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Psicóloga Adriana Fagundes

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Brasil
Miguel Pereira, RJ
Psicóloga Adriana Fagundes

Psicóloga Clínica, Existencialista, Terapeuta Cognitivo Comportamental e Psicopedagoga.

07/12/2025

Às vezes, a terapia não recebe quem causa a dor…
Recebe quem tenta sobreviver a ela.

Tem gente que faz estrago, espalha caos, machuca sem perceber ou sem se importar.
Essas pessoas dificilmente procuram ajuda.
Elas seguem vivendo como se nada estivesse errado.

Quem chega à terapia, muitas vezes, é quem passa noites acordado tentando entender por quê.
Quem tenta reconstruir o que alguém que nunca se tratou destruiu.
Quem carrega cicatrizes que não pediu para ter.

E é exatamente por isso que a terapia é tão necessária:
porque não cura apenas feridas, cura os caminhos por onde elas foram abertas.😢😀

Se você está aqui, buscando ajuda, tentando entender, tentando se refazer…
Você não é fraco. Você é a coragem que alguém nunca teve.

E você que ainda não veio para a terapia, venha!
Vamos agendar... (24) 98155-6532 agendar pelo WhatsApp ✅️
✔️Rua Francisco Alves, 68 Sala 101
Centro - Miguel Pereira. 💛

🎗Psicóloga Adriana Fagundes 🌻

04/12/2025

A gente se acostuma...
Se acostuma ao cansaço, à rotina pesada, ao medo de tentar algo novo, ao “é assim mesmo”.
A gente normaliza viver pela metade… até que um dia sai desse ciclo.

E quando isso acontece, percebemos:
não era conforto — era estagnação.

O corpo sabia.
A mente pedia mudanças.
A alma silenciosamente gritava por movimento.

Sair da zona de conforto não é sobre criar caos,
é sobre lembrar quem você era antes de se adaptar a tudo.

O desconforto real não está no novo.
Está no velho que já não faz sentido.

O primeiro passo assusta.
Mas o segundo liberta. Bora dar esse passo?
Bora parar de procrastinar?
Eu te ajudo!
A terapia tira você da zona de conforto.
AGENDE PELO WHATSAPP 24 98155-6532 ✅️
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🌻Psicóloga Adriana Fagundes 🌻

19/11/2025

Quantas vezes você prolongou o que já estava te machucando?
Na vida, também colocamos vírgulas onde já deveria existir um ponto final.
Fazemos isso por medo, por apego ou pela esperança de que “dessa vez vai ser diferente”.
Mas a verdade é que encerrar também é um ato de amor próprio.
Terminar ciclos, afastar-se de vínculos que não te cuidam, soltar o que pesa — tudo isso é coragem emocional.
Quando você adia o fim, adia a sua cura.
E quando finalmente decide encerrar, abre espaço para o novo, para o leve, para o que realmente te nutre.
Talvez hoje seja o momento de perguntar a si mesma:
“O que estou insistindo em continuar, quando meu coração já sabe que é hora de concluir?” 🤔
Porque ponto final não é fracasso.
É libertação.

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🥰
🎗🎗🎗

$Nem sempre quem sorri está bem —às vezes é só alguém tentando não desabar.Respire.Você não é fraco.Você está apenas cans...$

08/11/2025

Nem sempre quem sorri está bem —
às vezes é só alguém tentando não desabar.

Respire.
Você não é fraco.
Você está apenas cansado de ser forte o tempo todo. 😭

🎗Salve esse post pra lembrar:
Você não precisa aguentar tudo sozinho.
Psicóloga Adriana Fagundes 🌻

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26/10/2025

Eu só posso estar na vida do outro para fazer o bem, para acrescentar. Caso contrário, eu sou perfeitamente dispensável.

