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Nutricionista Pamela Pereira

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Brasil
Maringá, PR
Nutricionista Pamela Pereira

Nutricionista, pós graduada em nutrição clínica funcional e esportiva.

28/11/2025

O básico bem feito ainda é o que gera os maiores resultados.

26/11/2025

Minha filha, meu amor, meu motivo. ❤️

Hoje você completa mais um ano de vida, e eu ainda me pego pensando na mágica que aconteceu quando você chegou. Você não foi só um presente, você foi o recomeço. Foi quem pegou minha mão quando eu nem sabia que precisava ser salva, quem iluminou caminhos que eu nem imaginava existir e quem transformou meu mundo inteiro no avesso… do jeitinho mais lindo possível.

Com você, eu descobri uma nova versão de mim.
Mais forte, mais leve, mais viva.

Você me deu motivos pra sonhar de novo, pra lutar, pra crescer.
E tudo que sou hoje também carrega um pedaço seu.
Eu amo você com a força que não cabe em palavra nenhuma.
Amo sua risada, sua personalidade, seu jeito único de enxergar a vida.

E por você, sem exagero, eu faço tudo. Sempre fiz e sempre farei. ❤️

Que seu caminho seja doce, cheio de luz, coragem e descobertas.
Que você cresça sabendo do seu valor, do seu brilho e da mulher incrível que existe dentro dessa menina de 11 anos.

Obrigada por ser minha filha. Obrigada por existir.
Você me mudou. Você me salvou. Você me fez renascer.

Feliz aniversário, meu amor.
Com todo amor do mundo!

24/11/2025

No vídeo de hoje eu te explico, de forma simples, como funciona a digestão e por que o Exame Coprológico Funcional é um dos meus preferidos na clínica.

👉 Ele avalia digestão, absorção, inflamação, flora intestinal, presença de fungos, bactérias e marcadores que mostram como está seu “motor interno”.

👉 Com ele, eu consigo montar um protocolo preciso para tratar a causa e não ficar apagando incêndio.

Se você sente que algo não está bem, talvez seja hora de olhar para onde realmente importa: o seu intestino.
Tratar a causa muda tudo!

Nutricionista Pamela Pereira - especialista em evolução!
(44) 99977-7726
Eleve saúde e performance

21/11/2025

A vida sempre responde ao que fazemos diariamente.

Cuidar de você não é luxo, é sobrevivência.

Você merece uma rotina que devolva vida, não que roube.

20/11/2025

Hormese: o estresse que cura.

Nem todo estresse te destrói — alguns te fortalecem.
Exercício de força, sauna, banho gelado, jejum…

Tudo isso gera um “estresse bom” que ativa seus mecanismos internos de adaptação, melhora sua energia, sua imunidade e acelera sua evolução.

O corpo precisa de desafios para ficar mais forte.

Sem estímulo → estagna.
Com estímulo certo → transforma.

E aí: quais hormeses você já usa no seu dia a dia?
Vamos elevar sua saúde ao próximo nível?

Nutricionista Pamela Pereira - especialista em evolução!
(44) 99977-7726
Eleve saúde e performance

18/11/2025

A verdade é que isso só acontece quando o processo não é conduzido da forma certa.
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No meu acompanhamento, você emagrece preservando o que seu corpo tem de melhor: seus músculos, sua vitalidade e sua saúde metabólica.
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No carrossel eu te mostro exatamente as estratégias que uso diariamente com minhas pacientes para garantir resultados reais e duradouros:
✔️ Proteína suficiente
✔️ Treino de força
✔️ Terapias injetáveis estratégicas
✔️ Visão profissional integrada
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Quando você faz do jeito certo, o resultado aparece e permanece.
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💬 Quer emagrecer com saúde e segurança? Me chama no direct!

Nutricionista Pamela Pereira - especialista em evolução!
(44) 99977-7726
Eleve saúde e performance

17/11/2025

A indústria adiciona glúten para deixar o produto mais macio, elástico e durável…
O problema? Esse excesso é que inflama, principalmente em quem já tem sensibilidade intestinal.
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Por isso sempre falo: não é sobre demonizar o glúten, mas sobre frequência e quantidade.

