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Psicólogo Mateus Costa Souza

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Brasil
Matão, SP
Psicólogo Mateus Costa Souza

Mateus Costa | Apaixonado por ajudar pessoas a crescerem 🌟
Evoluir juntos é a chave do sucesso.

28/11/2025

🎥 No vídeo de hoje, quero te lembrar de algo importante:
✨ Você não precisa enfrentar isso sozinho.

A terapia não promete apagar a dor do dia para a noite,
mas oferece direção, compreensão e um espaço seguro
para você reencontrar sentido — passo a passo, no seu tempo.

Se você tem sentido um cansaço que não passa, uma tristeza que parece não ter fim ou uma perda de interesse pela vida… por favor, procure ajuda.
É coragem, não fraqueza. 🌱

📲 Atendimento online
💛 Acolhimento para depressão, ansiedade e sofrimento emocional

21/11/2025

Muita gente ainda acredita que terapia online é “fria” ou menos eficaz…
mas a verdade é que ela aproxima, facilita e acolhe de um jeito único. 💻✨

📍 Você pode cuidar da sua saúde mental sem perder tempo no deslocamento.
📍 Pode escolher um lugar confortável, silencioso e seguro para falar de si.
📍 Pode ter acesso a profissionais que talvez não existam na sua cidade.
📍 E pode construir um espaço terapêutico tão profundo quanto o presencial.

O importante não é onde acontece a terapia.
É como você se sente dentro dela.
E quando há acolhimento, técnica e presença — funciona. Sempre.

🏳️‍🌈 Abordagem Afirmativa
💬 Psicoterapia para ansiedade, depressão e autoconhecimento
📩 Agendamentos via WhatsApp (16) 9962-2815
📍 Atendimento online

14/11/2025

Você já reparou que existem silêncios que não descansam?
Silêncios que apertam o peito, que deixam a mente inquieta, que nos fazem sentir pequenos?

Na terapia, aprendemos que o silêncio não é vazio —
ele é cheio de significado.
Às vezes, é defesa.
Às vezes, é medo.
Às vezes, é cansaço emocional acumulado.
E muitas vezes é um pedido de ajuda que nunca foi dito em voz alta.

💬 “Mas eu nem sei explicar o que estou sentindo…”
E tudo bem.
Nem todo sentimento nasce pronto pra virar palavra.

🌿 O processo terapêutico acolhe exatamente isso:
os espaços em que você não sabe por onde começar,
as pausas que você nunca entendeu,
e o silêncio que ninguém percebeu — mas você carrega há anos.

Você não precisa preencher o silêncio sozinho(a).
Há um caminho possível entre o que não se fala e o que finalmente encontra voz.

📍 Atendimento Online
🏳️‍🌈 Terapia Afirmativa
📲 Agende sua sessão

07/11/2025

Nem sempre o sofrimento pede respostas.
Às vezes, ele só quer ser visto e acolhido.

A pressa por “resolver” tudo pode nos afastar do sentido do que sentimos.
Na terapia fenomenológica, aprendemos a olhar para a dor com curiosidade — e não com julgamento.

💭 Porque quando você para de se perguntar “por que estou assim?”
e começa a se perguntar “o que esse sentimento quer me mostrar?”,
a transformação começa a acontecer.

🌱 Você não precisa consertar o que sente.
Você precisa escutar o que sente.

📍 Atendimento Online
🏳️‍🌈 Terapia Afirmativa
📲 Agende sua sessão

01/11/2025

Muita gente acredita que precisa “dar conta de tudo”, o tempo todo.
Mas existe um ponto em que o corpo fala mais alto.

🌬️ Quando o peito aperta,
⚡ Quando o pensamento acelera,
🛑 Quando o cansaço parece maior que você…

Não é falta de força.
É o seu sistema pedindo espaço para respirar.

Na terapia, você não aprende a “ser forte o tempo todo” —
você aprende a ser humano,
a reconhecer limites, emoções e necessidades.

✨ Você não precisa carregar o mundo sozinho.
Permita-se pausar. Permita-se cuidar.

