Dra Margarete Lima

Dra Margarete Lima ⚕️Médica CRM/SP 93553

Novembro Roxo me lembra, todos os dias, que cada início de vida merece cuidado redobrado.Como cardiologista, eu vejo de ...
28/11/2025

Novembro Roxo me lembra, todos os dias, que cada início de vida merece cuidado redobrado.

Como cardiologista, eu vejo de perto a importância da conscientização sobre a prematuridade — não apenas para os bebês que chegam antes do tempo, mas para as mães que precisam de uma gestação acompanhada, segura e sem riscos evitáveis.

Uma gravidez bem cuidada diminui complicações, previne problemas cardíacos futuros e protege duas vidas ao mesmo tempo.

Coração é detalhe que não pode falhar — nem antes, nem depois da chegada de um bebê.

“Porque nem todo herói usa capa… alguns lutam desde o primeiro minuto de vida.” 💜👶🏻🫀

💙 Novembro AzulCuidar da saúde do homem também é cuidar do coração.Prevenção e exames em dia salvam vidas — no câncer de...
19/11/2025

💙 Novembro Azul
Cuidar da saúde do homem também é cuidar do coração.
Prevenção e exames em dia salvam vidas — no câncer de próstata e nas doenças cardíacas.

Cuidou do coração?
Fez os exames?
Repita.

👉 Agende seu check-up. Seu coração sente. Seu corpo agradece.

Hoje celebramos aqueles que transformam ciência em cuidado, técnica em empatia e conhecimento em esperança.Ser médica é ...
18/10/2025

Hoje celebramos aqueles que transformam ciência em cuidado, técnica em empatia e conhecimento em esperança.

Ser médica é muito mais que exercer uma profissão - é abraçar uma missão de amor, dedicação e compromisso com a vida.
Em cada plantão, consulta ou decisão difícil, há um olhar atento e um coração que não se cansa de cuidar.
A vocação médica se renova a cada paciente que melhora, a cada vida que encontra alívio, a cada gesto que faz diferença.

A nós que dedicamos nossos dias e noites a aliviar a dor, devolver sorrisos e inspirar confiança - nosso reconhecimento e gratidão!

“Não espere o amanhã, o cuidado é agora.”
Que essa frase seja o reflexo do nosso propósito diário.
Parabéns a todos NÓS MÉDICOS

Como cardiologista e como mulher, eu sei que saúde é o nosso bem mais precioso 🧡🎀 O Outubro Rosa nos lembra que prevenir...
16/10/2025

Como cardiologista e como mulher, eu sei que saúde é o nosso bem mais precioso 🧡

🎀 O Outubro Rosa nos lembra que prevenir é um ato de amor próprio.

Faça seus exames, mantenha seus check-ups em dia e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.

Prevenção é vida - e cuidar da gente deve estar sempre em primeiro lugar.

💙 Hoje celebramos o Dia do Fisioterapeuta!Quero parabenizar a todos os fisioterapeutas pelo trabalho incrível que transf...
13/10/2025

💙 Hoje celebramos o Dia do Fisioterapeuta!
Quero parabenizar a todos os fisioterapeutas pelo trabalho incrível que transforma vidas todos os dias. 👏✨

Tenho orgulho de dizer que também sou Fisioterapeuta há 38 anos. Essa trajetória me ensinou que ser fisioterapeuta é ciência feita com as mãos, é devolver movimento, esperança e qualidade de vida.

E meu sonho de ser cardiologista também se realizou — hoje sou médica cardiologista com muito orgulho, unindo duas áreas que se complementam no cuidado com a saúde.

Parabéns a todos nós! 🙌💙

Você sabia que controlar o colesterol é fundamental para prevenir doenças cardiovasculares? 🫀Com pequenas mudanças de há...
25/08/2025

Você sabia que controlar o colesterol é fundamental para prevenir doenças cardiovasculares? 🫀

Com pequenas mudanças de hábito, já é possível manter sua saúde em dia.

👉 Salve este post para lembrar dessas dicas e compartilhe com quem precisa cuidar do coração! 💙

Dra. Margarete O. Lima | Cardiologia | CRM/SP 93553
Rua Delphino Alves Gregório, 754 - Mogilar, Mogi das Cruzes, SP.

Hoje é um dia muito especial para todos nós que dedicamos a vida ao cuidado do coração. 🧡Sei o quanto essa missão exige ...
15/08/2025

Hoje é um dia muito especial para todos nós que dedicamos a vida ao cuidado do coração. 🧡

Sei o quanto essa missão exige não apenas conhecimento técnico, mas também sensibilidade, escuta e empatia.

Parabenizo cada colega de profissão que, com dedicação, enfrenta os desafios diários para promover saúde, prevenir doenças e salvar vidas.

Ser cardiologista é estar presente em momentos decisivos, é amparar, orientar e celebrar cada vitória junto ao paciente.

