Dra Ligia Marques - Nefrologista

10/12/2025

Você conhece os tipos de alterações urinárias?🤔

Alguns nomes parecem difíceis, mas entender o que significam pode ajudar a identificar sinais importantes no seu corpo.Alterações na urina podem indicar infecção, inflamação ou até comprometimento dos rins.

⚠️ Fique atento aos sinais e procure orientação médica sempre que algo parecer diferente.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

08/12/2025

Um brinde… mas com moderação! 🥂

Fim de ano é época de celebrar, e não há problema em aproveitar.

Mas seus rins merecem ser convidados pra festa também.
🍻O consumo excessivo de bebida alcoólica pode sobrecarregar os rins e desidratar o corpo. E quando o líquido falta, os rins sofrem primeiro.

💧 A dica é simples (e eficiente):
→ Beba água entre os drinks
→ Mantenha o equilíbrio
→ Cuide de você mesmo enquanto celebra

Seu corpo vai agradecer. E seus rins também.😉

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

03/12/2025

Você sabia que seus rins podem estar afetando sua memória? 🧠💧

Muita gente ainda acha que os rins só servem para filtrar o sangue. Mas eles vão muito além disso.

Estudos mostram que alterações na função renal podem impactar diretamente o funcionamento do cérebro, afetando a memória, o raciocínio e até a atenção.

Isso acontece porque quando os rins não funcionam bem, o acúmulo de toxinas no sangue também afeta o sistema nervoso.

📍 Por isso, cuidar dos rins também é cuidar da clareza mental.

→ Assista ao vídeo completo e entenda essa conexão que pouca gente conhece.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

28/11/2025

A maioria dos cálculos renais não se dissolve com medicamentos.
❌ Mito!

Alguns podem ser eliminados com hidratação e acompanhamento, mas remédio que “dissolve pedra” ainda não existe.

⚠️Cada caso é um caso, e o tratamento depende do tipo, tamanho e localização do cálculo.

Desconfie de soluções milagrosas e procure sempre orientação médica!

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

26/11/2025

Muita gente acredita que o transplante renal é uma solução definitiva.
Mas a verdade é que ele precisa de cuidados para durar o máximo possível.

🧬 Rim de doador falecido → dura em média de 8 a 12 anos.
🫀 Rim de doador vivo → pode funcionar por 15 a 20 anos (ou mais!).

Acompanhar, cuidar da alimentação, seguir as medicações e manter exames em dia é essencial.

Transplante é um recomeço, não um ponto final.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

24/11/2025

Na prática médica, o mais importante nem sempre é medicar, é entender.
Cada sintoma carrega uma história.

E antes de buscar soluções rápidas, é preciso escutar com atenção.

→ Uma escuta qualificada pode transformar um diagnóstico.
Esse é o cuidado que move a medicina que pratico.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

19/11/2025

Alguns clareadores, como os que contêm hidroquinona, podem oferecer riscos quando usados sem orientação.

Além de possíveis reações na pele, o uso prolongado e em excesso pode gerar efeitos tóxicos que afetam órgãos como o fígado e os rins.

⚠️ Clarear a pele, sim. Comprometer a saúde, não!
Sempre consulte um profissional antes de usar qualquer produto com ativos potentes.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

17/11/2025

Aquela dor que te visita todo mês pode estar prejudicando mais do que você imagina.

O uso frequente de analgésicos e anti-inflamatórios pode afetar a função dos rins com o tempo, principalmente quando há automedicação.

💊 Sentiu dor todo mês? Investigue a causa, não só alivie o sintoma.

Cuidar dos rins também é evitar o uso repetitivo e sem orientação médica de certos medicamentos.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

12/11/2025

Sim, é possível! A hemodiálise é um tratamento que exige adaptações, mas não é o fim da linha.

Com uma equipe acolhedora, acompanhamento próximo e mudanças de rotina, muitos pacientes mantêm autonomia, bem-estar e esperança.

❤️Qualidade de vida vai muito além do diagnóstico.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

10/11/2025

Ter apenas um rim não impede ninguém de viver bem. Mas exige consciência e responsabilidade.

Quem tem um único rim, seja por nascimento, cirurgia ou doação, precisa de acompanhamento médico regular e mais atenção aos hábitos de vida.

💊 Evite anti-inflamatórios, controle pressão e glicemia e mantenha exames em dia.
🧠 Prevenção é a palavra-chave quando o assunto é saúde renal.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

07/11/2025

As novas diretrizes de hipertensão 2025 mudaram a forma como diagnosticamos e tratamos a pressão alta.
Mas o que exatamente mudou?

💡 Agora, até pressões consideradas “limítrofes” já entram em foco de prevenção, e o tratamento passa a olhar muito além dos números da pressão.

A avaliação é global, levando em conta risco cardiovascular, função renal e outros fatores.

Quer entender os novos critérios, exames indicados e condutas atualizadas?

➡️ Deslize o carrossel e confira o que mudou nas diretrizes de 2025, e o que isso significa na prática para o cuidado da sua saúde.

Dra. Lígia Marques – Nefrologista
CRM 36318 | RQE 27560 / 32092

05/11/2025