13/11/2020
Gosto muito de ver o yoga como uma maneira de viver que inclue paz e equilíbrio interior, para além do mundo aqui fora. É uma prática que envolve a mente e o corpo e com ela podemos alcançar a melhoria da saúde em muitos níveis do físico ao mental. Mas o yoga vai além, não só ajuda a controlar doenças, melhorar o condicionamento físico, equilibrar emoções, mas também desempenha um papel importante na obtenção de auto conhecimento, algo fundamental para vivermos mais felizes.
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Se você se sentir motivado a praticar online comigo tenho algumas opções:
➡️ Aulas online em grupos para alunos iniciantes e para aqueles que já conhecem e querem aprofundar sua prática e conhecimentos no yoga.
➡️ Yogaterapiahormonal para mulheres -- Equilíbrio hormonal feminino com foco na redução de sintomas relacionados aos desequilíbrios hormonais e sintomas da menopausa.
➡️ Aulas particulares, para quem precisa de horários especiais ou deseja um trabalho personalizado, inclusive atletas, idosos e gestantes.
➡️ yogaterapia individual dedicada a pessoas que procuram uma alternativa terapêutica natural para equilibrio físico e emocional e que precisam de um trabalho individualizado.
➡️ Aulas particulares de meditação.
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Namastê
