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Fernanda Mota-Pilates e Fisioterapia

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Mauá, SP
Fernanda Mota-Pilates e Fisioterapia

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Fernanda Mota-Pilates e Fisioterapia, Medicina e saúde, Rua Francisco da Paz , 155 vila Dirce/Mauá, Mauá.

01/01/2026

Que o novo ano comece com gentileza.
O corpo não precisa de promessas impossíveis,
precisa de constância, consciência e cuidado. 🤍
Feliz Ano Novo! ✨

28/12/2025

Em 2026, eu não desejo que você tenha um corpo perfeito.
Eu desejo que você tenha um corpo funcional. 💙

Que você crie hábitos que respeitem sua rotina.
Que se mova sem medo.
Que pare de tratar exercício como castigo.

Pilates é sobre constância. ✨

25/12/2025

O que mais gosto no Natal é essa pausa que a gente faz, nem sempre no corpo, mas sempre no coração.

É tempo de estar perto, de respirar fundo e de lembrar do que realmente sustenta a gente todos os dias: cuidado, presença e conexão.
Que o seu Natal seja assim… leve, cheio de afeto e com aqueles momentos que a gente guarda no peito por anos.

Feliz Natal para você e para quem caminha ao seu lado. 💙✨

19/12/2025

Chegou a sua hora, se você sente dor, rigidez, cansaço ao acordar ou já tentou de tudo, o Pilates Clássico pode ser seu recomeço.

Novos horários em janeiro. Agende pelo WhatsApp. 💙

17/12/2025

Antes de qualquer exercício, vem o entendimento.
Entender como seu corpo se move, onde ele pede atenção e o que precisa de cuidado agora.

A avaliação é esse ponto de partida silencioso, mas essencial.
É ali que o movimento deixa de ser genérico e passa a fazer sentido para você.

Quando o corpo é ouvido, o processo flui.
E os resultados vêm com mais segurança e constância.

15/12/2025

Pilates transforma porque trabalha de dentro para fora, respeitando limites e construindo um corpo mais funcional, equilibrado e saudável.

Se você quer entender seu corpo de verdade, o caminho começa aqui. 💙

13/12/2025

Encerrar 2025 assim é especial.
Entre movimentos, risadas e boas conversas, celebramos mais do que um ano: celebramos pessoas.

Cada encontro, cada troca e cada momento vivido aqui fez parte dessa história.

Que 2026 venha com mais constância, cuidado e movimento. 💙

12/12/2025

A dor que você sente não aparece por acaso.
O corpo vai acumulando tensões e, quando não tratadas, elas viram dor.

A liberação miofascial identifica e solta esses pontos, trazendo de volta o movimento e aliviando o desconforto.

Entre em contato e agende já sua sessão.

11/12/2025

Cada corpo carrega uma história, e quem treina para longas distâncias sabe que o final do ciclo costuma cobrar um preço.

É por isso que a liberação miofascial faz tanta diferença: ela devolve mobilidade, reduz tensões e prepara o corpo para responder melhor quando mais importa.

Entre em contato e agende já sua sessão! 💙

Endereço

Rua Francisco Da Paz , 155 Vila Dirce/Mauá
Mauá, SP

Site

facebook.com

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