01/02/2022
Sinais importantes
✔️ Estresse e ansiedade.
✔️ Dores no corpo.
✔️ Sensação de cansaço.
✔️ Dificuldade para dormir.
Se você senti alguns desses sinais ele está te alertando que algo não está bem, e que está precisando se movimentar e a melhor forma de fazer o seu corpo reagir é usar as técnicas do pilates.
Dra Michely Andrade e Dra Jéssica Vieira.
Fisioterapeutas
Instrutora de Pilates
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