26/04/2023
🥦🍏🥗 A dieta Detox consiste na eliminação do excesso de toxinas no organismo, que pode vir de substâncias nocivas ou produtos químicos utilizados na indústria de hoje, como: pesticidas, agrotóxicos, metais pesados, plásticos, aditivos alimentares, excesso de medicamentos e bebidas alcoólicas.
🍏Para quem é indicado a Dieta Detox:
✅️Pessoas com dificuldade de perder peso,
✅️Sintomas de organismo intoxicado como fadiga crônica,
✅️problemas de fígado,
✅️problemas de intestino
✅️inchaço
✅️enxaqueca
✅️histórico de alimentação desequilibrada.
Nosso corpo tem meios de eliminar essas toxinas, mas hoje elas são tantas, que a carga tóxica ultrapassa nossa capacidade natural de limpeza.
🍏Os alimentos indicados nesta dieta auxiliam todo este processo Detox para aumentar a imunidade e facilitar o emagrecimento. A dieta consiste em uma alimentação sem glúten, sem lactose e derivados, carnes vermelhas etc., por 7 a 10 dias.
Outras estratégias antioxidantes que a nutri gosta de incluir na dieta, são os chás desintoxicantes e Shot matinal que fazem parte da uma dose extra de antioxidantes naturais e componentes que ajudam na:
✅️Metabolização eliminação de toxinas
✅️eliminação de radicais livres que são formados diariamente em situações como estresse, poluição, consumo de bebidas alcoólicas e má alimentação.
Tudo isto favorece o melhor funcionamento do metabolismo, ativando os órgãos digestivos e reduzindo a inflamação.
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