Studio Master Osteopatia & Pilates

05/12/2025

A dor não precisa fazer parte da sua rotina.
Cuide de você e coloque sua saúde em primeiro lugar!

Estamos há 14 anos oferecendo cuidado, dedicação e um atendimento realmente individualizado.
Venha fazer uma avaliação e descubra como viver com mais leveza e sem dor.

📍 Studio Master – Osteopatia & Pilates
Rua São Cristóvão, 107
☎️ (44) 99936-7941

05/12/2025

✨🎄 “O Natal já está no ar, mas por aqui seguimos firmes, focados e com o coração cheio de gratidão. Que o espírito natalino nos inspire a continuar dando o nosso melhor todos os dias!” 🎄✨

📍 Studio Master – Osteopatia & Pilates
Rua São Cristóvão, 107
☎️ (44) 99936-7941

12/11/2025

✨ Cuide de você hoje! ✨
No Studio Master, oferecemos aulas de Pilates especializadas para idosos, com atenção e cuidado em cada movimento.
💪 Exercícios personalizados
💚 Tratamento individualizado
🌿 Mais saúde, bem-estar e qualidade de vida

Não deixe para o ano que vem — comece agora!

📍 Studio Master Osteopatia & Pilates
Rua São Cristóvão, 107
☎️ (44) 99936-7941

06/11/2025

Muitas pessoas carregam o medo de se movimentar por causa da dor.

No Pilates Terapêutico + Osteopatia, nós caminhamos juntos:
➡️ Sem pressa
➡️ Sem cobrança
➡️ Respeitando o seu tempo
➡️ Honrando o que seu corpo sente

Aqui no StudioMaster, cada sessão é individualizada.
Isso significa que você é escutado — e seu corpo é respeitado.

Nós vamos:
• Reduzir a dor aos poucos
• Recuperar a confiança no movimento
• Melhorar a mobilidade
• Devolver autonomia ao seu dia a dia

Você não precisa fazer tudo de uma vez.
Só precisa dar o primeiro passo.

📍 Rua São Cristóvão, 107
📲 WhatsApp: (44) 99936-7941

05/11/2025

04/08/2025

😷Sua saúde está por um fio?
E você ainda quer continuar assim?

💡A hora de mudar é agora!
Dê um basta nas dores e no sedentarismo.
🎯Inicie uma atividade física que realmente transforma: Pilates!

🌱 Comece hoje mesmo e sinta a diferença de uma vida nova, mais leve e saudável!
Agende sua avaliação!

📍 Studio Master osteopatia & Pilates Rua São Cristóvão,107
☎️ (44)999367941

26/06/2025

❄️ Quer ter qualidade de vida mesmo nos dias frios?
Não deixe o inverno te parar!
⠀⠀
Manter-se ativo nessa estação é essencial para cuidar da saúde física e mental.
O Pilates é um excelente aliado: fortalece, aquece o corpo, melhora a postura e alivia o estresse.
⠀⠀
Não espere o calor voltar para se cuidar. O melhor dia para começar é hoje!
⠀⠀
Mexa-se, cuide-se, aqueça seu corpo com movimento!

13/05/2025

🎯1. Se você está começando a se exercitar
• Quando incluir: 2 a 3 vezes por semana.
• Por que: Pilates é uma ótima forma de começar, pois fortalece a musculatura profunda, melhora a postura e aumenta a consciência corporal sem exigir alto impacto.

2. Se você já pratica outra atividade (musculação, corrida, etc.)
• Quando incluir: 1 a 2 vezes por semana como complemento.
• Por que: Ajuda na prevenção de lesões, melhora o desempenho e o equilíbrio muscular.

3. Se você sente dores nas costas, má postura ou tensão muscular
• Quando incluir: O quanto antes.
• Por que: Pilates é altamente recomendado por fisioterapeutas para tratar e prevenir esses problemas.

4. Se o objetivo é relaxar e aliviar o estresse
• Quando incluir: Em dias alternados ou nos dias mais estressantes.
• Por que: A respiração controlada e os movimentos conscientes ajudam a reduzir a ansiedade e melhorar o foco.

Dicas gerais:
• O ideal é praticar 2 a 3 vezes por semana para sentir os benefícios com mais clareza.

Agende uma avaliação
☎️ (44)999367941
📍Rua São Cristóvão,107

11/05/2025

Em uma data especial, um registro ainda mais especial: mãe e filha unidas pelo amor, pela vida e pelo pilates. Corpo em movimento, corações em sintonia!” Feliz dia das Mães!

15/04/2025

Atendimento em osteopatia
Agenda já sua avaliação
☎️ (44)999367941
📍Rua São Cristóvão,107

16/03/2025

Se permite envelhecer com qualidade!

Agende uma avaliação
☎️ (44)999367941
📍Rua São Cristóvão,107