A todos os colegas, minha profunda admiração. Que sigamos com coragem, amor e compromisso, pois cuidar do coração é, acima de tudo, cuidar da vida. ❤️

— Dra. Margarete O. Lima

💙 Feliz Dia dos Pais 💙Hoje celebramos aqueles que, com amor e coragem, fazem o coração da família bater mais forte.Como ...
10/08/2025

💙 Feliz Dia dos Pais 💙

Hoje celebramos aqueles que, com amor e coragem, fazem o coração da família bater mais forte.
Como cardiologista, sei que um coração saudável vai muito além do físico — ele é movido por afeto, cuidado e presença.

A todos os pais que dedicam tempo, atenção e amor aos seus filhos: que a vida retribua com muitos anos de saúde, alegria e motivos para sorrir.

Parabéns, pais! Vocês são essenciais. ❤️✨

💙 Feliz Dia dos Pais 💙Hoje celebramos aqueles que, com amor e coragem, fazem o coração da família bater mais forte.Como ...
10/08/2025

💙 Feliz Dia dos Pais 💙

Hoje celebramos aqueles que, com amor e coragem, fazem o coração da família bater mais forte.

Como cardiologista, sei que um coração saudável vai muito além do físico — ele é movido por afeto, cuidado e presença.

A todos os pais que dedicam tempo, atenção e amor aos seus filhos: que a vida retribua com muitos anos de saúde, alegria e motivos para sorrir.

Parabéns, pais! Vocês são essenciais. ❤️✨

Hoje, no Dia Nacional da Saúde, quero reforçar que cuidar do coração é um ato de amor próprio e de prevenção.Como cardio...
05/08/2025

Hoje, no Dia Nacional da Saúde, quero reforçar que cuidar do coração é um ato de amor próprio e de prevenção.

Como cardiologista, sempre digo: a saúde não pode esperar!

Manter o check-list em dia — com exames regulares, alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e controle do estresse — é essencial para evitar surpresas.

💓 A precaução salva vidas. Não espere os sintomas aparecerem para procurar ajuda. Cuide-se todos os dias!

Dra. Margarete O. Lima

A hipertensão é silenciosa, mas pode trazer sérios riscos se não for controlada. A boa notícia é que pequenas mudanças n...
26/05/2025

A hipertensão é silenciosa, mas pode trazer sérios riscos se não for controlada. A boa notícia é que pequenas mudanças no seu dia a dia já fazem uma grande diferença!

💡 Confira essas dicas simples pra manter a pressão sob controle:
🥗 1. Reduza o sal: Evite alimentos ultraprocessados, enlatados e temperos prontos. Use ervas e especiarias naturais no lugar!
🚶‍♀️ 2. Mexa o corpo: 30 minutos de caminhada por dia já ajudam muito. O coração agradece!
🍌 3. Coma mais frutas e vegetais: Alimentos ricos em potássio, como banana, espinafre e abacate, ajudam a equilibrar a pressão.
🚭 4. Diga adeus ao cigarro: Fumar aumenta a pressão e o risco de doenças cardiovasculares.
🥤 5. Diminua o álcool e evite excesso de cafeína: Moderação é a chave! Tudo em equilíbrio.
😌 6. Gerencie o estresse: Respire fundo, medite, durma bem. O emocional também afeta o físico.
🩺 7. Tome seus medicamentos certinho: Se o médico receitou, não pare por conta própria, mesmo que se sinta bem.

Pressão controlada = coração protegido!
Cuidar da saúde é um gesto de amor com você mesmo.

Dra. Margarete O. Lima | Cardiologia | CRM/SP 93553
Rua Delphino Alves Gregório, 754 - Mogilar, Mogi das Cruzes, SP.

💓 O que é o exame Holter e quando ele é indicado? Se seu médico pediu um Holter, não se preocupe — é um exame simples e ...
21/05/2025

💓 O que é o exame Holter e quando ele é indicado?

Se seu médico pediu um Holter, não se preocupe — é um exame simples e super útil para avaliar seu coração!

📟 Como funciona?
O Holter é um monitor portátil que registra os batimentos do seu coração por 24h (ou até mais, dependendo do caso). Ele é conectado por eletrodos no tórax e grava a atividade elétrica do coração o tempo todo, enquanto você segue a sua rotina normalmente — trabalhando, dormindo, caminhando… 🕒💤

💡 Diferente do eletrocardiograma tradicional (ECG), que registra só alguns segundos, o Holter capta todo o comportamento do seu coração ao longo do dia. Isso é essencial pra detectar alterações que acontecem de forma intermitente ou em situações específicas.

🔍 Pra que serve o Holter?
✔️ Detectar arritmias (batimentos irregulares)
✔️ Investigar palpitações, tonturas, desmaios ou sensação de coração acelerado
✔️ Avaliar pausas ou batimentos muito lentos
✔️ Monitorar pacientes com marcapasso
✔️ Acompanhar os efeitos de medicamentos cardíacos

📊 O médico vai analisar o ritmo cardíaco durante o sono, esforço, repouso e até em momentos de estresse. Com essas informações, é possível fazer diagnósticos mais precisos e indicar o melhor tratamento.

Dra. Margarete O. Lima | Cardiologia | CRM/SP 93553
Rua Delphino Alves Gregório, 754 - Mogilar, Mogi das Cruzes, SP.

Endereço

CARDIOCLIM MOGI/Rua Delphino Alves Gregório, 754/Mogilar
Mogi Das Cruzes, SP

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Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

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