Espaço Plural, Psicologia, Psicopedagogia e Avaliação Psicológica

06/03/2023

05/06/2022

Tão bom quanto aprender é ensinar. Obrigada aos participantes 😀

02/04/2022

11/07/2021

Para informações sobre nossos serviços entre em contato pelo whatsapp, entraremos em contato o mais breve possível.

21/05/2020

ANSIEDADE

Falta de ar, aperto no peito, tremores, medo, choro compulsivo, pensamentos negativos... são os principais sintomas de uma crise de ansiedade que chega e você não sabe de onde ela vem, mas ela não surge sem motivos e identificá-los pode ajudar muito a mantê-los longe.
Pensamentos negativos e autodestrutivos podem desencadear crises, procurar ver o lado bom das coisas, não fique no pensando no passado ele não pode ser mudado e o futuro não sabemos como será, então fique no presente. Respeite suas limitações, não sofra sozinho procure ajuda.