, da próxima vez que for maratonar sua série favorita, escolha uma postura que também cuide de você.
Seu corpo vai agradecer!

Essa postagem foi uma parceria com a !

Clínica Espaço S.E.R

31/10/2025

Hoje foi o dia do nosso sorteio em parceria com a !

Além de colchões de alta qualidade, a Ortobom possui diversos modelos de travesseiros para o corpo e para a cabeça.

Mas e aí, como escolher o meu travesseiro? 😴

✨Para saber a altura correta do seu travesseiro, considere a distância entre o seu ombro e a sua orelha quando você estiver deitado de lado.

✨A sua cabeça deve f**ar reta e o seu ombro relaxado.

✨ Vá até a loja física para experimentar e escolher o travesseiro ideal para você.

A está localizada na avenida Brasil, esquina com a avenida Paraná.

A ganhadora do nosso sorteio foi a nossa seguidora e paciente , que agora vai dormir com muito mais conforto.

Obrigada a todos que participaram e até o próximo sorteio!

Clínica Espaço S.E.R 🪷

23/10/2025

Sabia que o seu corpo tem mais de 3.000 funcionários trabalhando todos os dias para você?

São músculos, tendões, ligamentos, órgãos, tecidos... todos fazendo o possível para te manter de pé, respirando e em movimento.

Mas me conta: você tem sido um bom patrão? 🤔

Porque funcionário sobrecarregado também faz greve e aí aparecem as dores, tensões e desequilíbrios.

*Cuide da sua equipe:*
✨ Faça pausas e alongamentos e inclua exercícios na sua rotina.
✨ Invista em fisioterapia, osteopatia e liberação miofascial.
✨ Alimente-se bem e movimente-se com consciência.

No Espaço SER, a gente ajuda seus “colaboradores” a voltarem ao ritmo ideal, com harmonia entre corpo e mente.

Funcionário feliz trabalha melhor!

Agende já o seu horário 😇

16/10/2025

Labirintite, desequilíbrio ou tonturas frequentes? 🤕

Pode ser mais do que você imagina, o seu fígado pode estar pedindo ajuda.

Os excessos na alimentação, no consumo de bebidas ou de medicamentos podem sobrecarregar esse órgão tão importante.

Ainda, na visão da Medicina Tradicional Chinesa, o fígado é o órgão ligado às emoções como raiva, irritação e frustração.

Quando há sobrecarga, seja por estresse, alimentação gordurosa, álcool ou medicamentos, ele perde o equilíbrio e o corpo começa a dar sinais.

✨ Com a acupuntura e a osteopatia visceral, é possível aliviar esses sintomas, desintoxicar o fígado e restaurar a harmonia entre corpo e mente.

Seu corpo fala e cada sintoma é uma forma de comunicação.
Agende uma sessão!

09/10/2025

Imagina ganhar um travesseiro de corpo para ter mais qualidade na sua noite de sono? 😴
Para concorrer, você só precisa

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Quanto mais comentários, mais chances de ganhar!

O resultado sai no dia 30/10/2025

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07/10/2025

😴 Você sabia que a forma como dorme pode influenciar diretamente nas suas dores?

✨ A postura durante o sono é essencial para relaxar o corpo e evitar tensões acumuladas.

💤 Um travesseiro na altura certa da cabeça e outro de corpo para apoiar seu braço, alinhar o quadril e as pernas podem transformar a qualidade do seu descanso.

Pequenos ajustes fazem uma grande diferença no seu sono e no seu bem-estar.

E você, já tem um travesseiro de corpo para chamar de seu?

Endereço

Rua Silva Jardim, 543
Maringá, PR
87013-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 18:00
Terça-feira 07:30 - 18:00
Quarta-feira 07:30 - 18:00
Quinta-feira 07:30 - 18:00
Sexta-feira 07:30 - 18:00

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