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marcelacchaves

Personal Trainer especialista em emagrecimento, obesidade, diabéticos, Bodybuilding, atividades de

27/02/2026

Surpresa! 😦🤣

23/02/2026

Você se esforça.
Treina.
Controla a comida.

E mesmo assim…
a barriga não some.

Isso não é falta de disciplina.
Muitas vezes é cortisol alto.

Quando o corpo vive em estado de alerta,
treino exaustivo, pouco sono, muita cobrança, comer pouco demais,
ele entende que não é hora de “gastar energia”.

É hora de proteger.

E o lugar favorito dessa proteção é o abdômen.

Por isso, depois dos 35,
quanto mais você força,
mais o corpo resiste.

Barriga resistente não se resolve com castigo. Se resolve quando o corpo volta a se sentir seguro.

Menos estresse.
Mais estratégia.

Se isso fez sentido pra você, salva esse post e compartilha com a amiga que vive em estado de alerta, insônia. Você não está sozinha e nem errada.

Endereço

Maringá, PR
87005140

Site

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Categoria

Centro de perda de peso

Personal Trainer

Sou personal trainer, formada em Educação Física pela Universidade Federal de Goiás. Pós Graduada em Atividades de Academia; Pós Graduada em Body Bodybuilder; Pós Graduada em Personal Trainer (Doenças da Síndrome Metabólica, Joelho, Coluna). Amo ver meus alunos satisfeitos com os resultados alcançados, pois trabalho e estudo com muito prazer. Minha missão é proporcional qualidade de vida para meus alunos, levando-o a uma mudança estética, corporal e de auto-estima de acordo com o objetivo e necessidade de cada um. Tudo sempre bem avaliado, planejado e individualizado. #gratidao