No dia a dia, prefira opções com menos aditivos — e entre os pães do mercado, o pão francês costuma ser o que tem menos ingredientes e menos glúten adicionado.
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🍞➡️ Alternar, reduzir a frequência e observar seus sintomas já faz uma enorme diferença no seu bem-estar intestinal.
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✨ Tratar a causa para viver o resultado.

Nutricionista Pamela Pereira - especialista em evolução!
(44) 99977-7726
Eleve saúde e performance

15/11/2025

Quando existe direção, o processo deixa de ser confuso e começa a ser transformador.

Essa paciente está tratando SIBO e já vive o alívio de sintomas que antes pareciam “normais”: menos inchaço, menos dor, menos gases, mais leveza e energia para o dia.

E sabe o que faz diferença?
👉 Acompanhamento de perto.
👉 Direção clara.
👉 Estratégia personalizada.

No início, o tratamento pode parecer difícil, mas com orientação certa, ele te surpreende pelo quanto é possível recuperar e pelo quanto é libertador viver sem sintomas que te travavam há anos.

Tratar a causa é sobre isso: devolver autonomia, bem-estar e qualidade de vida.

Se você sente que seu intestino está pedindo socorro, talvez seja hora de olhar para o que ninguém investigou ainda.

Nutricionista Pamela Pereira - especialista em evolução!
(44) 99977-7726
Eleve saúde e performance

13/11/2025

O que é caro de verdade?
Um suplemento, um exame, uma consulta?
Ou uma vida inteira pagando o preço por não ter se cuidado antes?

Cuide do que te faz viver.

Nutricionista Pamela Pereira - especialista em evolução!
(44) 99977-7726
Eleve saúde e performance

10/11/2025

Deixa eu ostentar meu trabalho, simmm!

Eu preciso mostrar o que é resultado de tratar a causa e viver o resultado!

Foram 3 dias de viagem, sem treino, pouca água, comendo tudo errado e o abdômen seguiu firme, barriga murchinha!

Quem aí sai pra jantar e já vira um baiacu? 🤭 imagina 3 dias!

Mas sabe por quê isso acontece comigo?
Porque eu passei pelo processo → tratei SIBO, modulei meu intestino, desinflamei com um protocolo poderoso (alimentação, injetáveis, suplementos e hábitos)!

Hoje tenho tranquilidade pra curtir o verão: posso comer, beber e colocar o biquíni sem medo. ☀️

E você também pode viver isso!
Se começar agora, até o Natal já vai estar desinflamada, leve e pronta pra colocar a barriga pra jogo no verão!

Você está no time 🐡 ou 👙

Me chama no direct e vem mudar de time!

Nutricionista Pamela Pereira, especialista em evolução!
(44) 99977-7726
Eleve saúde e performance

10/11/2025

Estar entre os melhores nutricionistas do Brasil é viver uma imersão de crescimento, troca e propósito.

Aqui, cada conversa me lembra por que escolhi essa profissão: transformar vidas e construir resultados reais!

Fazer parte de um movimento onde todos são obcecados pelo resultado dos pacientes é combustível pra ir além!

Eu cresço aqui, pra ser a melhor nutri pra quem também quer viver uma transformação. 💥

Hoje eu volto ainda mais comprometida com você, porque o próximo nível será nosso!

Quem vem pro meu time? Agora o negócio vai ficar grande. 🚀
Nos encontramos no topo?

09/11/2025

Estar presente neste evento representa muito mais do que uma conquista profissional é o reflexo do impacto que a nutrição tem gerado na vida de tantas pessoas.

Um trabalho feito com verdade, entrega e constância, um lembrete de que o sucesso é consequência de servir com propósito. 🙏

A jornada continua, com o mesmo compromisso de sempre: transformar desconfortos em saúde e resultados em evolução. 💚

Endereço

Rua Luiz Gama, 856, Sala 5
Maringá, PR
87014-110

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Site

http://www.pamelapereira.com.br/

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