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Priscila Costa - Nutricionista

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Priscila Costa - Nutricionista

Comer bem para viver melhor!

10/02/2019

👇😀

05/05/2018

Conheça os alimentos que estão na safra este mês para poder aproveitar melhor o preço e a qualidade.

05/05/2018

Boa Tarde, novidade! 🍉🍏🍇

04/02/2018

Aproveitem a safra de fevereiro!!

15/01/2018

👇💚

09/10/2017

COMPOSIÇÃO CORPORAL: É o conjunto dos componentes que formam a massa corporal, o peso corporal divide-se em: massa magra e massa gorda;

A massa magra é formada pelos músculos, ossos e órgãos vitais, enquanto a massa gorda é formada somente por gordura.
Uma musculatura forte e resistente é sinônimo de mais saúde.
Dentre os principais benefícios podemos destacar:

* Maior resistência;
* Aumento da massa magra;
* Proteção de ossos e articulações;
* Melhoria do condicionamento físico;
* Ajuda a queimar calorias favorecendo uma perder peso saudável.

Por isso quando a Nutri fala que avaliar a composição de % Gordural Corporal X % Músculo esquelético é de extrema importância e que não podemos nos prender apenas ao peso é por este motivo.

31/08/2017

Agende uma consulta e.. 👇😜
Alimentação saudável individualizada e descomplicada!

30/08/2017

Todos nós convivemos com inúmeras tentações diariamente, tem a festinha de criança, o aniversário do amigo, aquela vontade de doce depois da refeição, o almoço da avó, TPM.. enfim, como lidar com tantas ocasiões que vivem surgindo e tentando nos desviar do foco?
Primeiramente, não se cobre tanto e nem desista no primeiro deslize por achar que está tudo perdido.. entenda que estes eventos fazem parte da vida e Sempre vão aparecer; O que não pode é esperar todos os contratempos passarem para iniciar uma mudança de hábitos (pois isso não passará de ilusão rs)
Então viva e aproveite os momentos de confraternização..isto também é saudável, escorregões fazem parte do processo.. o importante é tentar minimizá-los e que seja um evento isolado e não um dia todo "do lixo" e o que faremos em seguida.

23/08/2017

Boa Tarde Pessoal..
Vocês conhecem o dietbox?
Trata-se de um software de nutrição, uma ferramenta que auxilia o atendimento nutricional e garante diversos benefícios aos pacientes, como:
* Planejamento Alimentar Online (Com despertador)
* Aplicativo Grátis
* Lista de Substituição
* Receitinhas
* Acompanhamento da evolução antropométrica
* Diário Alimentar
* Lembrete de beber água, entre outros.

Serviço prático, ágil e moderno afim de facilitar o dia a dia e ajudar no controle do tratamento dos pacientes.

12/08/2017

De qual tipo é a sua fome?
A fome psicólogica é um dos grandes obstáculos no dia a dia..Por isto é muito importante reconhecer e saber administrar os tipos!

11/08/2017

Dica da noite: Água saborizada 🍹🍓🍇🍊
Além de saborosas e refrescantes são um ótimo estímulo para quem se hidrata pouco ao longo de dia e bons substitutos de refrigerantes, sucos muito calóricos, auxiliam na eliminação de inchaços, agregam vitaminas e minerais e dependendo das composições podem auxiliar no processo de emagrecimento.
Existem infinitas combinações, escolha a sua preferida e aproveite os benefícios!

20/07/2017

Visitinha mais que especial da Vitafor Science apresentando as novidades 😍

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Rua: Padre Anchieta, 334. Vila Paraíso
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