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Levando Saúde....
22/08/2024

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21/08/2024

Giovane sofria com gastrite, azia e refluxo. Veja os resultados que ele obteve de forma 100% natural. Mais informações fale comigo. https://bit.ly/WhatsAppProjetoSaúde

13/08/2024

Dr. Dalton Leme (Terapeuta Ortomolecular) recomenda o uso do Sylocimol e do Top H+. Veja o depoimento... Mais informações entre em contato. https://bit.ly/WhatsAppProjetoSaúde

19/07/2024

Entregue para o seu organismo os benefícios de uma água de qualidade. Para mais informações, fale comigo. (21) 98892-1071

Separamos ideias descomplicadas e fáceis de se tornarem novos hábitos. Veja!1. Conte com aplicativos para controlar o co...
10/07/2024

Separamos ideias descomplicadas e fáceis de se tornarem novos hábitos. Veja!
1. Conte com aplicativos para controlar o consumo.
Programe alarmes no celular nos diferentes períodos do dia para não se esquecer de beber água.
2. Não espere sentir sede.
Estabeleça uma meta diária de consumir água ao longo do dia, principalmente em datas mais quentes e com pouca umidade.
3. Pense em alternativas à água.
É possível intercalar ela com sucos naturais, vitaminas, água de coco, chás ou ainda incrementá-las com frutas.

Como aumentar o consumo de água no trabalho?
Afinal, é nesse lugar que você passa boa parte do seu dia. Isso sem falar que muitas vezes você está em movimento constante, fazendo atividades manuais ou até mesmo realizando esforço físico — o que só aumenta a importância de estar com a hidratação em ordem. Portanto, fique atento às sugestões!

4. Tenha uma garrafinha em mãos.
Leve uma garrafa com você para o seu trabalho — isto é, a famosa squeeze. Essa é uma forma simples de ter água sempre por perto e ainda poder controlar quantos ml você bebe por dia.
5. Leve uma porção de frutas.
Outra estratégia é levar porções de frutas ricas em água como alternativa de lanche para as suas pausas no trabalho. É o caso da melancia, da laranja, do melão etc. Assim, além de se alimentar de forma saudável, você também contribui para a hidratação ao longo do dia.
6. Defina intervalos fixos para tomar água.
Assim como os lembretes para tomar água na sua vida pessoal, você pode adotar intervalos fixos para tomar água enquanto está trabalhando.
7. Envolva seus colegas de trabalho
Uma sétima dica é convidar os seus colegas de trabalho a um desafio: ver quem, ao longo da semana, consegue se hidratar adequadamente. Para isso, vocês podem montar um quadro de meta de consumo de água para cada um que vai sendo atualizado durante o dia.
Assim, todos são levados a terem essa mudança positiva na vida e podem estimular e lembrar ao outro quando alguém vai ficando para trás. Que tal?

A cor da urina pode dizer muito sobre a sua saúde.“Se a urina estiver com aparência amarelada e escura, é sinal de que o...
01/07/2024

A cor da urina pode dizer muito sobre a sua saúde.
“Se a urina estiver com aparência amarelada e escura, é sinal de que o corpo precisa de mais líquidos para se manter hidratado”, explica o urologista Fábio Vicentini. “Com a falta de hidratação necessária, a urina sofre um aumento na concentração de substâncias, como cálcio, oxalato e ácido úrico”, alerta.

“Mas somente a cor do líquido também não traz um diagnóstico preciso”, salienta Jean Gorinchteyn, infectologista do Instituto Emílio Ribas.
Confira a lista do que podem indicar as diversas colorações da urina.
✅ Urina transparente
Urina muito diluída, é sinal de hidratação em excesso. Sendo assim, os rins precisam trabalhar mais para eliminar o líquido desnecessário.
Nos quadros de diabetes descontrolada, isso também pode ocorrer.
✅ Urina amarelo-clara
É a cor ideal da urina, entre o amarelo-claro e o amarelo dourado.
✅ Urina amarelo-escura
Essa tonalidade, ainda considerada normal, indica diminuição da água no organismo.
✅ Urina amarelo âmbar ou cor de mel
Além da desidratação em níveis mais altos, pode ser indício de problema no fígado.
✅ Urina alaranjada
Pode estar relacionada a algum alimento e concentração de vitamina C, mas, caso seja persistente, pode indicar problemas na vesícula e doenças do fígado.
✅ Urina rosada ou vermelha
Pode estar relacionada à ingestão excessiva de alimentos com corante vermelho, mas que não deve ser permanente. Também pode indicar presença de sangue, infecção, problemas nos rins, fígado, próstata e vesícula.
✅ Urina amarronzada
Pode indicar desidratação severa e disfunção renal.
✅ Urina esverdeada ou azulada
Pode estar relacionada ao uso de medicação, alimentos ou ser indício de infecção bacteriana.
✅ Urina preta
Indica presença da bile, relacionada à lesão no fígado, como inflamação e hepatite.
✅ Espuma e efervescência
É comum aparecer espuma ou efervescência em jatos fortes de urina, mas, em outros casos, pode estar relacionada a perda de proteína por problema renal.

Ref: https://www.saopaulo.sp.gov.br/spnoticias/ultimas-noticias/o-que-a-cor-da-urina-pode-revelar-sobre-a-saude-dos-cidadaos/

17/05/2024

Dra Taís Bering - Cirurgiã Vascular fala um pouco sobre a importância da Terapia de campo eletromagnético e o magnésio para nossa saúde.

Mais uma família beneficiada.
17/04/2024

Mais uma família beneficiada.

28/03/2024

ALERGIA ALIMENTAR. Mãe relata os benefícios que seu filho obteve fazendo uso da água magnetizada pelo Sylocimol e o Top H+.

Fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor e fraqueza muscular que afeta mais de 2 milhões de brasileiros todos o...
23/03/2024

Fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor e fraqueza muscular que afeta mais de 2 milhões de brasileiros todos os anos, sendo mais frequente em mulheres.
A dor dependerá de cada caso. Em alguns pacientes é uma dor que se espalha pelo corpo, já em outros é mais localizada. O mais comum é que a dor comece leve e aumente gradativamente, sendo mais forte, principalmente, no final do dia. Pacientes acometidos pela fibromialgia também relatam que a dor é mais intensa nos ossos e articulações.
Conheça o método natural de combate, alívio e prevenção dessa doença, saiba mais sobre o nosso Projeto. Fale conosco (21) 98892-1071.

Endereço

Mesquita, RJ

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