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Nutricionista Dayse Menezes

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Brasil
Mogi Guaçu, SP
Nutricionista Dayse Menezes

Conquiste emagrecimento ou ganho de massa muscular, de maneira simples, sem proibições com liberda

Os serviços oferecidos são:

-Atendimento Personal Diet;

- Atendimento nutricional domiciliar;

- Educação Nutricional;

- Palestras relacionada à nutrição;

- Atendimentos nutricionais em empresas.

- Dietas individualizadas para:
*Emagrecimento;
*Ganho de peso;
*Melhora na qualidade de vida;
*Manutenção de um bom estado de saúde no caso de algumas doenças;
*Bom desempenho durante a prática de exercícios físicos;
*Ganho de massa muscular;
*Suplementação na prática esportiva;
*Para dar mais disposição, entre outras.

- Assessoria e consultoria a empresas fornecedoras de alimentos e escolas.

17/09/2025

Em apenas 30 dias de consultoria, essa paciente com SOP viu o corpo e a vida começarem a mudar: sono melhor, menos inchaço, intestino regulado, mais energia e -2,9kg eliminados.

E sabe o que ela me disse? Que não foi nada sofrido.

Esse é o ponto: não é sobre cortar tudo, é sobre aprender a comer de forma inteligente, gostosa e possível.

A Consultoria Livre da SOP foi feita pra mulheres reais, com rotinas reais, que querem resultados sustentáveis.

Me chama no direct e vamos conversar sobre o seu caso.

05/09/2025

A SOP é um distúrbio hormonal que pode mexer com a saúde, auto estima e até seus planos de vida.

Os sinais mais comuns são:
✅Acne
✅Pelos em excesso no rosto e corpo
✅Ganho de peso ou dificuldade para emagrecer
✅Ciclo menstrual irregular ou ausência de menstruação
✅Queda de cabelo
✅Fadiga constante

Ignorar esses sintomas pode custar caro e gerar problemas de saúde.

Comenta “preciso saber mais” se você quer saber como meu método pode te ajudar.

31/08/2025

Eu não nasci querendo ser nutricionista.
Mas a vida me mostrou que era exatamente isso que eu deveria ser.

Hoje, depois de 14 anos, milhares de consultas e muitas histórias transformadas, sinto orgulho em dizer: fiz a escolha certa.

E você?
👉 Me conta nos comentários: qual foi a maior coisa que você já aprendeu comigo?

25/08/2025

Quer viver uma transformação como essa?
Me chama no direct e eu te explico como funciona meu acompanhamento.

Assim como essa paciente, você também pode resgatar sua confiança, energia e autoestima.

03/08/2025

Você lembra da última vez que comeu alguma coisa gostosa ?
Sem contar caloria, sem culpa, sem pensar se “podia ou não podia”?

A comida também é memória, carinho, afeto.
E, em algum momento, a gente começou a complicar demais o que era simples.
Transformou encontro com amigos em preocupação…
E fim de semana em permissão pra exagerar.

Como nutricionista, eu entendi que um dos meus maiores papéis é te mostrar que dá pra comer com consciência, sim mas sem peso, sem terrorismo.

Porque no fim, poucas coisas são tão boas quanto comer bem e se sentir em paz com isso.
Você sente isso também?

28/07/2025

Ela chegou desacreditada.
O médico tinha dito que pra tratar a SOP precisava fazer cetogênica.
Mas ela já tinha tentado e sabia: dietas restritivas só aumentavam a ansiedade.
No Método Livre da SOP, a gente seguiu outro caminho: Comida de verdade, plano estratégico, rotina leve.
E o mais importante: um plano que respeita o corpo e a realidade dela.
Em menos de 30 dias:
✅ Eliminou 3,6kg
✅ Voltou a menstruar naturalmente
✅ Teve mais disposição
✅ Reduziu a vontade de doce
E sem abrir mão de pão, arroz, feijão ou chocolate.

Se você também já tentou de tudo e sente que seu corpo não responde, comenta: QUERO UM PLANO PRA MIM.
Ou me chama no direct. A próxima história pode ser a sua.

27/07/2025

Nem toda semana tem treino…
Mas essa teve trabalho puxado, comida gostosa (do jeito certo de incluir na rotina), organização da dieta, tempo de qualidade com a família e muitos momentos com os doguinhos.
Porque saúde também é isso: viver, curtir, adaptar.
E seguir em frente sem culpa.
Como foi a sua semana? Me conta aqui

25/07/2025

Você não precisa viver no escuro.
Nem esperar o sintoma virar um problemão pra começar a cuidar de você.

Se identificar seus sintomas já é difícil, imagina seguir uma dieta genérica e esperar milagre?

No Método Livre da SOP, eu analiso seus exames, escuto seus sinais e monto uma estratégia de alimentação e suplementação pensada pra te ajudar a tratar a SOP de verdade com leveza, clareza e resultado.

Comenta “PRECISO DE AJUDA” se você tem todos esses sintomas ou diagnóstico da SOP

Ou me chama no direct se quiser conversar sobre seu caso.

21/07/2025

Você tem SOP e sente que tá sempre cansada, inchada, com vontade de doce e com o corpo travado?

Essa era a realidade de uma das minhas pacientes.

Ela já não menstruava há 2 anos, vivia estressada, não tinha mais energia nem ânimo…

Mas com o plano certo, o corpo começou a reagir.

Com o Método Livre da SOP, a gente trata a causa:
👉 Reduz inflamação
👉 Regula hormônios
👉 Melhora o intestino
👉 E ajusta a alimentação pra você, sua rotina e seus sintomas

Ela emagreceu, menstruou, se olhou no espelho com orgulho e voltou a se sentir ela.

Não adianta tentar fazer sozinha, com dieta genérica.

Seu corpo precisa de um plano pensado pra ele.

Comenta EU PRECISO se quiser mudar isso também.
Ou marca aquela amiga que sempre fala que tá exausta e não vê resultado.

20/07/2025

Encerrando mais uma semana…
Entre atendimentos, treinos, crianças em casa e pausas necessárias.
Nem sempre é fácil, mas faz parte do processo.

Como eu sempre digo: não é só sobre o que você come, mas sobre como você vive.
O estilo de vida faz toda a diferença.

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Mogi Guaçu, SP

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Telefone

+5511994755692

Site

http://www.nutricaoevoce.com.br/

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