Qual é o horário de funcionamento?

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Studio Pilates Monique Breuer

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Brasil
Mesquita, RJ
Studio Pilates Monique Breuer

Ajudo você a ter qualidade de vida física e emocional com Pilates! Aqui você pode relaxar e cuidar da sua saúde! Marque uma aula experimental grátis.

29/09/2025

Vem conhecer nossa primeira unidade!
Completamos esse ano 12 ANOS!💫🌟🎉

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25/09/2025

✨ Você sabia que muitos psicólogos encaminham seus pacientes para o Pilates?
Isso acontece porque o método vai além do físico: ele ajuda a reduzir a ansiedade, aliviar o estresse e melhorar a autoestima.
A respiração consciente e o foco no movimento funcionam como uma verdadeira meditação ativa, potencializando os resultados da terapia.

💛 O Pilates não substitui a psicoterapia, mas é um grande aliado no processo de equilíbrio entre corpo e mente.

👉 Marque aqui aquele amigo(a) que está precisando cuidar mais de si.

Escolha a unidade mais próxima de você!
Centro de Mesquita ou Vila Emil

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13/09/2025

💎 Workshop Atendimento 5 Estrelas
🌟🌟🌟🌟🌟
Exclusivo para Donas de Studios e Instrutoras de Pilates

Você pode ter os melhores aparelhos e até aulas incríveis…
👉 Mas se o atendimento não encantar, sua aluna não volta.

O que diferencia um Studio comum de um Studio de referência é a forma como cada pessoa é recebida, cuidada e valorizada.

No Workshop Atendimento 5 Estrelas você vai descobrir:
✨ Como transformar atendimento em fidelização.
✨ Técnicas simples para encantar suas alunas desde o primeiro contato.
✨ Como criar uma experiência que gera indicações espontâneas.

🎥 Online e gratuito - ao vivo comigo.

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💪

30/08/2025

Vídeo acelerado!
Sequência criada por mim e duvido não sair de perna bamba!😅☺️

✨ Agachar também é Pilates!
No Studio, cada movimento vai além da força física: ele trabalha equilíbrio, consciência corporal e estabilidade.
⠀
🔥 O agachamento no Pilates ativa glúteos, pernas e core de forma segura, eficiente e ideal para quem quer fortalecer e proteger joelhos e coluna.
⠀
👉 Não é só sobre estética, é sobre funcionalidade e qualidade de vida.

💬 Me conta: você já experimentou agachamento no Pilates?

📲 Agende sua aula avaliativa e descubra como seu corpo pode ir além!

11/08/2025

🌿 Aqui, cada movimento é um passo para a sua cura.
No Pilates, você não apenas fortalece o corpo, você também acalma a mente e nutre a sua alma. ✨

🤍 Nosso espaço é seguro, acolhedor e pensado para que você se sinta cuidada(o) em cada detalhe.
A dor vai embora, a força volta, a postura se alinha e o seu corpo encontra o equilíbrio que merece.

💫 Transforme:
• Dor em liberdade de movimento
• Cansaço em energia
• Tensão em bem-estar

📲 Sua transformação começa agora!
Envie “CURA” no direct e reserve sua aula avaliativa ou chama no WhatsApp.

26/06/2025

🥶Quando a temperatura cai, a vontade de ficar no sofá aumenta…
Mas é justamente nessa época que seu corpo mais precisa de movimento!

💪 No frio, as articulações ficam mais rígidas e a circulação mais lenta e o Pilates entra como seu maior aliado para:
✨ Aquecer o corpo com movimentos inteligentes
✨ Aliviar dores e tensões típicas do inverno
✨ Fortalecer músculos e manter a disposição em alta

🔸Aqui, cada aula é como um abraço quente para o seu corpo.
E ainda melhora o humor, a imunidade e a autoestima!

📆 Agende sua aula avaliativa e venha se aquecer com saúde, leveza e bem-estar.

➡️ Comente “QUERO” ou chame no direct para reservar seu horário.

📍Rua Mister Watkins 175 loja - Centro
📍Rua Hercília 1376 loja - Vila Emil

Endereço

Rua Mister Watkins 175 Loja
Mesquita, RJ
26553090

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 12:00
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Quarta-feira	09:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 12:00
	15:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 12:00
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