Stúdio Pilates - Ana Cíntia / Espaço Valentina

02/08/2018

2014!!!
Meu 1* estúdio em Matinhos!

Nossa, Que lembrança boa!! Recomeço...Renovação...Determinação...
Sempre vale à pena!!

13/06/2018

Pilates - Saúde, Bem estar, Equilibrio corpo & mente

28/09/2017

"O Método Pilates para hipertensos tem se mostrado capaz de gerar efeitos favoráveis para essa população. Além de melhorar o condicionamento físico, previne doenças cardiovasculares e diminui situações de estresse, ansiedade e nervosismo, garantindo segurança, bem-estar e qualidade de vida."

Não perca tempo, melhore sua qualidade de vida agendando uma aula experimental de Pilates conosco e conheça todos os benefícios que este método fantástico proporciona para a sua saúde! 👏🏽😉

Você sabia dos benefícios do Pilates para Hipertensos? Nesse guia especial é falado sobre todos os benefícios e riscos para esse grupo especial.

24/07/2017

Dia 01/08 inicia-se a primeira edição do Programa Beauty Shape 21 que consiste no trabalho responsável de uma equipe multidisciplinar, apta a respaldar um processo de reprogramação metabólica e perda de peso com a duração de 21 dias!!! A Dra Damaris Ester Dalmas Médica Psiquiatra, a Dra Vanessa Valim Mengue Satiro Nutricionista , o Cheff de Cozinha Eliéder Borges Júnior, a Fisioterapeuta Annih Jhéssica Rodrigues, a Educadora Física e Esteticista Ana Cíntia Oliveira Dias e a Esteticista e Coreógrafa Kássia Novochadlo, prepararam um programa baseado nas características individuais considerando as necessidades de cada um, para fazer desse processo de emagrecimento e reprogramação metabólica, um verdadeiro show de sentidos, incluindo pratos de alta gastronomia, exercícios supervisionado por personais, danças, protocolos estéticos de tecnologia superior, acompanhamento físico e psicólogo, treinos e alimentação baseados no exame de bioimpedancia e a inclusão de suplementos e Fitoterapicos!!!!
Esses são alguns dos pratos elaborados pelo Cheff Eliéder e que serão servidos no Beauty Shape 21!!!
Desfrute dessas delícias no Valentina Spa
(uma vaga disponível)

06/05/2017

UP !! UP !! UP !!

Sim, é possível e os resultados impressionam!!! Agende uma avaliação e realize seu sonho!!! faça as pazes com o biquíni para sempre!!!

06/05/2017

Dias das mães especial no Valentina SPA! !

SORTEIO VALENTINA SPA - DIA DAS MÃES

Mãe e filha ganham!!!

Quem quer ganhar uma maravilhoso dia de Spa com a mamãe no Valentina Spa??? Com direito a milenar tecnica de Massagem Relaxante com Pedras Quentes, uma Máscara de ouro e um Designer de Sobrancelhas feitos pela especialista em face, Patricia Prado que vem de Curitiba para atender no Valentina, Canapés finos e bebidas, feitos pelo Chef Eliéder Borges Júnior!!! Quer participar do sorteio??? É simples... Basta
1- Curtir a fanpage do Valentina...
2 - Compartilhar a publicação, marcando o meu nome Kássia Novochadlo e da mamãe!!! .. E aí... Pronto, só esperar o sorteio que será no dia 10 de maio!!!!

18/03/2017

Novidade no Valentina SPA - ""PUMP UP""
Resultado maravilhoso!!!
Agende seu horário! !

06/03/2017

Parceria de sucesso! ! 👑

12/01/2017

Tudo feito com muito carinho!!

Cada cantinho do Valentina Spa, foi pensando em proporcionar exclusividade...

28/12/2016

Vamos decolar e recomeçar! ! Sorriso no rosto, Fé, Foco, Força e Gratidão no coração!

Embarcando em 2017 ...!!!😍😍😍😍

Atenção senhores passageiros! Está na hora de renovar o passaporte!

Estaremos dentro de pouco tempo, começando mais uma viagem, com um tempo previsto em todo o trajeto de 365 dias. Carimbem o passaporte, definam o destino e embarquem na plataforma 2017. Quem tiver mágoas, ressentimentos, pendências e tristezas antigas na bagagem, favor descarregá-las no Balcão 2016, ao lado dos banheiros. Recomendamos o uso dos sapatos da boa vontade e as camisas do otimismo, evitando, durante a viagem, as saias justas da competitividade insana e os nós da gravata da ambição desenfreada.

Os passageiros que portarem sorriso nos lábios, coração aberto e mãos prontas a construir terão assento preferencial ao lado da janela da felicidade. Solicitamos a todos que apertem o cinto da esperança e recomendamos que ninguém, em hipótese alguma, utilize a saída de emergência durante a viagem.

Caso haja períodos de turbulência, mantenham a calma e a confiança no piloto desta aeronave, o Grande Comandante Universal. Em qualquer situação de medo ou desespero, contem também com nosso atendimento de bordo realizado permanentemente por nossos anjos do espaço que estarão ao lado de cada passageiro. Recomendamos durante todo o trajeto, atitudes de solidariedade, de atenção e carinho, principalmente, com as crianças e idosos, o que garante a participação em nosso programa de milhagem.

O ar das cabines, em virtude das ações do homem, está extremamente seco, por isto, sugerimos a ingestão de água durante toda a viagem. Além disto, moderação com os alimentos gordurosos. Recomendamos também exercícios físicos como exercitar as pernas, braços e pés, evitando os inchaços prejudiciais à saúde.

Importante lembrar, que embora tenhamos pessoas viajando em classes diferentes, nada assegura que na próxima viagem os passageiros terão direito aos mesmos assentos. Portanto, respeito e bom relacionamento com cada companheiro de viagem, independente da classe a qual pertença, será motivo de avaliação no momento do check-out. Para isto lembramos utilizarem o crachá da amizade e palavras de agradecimento e compreensão.

Teremos, como já é de conhecimento de todos, muitas escalas durante o trajeto, o que implica na necessária entrada e saída de pessoas, valendo recordar em todos os momentos da contínua confiança no Grande Comandante Universal.

A todos, uma excelente viagem!

10/11/2016

Lembrança linda da "alunamiga" Aracelli Silveira para a "Profinha"!! Rsss Amei!!