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💪 Emagrecimento, Funcional e Pilates
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12/10/2022

Viva nossa senhora! 🙏🏻

06/10/2022

À medida que o tempo passa, se torna cada vez mais importante cuidar bem da sua saúde.

Ganhamos experiência, ganhamos vivências, e nosso corpo naturalmente exige de nós um maior cuidado.

O lado bom, é que dá pra fazer isso com leveza, e ainda se divertir no processo.

O primeiro passo é estar com todos os exames em dia. Você já fez aquele checkup semestral?

O segundo passo é se alimentar, se hidratar bem, e tomar suplementos alimentares, se for o caso. O nosso corpo precisa estar bem nutrido.

Por mim, é preciso manter o corpo ativo, os músculos ativados e as articulações flexíveis. O nosso corpo é o nosso principal bem. Ele que nos leva aos lugares, e se ele não está funcionando corretamente, todo o resto f**a mais difícil.

Você está seguindo esses 3 pontos para a sua saúde?

Para Mais Informações: (19) 993011790

03/10/2022

Sua saúde e muito importante para nós!

Venha treinar com a gente!

28/09/2022

Já conhece os benefícios do pilates para a terceira idade?!

Arraste para o lado ———>

28/09/2022

Já conhece os benefícios do pilates para a terceira idade?!

Arraste para o lado ———>

26/09/2022

Dê o primeiro passo!
Comece hoje mesmo!

22/09/2022

Você sabia que o emagrecimento combate doenças inflamatórias e metabólicas?

Com a perda de peso temos os benefícios da melhoria da eficiência cardiovascular. Diminuição da pressão arterial. Redução do risco de desenvolvimento de problemas cardiovasculares e doenças metabólicas. Redução do colesterol LDL (colesterol mau), triglicérides e gordura acumulada e visceral.

Venha cuidar da sua saúde conosco, agende sua aula hoje mesmo!

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20/09/2022

Essa é uma das perguntas que mais recebemos se o funcional gera ganho de massa muscular.

A resposta é com uma alimentação adequada e equilibrada, e um treino praticado com desempenho e dedicação é possível sim gerar ganho de massa muscular.

15/09/2022

Obrigada por ter nos escolhido!

13/09/2022

Porque praticar pilates na terceira idade?!

Arraste para o lado ———>

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07/09/2022

A Independência do Brasil é o feriado em que se celebra a emancipação brasileira do Reino de Portugal. O Dia da Independência do Brasil se comemora no dia 7 de setembro de 1822, data que ficou conhecida pelo episódio do “Grito do Ipiranga”

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05/09/2022

Que essa semana que se inicia seja de muita motivação!
Boa segunda feira para todos nós!

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