Psicóloga Adriana Fagundes 🌻

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Centro - Miguel Pereira. 💛

15/10/2025

Há dores que não gritam — elas apenas moram em silêncio dentro da gente.
E a terapia é o lugar onde esse silêncio ganha voz.
É onde as feridas antigas encontram um nome,
onde o peso do “eu tenho que ser forte” pode, enfim, descansar.
Na terapia, aprendemos a conversar com o que evitamos olhar,
a acolher o que fomos,
e a dar espaço para o que ainda podemos ser.
Não é sobre mudar sua essência —
é sobre se reencontrar depois de ter se perdido tantas vezes tentando agradar o mundo.💛

A terapia é um abraço invisível,
um reencontro com a sua própria verdade,
um retorno gentil para casa — a casa que sempre foi você.🥰
🎗
“✨Agende sua sessão e comece esse reencontro com você✨”!
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11/10/2025

🧠 Estimular a mente do idoso é promover um viver melhor!

Com o passar dos anos, é natural que algumas funções cognitivas — como memória, atenção e raciocínio — precisem de um “empurrãozinho”.
Mas a boa notícia é que o cérebro pode continuar aprendendo, se fortalecendo e criando novas conexões em qualquer idade! 💪👵👴

Atividades de estimulação cognitiva ajudam o idoso a:
💛Manter a memória ativa
💛Melhorar o foco e a concentração
💛Estimular a linguagem e a comunicação
💛Reforçar a autoestima e o senso de autonomia

✔️Cuidar da mente é cuidar da vida.
Procure um psicólogo e descubra como a estimulação cognitiva pode transformar o envelhecer em um processo mais leve, ativo e feliz. 🎗

***Psicóloga Adriana Fagundes ***
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05/10/2025

Estimulação Cognitiva para o idoso...
🧠 A memória pode falhar... mas o afeto nunca desaparece.
Com o passar do tempo, é natural que algumas lembranças se apaguem.
Mas dentro de cada idoso ainda existe uma história linda, sentimentos vivos e um brilho que só precisa ser despertado novamente.
A estimulação cognitiva é um cuidado especial para quem está enfrentando o esquecimento.
Ela ajuda o cérebro a se manter ativo, melhora a atenção, o humor e resgata memórias afetivas — aquelas que aquecem o coração. 💬❤️
E na terapia psicológica, o idoso encontra acolhimento, escuta e estímulo emocional.
É um espaço de afeto, onde cada lembrança, sorriso e gesto têm valor. 🌹
Porque mesmo quando a memória falha, o amor continua sendo o maior vínculo com a vida.
Estimular a mente é cuidar da dignidade, da presença e da história que ainda existe ali — viva, pulsando, esperando para ser reconhecida.
✨ Cuidar da mente é cuidar da essência.
✨ A terapia é um abraço que ajuda a lembrar quem somos.

Psicóloga Adriana Fagundes 🌻
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10/09/2025

✨ Ansiedade não é “frescura” ✨
É o coração acelerado sem motivo.
É a mente criando cenários que nunca aconteceram.
É a dificuldade de dormir mesmo exausto.
É sorrir por fora e lutar contra o caos por dentro.

💬 Quem sente, sabe: não é escolha.
Mas pedir ajuda é um ato de coragem.

➡️ Venha fazer terapia! 🎗
Psicóloga Adriana Fagundes
Agende: (24) 98155-6532 WhatsApp ✅️
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Centro- Miguel Pereira 🌻

31/08/2025

Ansiedade 🥹
Aquele aperto no peito, pensamentos acelerados, medo sem motivo…
A ansiedade está roubando a sua paz?
Você não precisa viver assim. Com ajuda profissional, é possível controlar e retomar o equilíbrio.
✅️ Bora fazer psicoterapia!
✅ Atendimento online e presencial.
✅️ Agende pelo WhatsApp 24 98155-6532
🌻Psicóloga Adriana Fagundes 🌻
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23/08/2025

Cuidar da mente não é luxo, é necessidade. Dormir bem, falar sobre sentimentos, dizer ‘não’ sem culpa, pedir ajuda quando precisar. Saúde mental é igual a saúde física: se você não cuida, o corpo cobra. Sua paz vale mais que qualquer correria.
E aí, bora fazer terapia?

✅️Agende pelo WhatsApp 24 98155-6532
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