Life Training Nutrição e Treinamento

Life Training Nutrição e Treinamento LIFE TRAINING NUTRIÇÃO E TREINAMENTO, conta com atendimento de Personal Trainer e Nutricionista visando qualidade de vida e saúde.

PROGRAMA SPA - Nutrição e treinamento
HIPERTROFIA e suplementação alimentar
Reabilitação através da musculação. ( Joelho, ombro, coluna)
REORGANIZAÇÃO POSTURAL
NUTRIÇÃO E TREINAMENTO
QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE

01/11/2025

Alonga Comigo

Mobilidade, alongamento e melhora na flexibilidade.

Exercício diário

31/10/2025

PREPARA E ALONGA COMIGO

Faça isso todos os dias !!!

Agora é a hora⏰Ainda dá tempo de ficar em forma até as festas de fim de ano. 🥂Me chama aí que eu explico pra você como f...
26/10/2025

Agora é a hora⏰

Ainda dá tempo de ficar em forma até as festas de fim de ano. 🥂

Me chama aí que eu explico pra você como funciona.

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24/10/2025

🎙️Podcast da Série fique fina sem passar fome.
Episódio 5

💦Como a água influencia no emagrecimento

23/10/2025

Você pode sim fazer dieta e ter uma vida social.

Só depende de você 😉😊😊

22/10/2025

Fim do ano chegando ! AINDA DÁ TEMPO?

21/10/2025

O que seu intestino tem a ver com Emagrecimento?

Talvez o problema seja mais fácil do que você imagina.

Curte aí, deixa um comentário e encaminha pra alguém que não consegue emagrecer.

21/10/2025

Família que treina e tem@o mesmo objetivo de vida é mais feliz!

Me chama aqui que eu explico pra você como funciona o pacote família.

Você não precisa passar fome pra emagrecer.Precisa aprender a comer do jeito certoMuita gente ainda acredita que pra ema...
16/10/2025

Você não precisa passar fome pra emagrecer.
Precisa aprender a comer do jeito certo

Muita gente ainda acredita que pra emagrecer é preciso sofrer, passar fome e viver de salada. Isso é o maior erro de quem quer emagrecer de forma saudável e duradoura.

Quando você passa fome, o corpo entende que está em “modo de sobrevivência” e começa a guardar gordura, diminuir o metabolismo e aumentar a vontade por alimentos mais calóricos.
Resultado? Você até emagrece um pouco no começo… mas logo vem o efeito rebote. 😩

👉 Emagrecimento de verdade não é fome, é estratégia.
É comer os alimentos certos, nas quantidades certas, que tragam saciedade e mantenham sua energia e seu humor estáveis.
É equilibrar proteínas, fibras, gorduras boas e se permitir, de forma consciente.

No processo certo, você não sofre.
Você aprende, evolui e percebe que pode emagrecer comendo bem, sem culpa e com prazer. 🍽️✨

🍏No START, eu ensino exatamente isso: como emagrecer comendo comida de verdade, sem passar fome e com resultados reais.
Quer saber mais? Digite EU QUERO👇🏻que eu te explico.

14/10/2025

DEPOIMENTO 🙏🏻

Se ELA conseguiu VOCÊ também consegue!

12/10/2025

Mais Fina até o fim do ano?

Me chama que eu oriento você. 👇🏻

Endereço

Rua MInas Gerais 1744, Sala 02
Medianeira, PR
85884-000

Site

https://pay.hotmart.com/W101379775R?off=to46mmjx&bid=1755295790767

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