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Espaço Saúde - Fisioterapia

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Espaço Saúde - Fisioterapia

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço Saúde - Fisioterapia, Fisioterapeuta, Rua Rio Branco, 1250, Medianeira.

Clínica especializada na reabilitação ortopédica, oferecemos protocolos exclusivos para o tratamento da coluna vertebral, hérnia de disco sem cirurgia, dores do nervo ciático, terapia manual, tração lombar e cervical!

19/09/2025

Sentir dor no joelho não significa que você precisa parar tudo e viver de repouso.
Na verdade, ficar parado por muito tempo pode até atrasar sua recuperação.

Cada dor tem uma causa diferente — seja por postura, sobrecarga ou lesões anteriores — e é por isso que uma avaliação detalhada dos movimentos é essencial.

✅ A reabilitação funcional entra justamente para corrigir essas falhas, recuperar a mobilidade, devolver a estabilidade e fortalecer sua articulação.
Assim, você volta às suas atividades com segurança e menos dor.

💬 Seu joelho não deve limitar sua vida.
Agende sua avaliação e descubra o melhor caminho para sua recuperação.

16/09/2025

Seja na corrida, no vôlei, Beach tênis ou em qualquer outro esporte… o corpo precisa estar preparado para o esforço.
E sabe qual é o ponto mais afetado por sobrecarga e movimentos repetitivos? Os tendões.

⚡ A tendinopatia é uma das lesões mais comuns nos atletas — profissionais ou amadores.
Ela causa dor, limita movimentos e, quando ignorada, pode afastar você do que mais gosta de fazer: praticar seu esporte.

✅ O segredo está em fortalecer, corrigir desequilíbrios, trabalhar mobilidade e contar com fisioterapia especializada para prevenir e tratar.

👉 Se o esporte é sua paixão, cuide do corpo que te permite viver essa paixão!
📌 Salve esse post, marque um amigo esportista e agende sua avaliação comigo para treinar sem dor.

12/09/2025

Você sente seu corpo rígido, a coluna pesada ou a postura desalinhada?
A falta de mobilidade pode estar por trás das suas dores e limitações.

A prática regular dessa técnica irá beneficiar em equilíbrio corporal adequado, ativação e preparação para treinos de força com maior performance e evitando sobrecarga e compensações ... Além de corrigir a postura e promover a restauração e desobstrução da coluna vertebral.

Mobilidade é liberdade para se mover sem medo e com qualidade de vida.

✍️ Me conta aqui nos comentários: você já inclui exercícios de mobilidade na sua rotina?

08/09/2025

Hoje celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia ✨
Uma profissão que vai muito além de técnicas e exercícios.
É sobre amor, dedicação e missão de cuidar de pessoas, devolvendo movimento, qualidade de vida e esperança.

Cada paciente que confia em nossas mãos nos lembra do propósito: servir com excelência e transformar vidas através do cuidado. 💙

📌 A fisioterapia não é apenas uma profissão, é um chamado.

📖 “Tudo o que fizerem, façam de todo o coração, como para o Senhor, e não para os homens.” — Colossenses 3:23

20/08/2025

📍 "Sua dor lombar pode estar ligada a pequenos hábitos do dia a dia…"
Mas a boa notícia é que com exercícios simples você já pode começar a aliviar a tensão e proteger sua coluna.

✅ No vídeo de hoje, eu te mostro movimentos fáceis que você pode fazer em casa ou no trabalho para fortalecer e trazer alívio imediato.

⚠️ Importante: cada corpo é único, por isso uma avaliação profissional é essencial para um tratamento personalizado.

🔖 Salve este vídeo para praticar depois
📲 Compartilhe com alguém que sofre de dor lombar e precisa dessas dicas!

19/08/2025

Exercício estraga o joelho?
É importante avaliar a biomecânica do movimento, restrições de movimentos, redução de flexibilidade e músculos com desequilíbrios de força podem gerar compensações de movimentos durante os exercícios e isso cause a dor.

✅ O exercício certo fortalece.
❌ O errado pode agravar sua dor.