📩 Agendamentos via WhatsApp (16) 9962-2815
📍 Atendimento online
👥 Acolhimento respeitoso e humanizado

25/10/2025

🧠✨ Já parou pra observar como você vive suas experiências?
Na fenomenologia, o foco está justamente nisso: perceber o mundo como ele se mostra pra você, sem julgamentos ou rótulos.

🎥 Me conta aqui nos comentários:
👉 Qual foi uma experiência recente que te fez enxergar algo de um jeito novo?

Vamos conversar sobre o que você realmente sente e percebe — é assim que começa o autoconhecimento. 💭🌱

10/10/2025

🕊️ O luto é uma resposta natural à perda — sentir tristeza, saudade e até vazio faz parte do processo de cura.
💭 Mas, às vezes, essa dor se prolonga, tornando-se mais profunda, tirando o prazer de viver e a vontade de seguir.

✨ Quando o luto deixa de ser um processo e se transforma em um estado contínuo de sofrimento, é importante buscar ajuda.
A terapia oferece um espaço acolhedor para elaborar a perda, compreender os sentimentos e reencontrar o sentido da vida.

🌻 Você não precisa viver essa dor sozinho(a).
O cuidado psicológico pode transformar o luto em um caminho de reconstrução.

📲 Agende sua consulta e permita-se cuidar.
WhatsApp (16) 991259822
CRP: 06/145195

03/10/2025

Você já ouviu falar em síndrome de burnout?
Ela vai muito além de estar apenas cansado. É um esgotamento físico, mental e emocional, geralmente relacionado ao trabalho e à pressão do dia a dia.

⚠️ Sinais comuns:

Cansaço extremo que não passa nem com descanso
Queda de motivação
Sensação de incapacidade
Irritabilidade e isolamento

✨ Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar ajuda.
Na terapia, você aprende a lidar melhor com limites, autocuidado e estratégias para recuperar a energia da vida.

🌱 Você não precisa viver sempre no modo “sobrevivência”. Cuidar de si é prioridade.

26/09/2025

🌻 Estamos quase encerrando o Setembro Amarelo, mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio.
Mas é importante lembrar: o cuidado com a vida não acaba aqui. 💛

💭 Falar sobre saúde mental deve ser parte do nosso dia a dia.
✨ Um gesto de escuta, uma palavra de acolhimento ou a coragem de buscar ajuda podem salvar vidas.

Se você sente que está difícil seguir sozinho, saiba que pedir ajuda é um ato de força, não de fraqueza.

📲 Procure um profissional de saúde mental :
WhatsApp (16) 991259822
CRP: 06/145195

CVV – 188, disponível 24 horas, todos os dias.

🌱 Cuidar da mente é cuidar da vida. O Setembro Amarelo termina, mas a esperança e a prevenção seguem em todos os meses do ano.

19/09/2025

🌱 Nem sempre a conquista do dia será gigante. Às vezes, ela é simplesmente levantar da cama, tomar um banho ou conseguir respirar mais fundo.

✨ Na terapia, aprendemos que cada passo tem valor. Pequenas vitórias acumuladas constroem grandes mudanças.

💙 Não minimize seus esforços: celebrar o pequeno é parte do processo de cura.

📲 Se você sente que precisa de apoio nesse caminho, saiba que não precisa caminhar sozinho.
WhatsApp (16) 991259822
CRP: 06/145195
🧠Sua saúde mental importa

12/09/2025

👋 Olá, eu sou o Mateus Costa!

🌱 Psicólogo apaixonado por ajudar pessoas a compreenderem suas experiências e encontrarem novos sentidos para a vida.

💭 Trabalho com abordagem fenomenológica, acolhendo cada pessoa de forma única, sem rótulos ou julgamentos.
📲 Atendo presencial e online, com foco em casos de depressão, ansiedade e terapia afirmativa 🏳️‍🌈.

✨ Meu propósito é criar um espaço seguro para que você possa se escutar, se acolher e construir caminhos mais livres e autênticos.

📌 Se você sente que é hora de cuidar da sua saúde mental, agende sua consulta. Estarei aqui para caminhar junto com você.

📲 Agende sua consulta pelo WhatsApp: (16) 99125-9822

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Site

http://www.mataopsicologia.wordpress.com/

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