18/11/2022
Praticar atividade física é essencial para todas as pessoas, independentemente da idade. No entanto, é ainda mais importante para quem sofre de doenças reumáticas, já que a atividade física melhora a qualidade de vida e ajuda a reduzir os sintomas da doença.
Existem diversos tipos de atividade física que podem ser benéficos para os reumáticos, como caminhar, nadar, ciclismo e Pilates. Todas estas atividades ajudam a fortalecer o corpo, a diminuir a dor e a melhorar a mobilidade.
Além disso, a atividade física é uma ótima forma de relaxar e diminuir o estresse. Quando estamos ansiosos, a dor da doença pode piorar. Por isso, é importante encontrar atividades que nos façam relaxar e nos deem prazer.
Praticar atividade física regularmente é um hábito saudável que todos devemos adotar. Os reumáticos, especialmente, devem se esforçar para praticar atividade física diariamente, pois ela irá melhorar a qualidade de vida e reduzir os sintomas da doença.
Reumatoclínica Maringá
Clínica especializada no tratamento de doenças reumatológicas.
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