Ana Célia Longatto - Terapia Holística

10/10/2025

Hoje aproveite para tirar um momento para você, refletir e agradecer, tudo que pensarmos e fizermos hj tem uma repercussão muito grande em nossas vidas , por isso mantenha sua vibração em alta confie , pense no que vc deseja e almeja em sua vida , respire fundo e preencha seu coração dessa sensação do seu desejo realizado, e entre em um sentimento grandioso de Gratidão !!!! Se quiser um ritual para hoje corre lá nos storie que tá lá um prontinho para você !!! Bjs luzzzzz lindo portal para você 10/10

19/09/2025

15/09/2025

Conta aqui se você escolhe , mais para sua vida ou se você prefere continuar onde está e tá tudo bem , também ? Mas convido a a usar as infinitas possibilidades que estão disponíveis para vc !!!

09/09/2025

Aproveite a energia Grandiosa desse portal 09/09/09

31/08/2025

Encerrar um ciclo não significa esquecer ou perder, mas reconhecer e agradecer por tudo que ele trouxe. Cada experiência, cada desafio e cada conquista fizeram parte da sua história e ajudaram você a crescer.

Quando você fecha uma porta com gratidão, cria espaço para o novo entrar. Novas oportunidades, aprendizados e momentos de alegria aguardam quem se permite soltar o que já cumpriu seu papel. A vida flui melhor quando honramos o passado e seguimos com o coração aberto para o que está por vir.

30/08/2025

Ter a autoestima em dia não significa se achar perfeita ou estar sempre feliz consigo mesma. Significa se conhecer, se respeitar e se tratar com gentileza, mesmo nos momentos difíceis.

Quando você estabelece limites saudáveis, celebra suas conquistas e aceita suas imperfeições, está fortalecendo sua relação consigo mesma. Essa conexão é a base para escolhas mais conscientes, relacionamentos mais saudáveis e uma vida vivida com mais leveza e autenticidade.

29/08/2025

Em meio à correria do dia a dia, é fácil se perder em preocupações e tarefas intermináveis. Esses lembretes são pequenos âncoras para trazer você de volta ao presente, ao que realmente importa: seu bem-estar, suas conquistas e sua paz interior.

Respire fundo, permita-se pausar quando necessário e celebre cada passo, mesmo os mais simples. Olhar para o que te faz bem e escolher sua direção com consciência transforma o dia e, aos poucos, a vida inteira. Que hoje você se lembre de se cuidar, se valorizar e se permitir florescer.

26/08/2025

As palavras que usamos moldam nossa realidade. Quando falamos frases de escassez, como “não consigo” ou “isso é impossível”, estamos reforçando um padrão de limitação dentro de nós. Cada pensamento e cada palavra é uma energia que atraímos.

Para sair da escassez, é preciso perceber esses padrões e substituí-los por afirmações de possibilidade. Experimente trocar “não tenho dinheiro suficiente” por “como posso criar mais abundância hoje?” ou “isso é impossível” por “o que ainda não vi que pode funcionar?”.

A mudança começa na consciência do que dizemos e pensamos. Quanto mais você praticar, mais sua energia se alinha com oportunidades, crescimento e abundância.

25/08/2025

O ambiente em que vivemos influencia diretamente nossa energia e bem-estar. Espaços bagunçados, restos de comida e objetos acumulados criam uma atmosfera pesada que pode drenar sua vitalidade e interferir na sua clareza mental.

Manter a casa limpa e organizada não é apenas uma questão estética, é um cuidado espiritual. Cada gesto de limpeza é também um gesto de autocuidado, abrindo espaço para boas energias e para que você se sinta mais leve, centrada e em sintonia com o que deseja atrair para a sua vida.

24/08/2025

As pessoas com quem você convive influenciam diretamente sua forma de pensar, sentir e agir. Se você se cerca de quem sonha grande, naturalmente passa a enxergar mais possibilidades, acreditar mais em si mesma e se inspirar a dar passos maiores.

Por outro lado, quando a energia ao redor é de pessimismo e limitação, isso também acaba moldando seus pensamentos. Por isso, escolher suas companhias é um ato de autocuidado: você merece estar perto de quem te incentiva a crescer, respeita seus sonhos e celebra suas conquistas.

21/08/2025

O caderno da gratidão é mais do que um simples exercício, é uma prática de reprogramação mental. Quando você escreve diariamente, não está apenas registrando fatos — está treinando o seu olhar para perceber detalhes que antes passavam despercebidos.

Esse hábito também ajuda a reduzir o estresse, melhorar o sono e até fortalecer relacionamentos, porque a mente passa a reconhecer com mais clareza o que há de bom ao redor. A gratidão nos tira do modo automático e nos coloca em contato com a abundância que já existe na vida.

Que tal começar hoje? Escolha o seu caderno e dê o primeiro passo para cultivar uma mente mais positiva e aberta às possibilidades.

19/08/2025

Tomar decisões pode ser um desafio, especialmente quando a mente e o coração parecem falar línguas diferentes. Ficamos presos entre o medo de errar e a vontade de acertar, e às vezes esquecemos de ouvir a voz mais importante: a nossa.

Toda escolha é como plantar uma semente. Algumas brotam rápido, outras levam tempo para aparecer. E tudo bem. O que importa é que sejam plantadas no solo certo: aquele que respeita quem você é e o que você deseja viver.

Da próxima vez que estiver diante de uma decisão, respire, se conecte e pergunte: essa escolha me aproxima ou me afasta de quem quero ser? Essa simples pergunta pode trazer mais clareza do que você imagina.

Se esse post tocou você, salve para reler nos momentos de dúvida e compartilhe com alguém que está precisando escolher com mais calma.