Nathalí de Sousa

Nathalí de Sousa "É necessário se espantar, se indignar e se contagiar, só assim é possível mudar a realidade" - Nise CRP 06/196388

É muito fácil falar de amor próprio quando tudo está fluindo. Difícil mesmo é se olhar com respeito nos dias em que você...
30/07/2025

É muito fácil falar de amor próprio quando tudo está fluindo.

Difícil mesmo é se olhar com respeito nos dias em que você sente vergonha de si e que nada parece suficiente. Nos dias em que a comparação grita e a culpa sussurra que você deveria estar fazendo mais.

Autoestima é, acima de tudo, escolha. Escolher não se machucar com as próprias mãos e não se abandonar só porque não se sente a sua melhor versão. Escolher se acolher... mesmo quando a vontade é se esconder.

Não é sobre se amar sempre, é sobre não se destruir quando o amor falha.

Você não foi feito pra render, você foi feito pra viver.Até quando vamos romantizar estar sempre ocupados? Estamos tão a...
29/07/2025

Você não foi feito pra render, você foi feito pra viver.

Até quando vamos romantizar estar sempre ocupados? Estamos tão acostumados a dizer: mal parei hoje; não tive tempo nem de almoçar; trabalhei até de madrugada; que já nem percebemos que isso não é conquista, é cansaço disfarçado.

Romantizar a produtividade é esquecer que você é um ser humano e que ela, sem saúde emocional, é só um caminho mais rápido pro esgotamento!

Quantas vezes você já se sentiu culpado por descansar? A gente virou produto até na hora de dormir. Pausar virou sinônimo de preguiça e cuidar de si virou meta, mas você não é uma máquina. A cultura do “fazer mais” cobra demais e acolhe de menos. E no meio disso, a gente vai esquecendo como é só existir.

Talvez você já se esqueceu, mas existe vida fora das listas de tarefas.

A gente escuta tanto essa frase por aí: "Seja sua melhor versão." Mas será que ela está te motivando ou te cobrando mais...
28/07/2025

A gente escuta tanto essa frase por aí: "Seja sua melhor versão." Mas será que ela está te motivando ou te cobrando mais ainda?

Quando a ideia de melhorar vira uma comparação com os outros, ela deixa de ser saudável. Às vezes, a sua melhor versão é a que levanta da cama, respira fundo, se permite descansar e aceita que não dá conta de tudo.

Ser melhor não é ser perfeito. É ser mais honesto com quem você é hoje. Respeitar seu tempo, seus limites e suas fases. A sociedade chama de zona de conforto... mas e se for o seu espaço de cura e conforto que te sustenta pra continuar?

Você não precisa se comparar. A sua evolução não precisa ser visível para os outros, ela só precisa fazer sentido pra você.

Desabafar é importante, mas a terapia vai além. No desabafo, você coloca para fora. Na terapia, você encontra caminhos. ...
20/03/2025

Desabafar é importante, mas a terapia vai além. No desabafo, você coloca para fora. Na terapia, você encontra caminhos. 💛

Às vezes, o que habita em nosso interior é tão profundo que desafia qualquer palavra. Somos feitos de mistérios, sentime...
29/10/2024

Às vezes, o que habita em nosso interior é tão profundo que desafia qualquer palavra. Somos feitos de mistérios, sentimentos, e partes de nós que nem sempre conseguimos nomear. Mas, no fim, essa essência é o que realmente somos.

Transformar a realidade começa quando permitimos que ela nos toque de verdade. Nise da Silveira nos lembra da importânci...
18/10/2024

Transformar a realidade começa quando permitimos que ela nos toque de verdade.
Nise da Silveira nos lembra da importância de nos espantarmos, indignarmos e nos deixarmos contagiar pela mudança.

Que tal se perguntar: o que em sua vida precisa ser visto com novos olhos?

Endereço

Rua João Pessoa, 781
Matão, SP

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nathalí de Sousa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nathalí de Sousa:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria