01/12/2025
☀️ Você sabia que a deficiência de vitamina D pode estar ligada à dor?
Essa vitamina é essencial para a saúde dos ossos e músculos e também influencia o sistema imunológico.
💪 Quando está em níveis baixos, pode contribuir para dores musculares, articulares e até enxaquecas, além de afetar a força muscular e causar desconfortos persistentes.
Consultar um médico para avaliar seus níveis de vitamina D é fundamental. Com orientação adequada, é possível ajustar a alimentação, exposição solar e, se necessário, fazer suplementação para restaurar o equilíbrio e aliviar os sintomas.