Pilates Cati

29/07/2021

Com o Pilates será promovido um aumento da resistência física e a melhora do alinhamento postural, e tudo isso ajuda a diminuir e prevenir lesões.

02/06/2021

Pilates se trata de um exercício criado na Alemanha em 1920, que é praticado com ou sem auxílio de equipamentos específicos. O objetivo real dessa atividade é cuidar do corpo humano, mas especificamente da musculatura humana.

Muitas pessoas usam os benefícios do pilates para fazer uma conexão entre corpo e mente, assim promovendo uma maior qualidade de vida. Certamente essa atividade vem sendo muito praticada no Brasil.

26/05/2021

09/05/2021

Feliz dia das mães ❤️👩🏾👩👩🏿👩🏻❤️

04/05/2021

Além da redução de encurtamentos musculares, os alongamentos proporcionam melhora da circulação, melhora da postura, diminuição das tensões, redução de nódulos musculares, e outras melhorias.
Por apresentarem funções específicas, devem ser feitos com consciência e orientação profissional.

14/04/2021

Aumento da resistência física e mental, aumento da flexibilidade, corrige problemas posturais, aumenta a concentração, tonifica a musculatura, melhora a coordenação motora, promove menor atrito nas articulações 😍

18/03/2021

Agora aceitamos Gympass 😀

17/03/2021

A prática do método Pilates previne o aparecimento de lesões por esforço repetitivo como artrose, bursite e tendinite, e auxilia no tratamento de pessoas com hérnia de disco e escoliose, quando não estão na fase aguda da doença.

04/03/2021

Aumento da resistência física e mental, aumento da flexibilidade, corrige problemas posturais, aumenta a concentração, tonifica a musculatura, melhora a coordenação motora, promove menor atrito nas articulações 😃.

30/07/2020