👉 E você, já sentiu dor no joelho durante os treinos?
Agende sua consulta, nós podemos te ajudar!

15/08/2025

"Muitos ainda acreditam em mitos sobre a coluna — e isso pode atrasar a melhora e até piorar a dor.
No vídeo de hoje, desvendo algumas dessas crenças
Cuidar da nossa coluna é investir em qualidade de vida — e isso começa com informação correta e tratamento adequado.

📍 Cada caso é único. Uma avaliação especializada pode identificar a causa da dor e traçar o melhor caminho para sua recuperação.

💬 Agende sua consulta agora e dê o primeiro passo para viver sem limitações.
📲 Clique no link da bio ou envie uma mensagem no WhatsApp."

05/08/2025

📌 Sente dor entre as escápulas ou vive curvado(a)?
Esse exercício simples pode ser o alívio que seu corpo está pedindo — e ainda melhora sua postura no dia a dia! 🧘‍♂️

Muita gente convive com essa dor achando que é normal… mas seu corpo está tentando te dar um sinal!
✨ Alivie a tensão, ative sua musculatura postural e se sinta mais leve com esse cuidado diário.

🎯 Lembre-se: prevenir é sempre o melhor tratamento!

Gostou da dica?
✅ Compartilhe com quem precisa disso hoje
✅ Siga o perfil para mais dicas práticas e cuidados com sua coluna!

22/07/2025

Dor no pescoço ou lombar? Seu corpo pode estar avisando que algo não está correto.

Cuidar cedo faz diferença!
No nosso Protocolo Preventivo de Coluna avaliamos postura, mobilidade, força do core e hábitos diários que sobrecarregam seus discos. A partir daí, montamos um plano personalizado de correção, fortalecimento e educação em movimento para que você viva sem depender da dor para procurar ajuda.

➡ Salve este post para lembrar: prevenir é mais leve (e mais barato) do que tratar uma crise.

Agende sua Avaliação de Coluna: link na bio ou comente “COLUNA”
Vamos cuidar de você!

17/07/2025

Fisioterapia é só pra quem está com dor? 🤔
Spoiler: não!
Fisioterapia também é para quem quer prevenir lesões, corrigir a postura, melhorar o desempenho nos treinos, ou simplesmente viver com mais mobilidade e qualidade de vida.

Não espere a dor aparecer pra cuidar do seu corpo.
A prevenção é o caminho mais inteligente e menos doloroso. 😉

📍Agende sua avaliação e entenda como a fisioterapia pode transformar sua saúde antes que a dor apareça!

30/06/2025

Conviver com dor? Será mesmo ...
Esse depoimento pode ser o sinal que você precisava para mudar essa história.

💬 Essa paciente chegou até mim com dores intensas por conta de uma hérnia de disco. Estava desacreditada, sem conseguir trabalhar direito, com medo de que seus sonhos ficassem para trás.
Mas o cuidado certo transforma.
Com o tratamento adequado, ela voltou a viver com liberdade, segurança e sem dor!

👉 Se você também quer esse resultado, o próximo passo é seu.

📲 Me chama no direct ou clique no link da bio para agendar sua avaliação.

20/06/2025

🛑 Atenção no pós-operatório de joelho!

Você sabia que a forma como você posiciona a perna ao deitar pode acelerar ou atrasar sua recuperação?

➡️ Na primeira imagem, mostramos um erro comum: deixar o joelho semi flexionado com travesseiro por baixo. Essa posição favorece encurtamentos musculares e dificulta o ganho de extensão total da perna.

✅ Já na segunda imagem, a forma correta: travesseiro posicionado abaixo do calcanhar, mantendo o joelho totalmente estendido. Essa postura é essencial para garantir uma reabilitação funcional e prevenir complicações.

📌 O sucesso da sua cirurgia não depende só do procedimento, mas dos cuidados certos no dia a dia.

💬 Está em fase pós-operatória ou conhece alguém que precisa de acompanhamento especializado?

📲 Agende sua avaliação e comece sua recuperação com segurança e resultado!

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